O mistério do corpo de pessoas que 'comem o tempo todo, mas nunca engordam'

Enquanto muitas pessoas ao redor do mundo se preocupam com o sobrepeso ou a obesidade, há um pequeno grupo de pessoas que sofre do oposto: elas comem muito, mas ainda são magras.

Muitas pessoas tentam dia e noite encontrar maneiras de perder peso, mas muitas outras também estão preocupadas e infelizes por causa do problema de não ganhar peso, não importa o quanto comam - Foto: AI

Esse fenômeno é chamado de "Magreza Constitucional", que representa apenas cerca de 1,9% da população, mas está levantando muitas questões importantes sobre o mecanismo de controle de peso do corpo.

"Corpo supermagro": um mistério que desafia a ciência

Muitas pessoas no grupo "supermagras" enfrentam muitas dificuldades no dia a dia. Muitas precisam encontrar soluções temporárias, como usar calças com enchimento ou usar muitas camadas de roupa para criar a sensação de um corpo mais cheio.

Nas redes sociais, o fenômeno da "vergonha da magreza" também está se tornando cada vez mais comum. Pessoas que sofrem de transtorno alimentar são frequentemente confundidas com pessoas que sofrem de provocações e comentários negativos sobre sua aparência. Isso faz com que muitas se sintam inseguras e até mesmo constrangidas com seus corpos.

Estudos em muitos países mostram que apenas uma porcentagem muito pequena da população mundial pertence ao grupo dos "super magros", ou seja, pessoas que se alimentam bem, consumindo até 300 a 500 calorias a mais do que a média por dia, mas ainda assim têm dificuldade para ganhar peso.

Acredita-se que esse fenômeno seja resultado de muitos fatores complexos.

Em primeiro lugar, fatores genéticos desempenham um papel importante, já que cerca de 74% das pessoas supermagras têm parentes com o mesmo formato corporal. Além disso, o metabolismo energético desse grupo também é mais específico do que o normal, com o corpo tendendo a queimar mais calorias por meio do mecanismo de termogênese.

Além disso, a composição corporal de pessoas supermagras também é diferente: apesar do baixo peso, elas mantêm uma porcentagem de gordura corporal quase normal, mas sua massa muscular média é cerca de 20% menor do que a de pessoas com peso estável.

Alguns estudos também mostraram que esse grupo excreta mais energia pelas fezes, urina e até pela respiração, dificultando o armazenamento de calorias pelo corpo para ganhar peso.

Experimento com gêmeos: comem a mesma coisa e ganham peso de forma diferente

Um estudo de 1990 com 12 pares de gêmeos forneceu evidências convincentes da forte influência da genética no peso.

Neste experimento, voluntários foram solicitados a consumir um excedente de cerca de 1.000 calorias por dia durante três meses. Os resultados mostraram que o ganho de peso entre os indivíduos variou bastante: algumas pessoas ganharam apenas cerca de 4,5 kg, enquanto outras ganharam quase 13 kg, apesar de seguirem uma dieta idêntica.

Surpreendentemente, a diferença de peso entre gêmeos idênticos foi três vezes maior do que dentro de gêmeos idênticos, sugerindo que a genética desempenha um papel decisivo na maneira como o corpo processa energia e armazena gordura.

Estar acima ou abaixo do peso também pode causar problemas de saúde - Foto: AI

Uma das principais pistas para isso vem da pesquisa sobre o gene ALK, frequentemente chamado de "gene antigordura". Experimentos em ratos mostraram que, quando o gene ALK foi deletado, os ratos que comeram uma dieta rica em gordura não ganharam peso.

O gene ALK controla sinais no cérebro que afetam diretamente o metabolismo energético e a forma como o corpo queima calorias. Entender como esse gene funciona pode abrir caminho para o desenvolvimento de medicamentos reguladores de peso no futuro.

Atualmente, pesquisadores estão conduzindo experimentos aprofundados para monitorar todo o metabolismo energético de pessoas no grupo supermagro. Usando uma câmara metabólica especial, os cientistas registram com precisão a quantidade de calorias absorvidas, consumidas e excretadas pelo corpo.

Espera-se que os dados coletados ajudem a decifrar os segredos de como o metabolismo funciona, abrindo assim avanços na medicina para controle de peso.

Pessoas supermagras são realmente saudáveis?

Apesar da aparência esbelta, especialistas alertam que ser "super magro" não significa necessariamente boa saúde. Essas pessoas correm maior risco de osteoporose, especialmente em mulheres, devido à baixa densidade óssea.

Eles também têm menos massa muscular do que pessoas normais, o que leva à fadiga fácil e à redução da força muscular nas atividades diárias.

Além disso, a quantidade de proteína armazenada no corpo desse grupo também é menor, tornando-os suscetíveis à fraqueza quando estão doentes ou com problemas nutricionais.

MINH HAI

Fonte: https://tuoitre.vn/bi-an-co-dia-nguoi-an-hoai-khong-map-2025090817425732.htm