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13/12/2025

De quanta proteína os idosos precisam por dia?

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11/12/2025

Como você deve se alimentar para evitar a perda de massa muscular e o ganho de gordura após os 40 anos?

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23/11/2025

Quantas frutas e vegetais você deve comer por dia?

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12/11/2025

Alimentos com "calorias vazias": por que você não deve consumi-los.

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02/11/2025

Quantas calorias tem uma xícara de café com leite, e isso contribui para o acúmulo de gordura abdominal?

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25/10/2025

Ao jantar antes do pôr do sol, o médico destaca 5 recompensas inesperadas.

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24/10/2025

3 motivos comuns pelos quais comer menos não ajuda a perder gordura.

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21/10/2025

4 alimentos para o café da manhã que você deve limitar se não quiser acumular gordura abdominal.

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17/10/2025

4 sinais de que seu corpo está perdendo gordura de forma eficaz.

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16/10/2025

Caminhada científica: 3 exercícios recomendados por especialistas

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30/09/2025

Quais são alguns lanches noturnos de baixa caloria que posso comer para evitar o ganho de peso?

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20/09/2025

O mistério do biotipo das pessoas que podem comer indefinidamente sem engordar.

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10/09/2025

Você deve beber café durante o jejum?

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02/09/2025

Queime mais calorias por dia: 5 maneiras inesperadas

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31/08/2025

Comer rápido é um hábito prejudicial; os médicos aconselham sobre como se alimentar corretamente.

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27/08/2025

Por que homens de meia-idade tendem a desenvolver gordura abdominal mesmo sem beber cerveja?

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22/08/2025

Um novo dia com notícias sobre saúde: Para manter seu fígado saudável, evite comer estes 3 alimentos com bananas.

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20/08/2025

Por que meu peso não diminui apesar de eu caminhar regularmente?

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14/08/2025

Ganho de peso repentino: 5 razões inacreditáveis ​​e como resolver.

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14/08/2025

Morcela cozida: é seguro consumir durante uma dieta para emagrecer? Quais problemas de saúde devo ter em mente?

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11/08/2025

Quantas calorias e proteínas há em 100g de peito de frango cozido, e qual a melhor maneira de consumi-lo?

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24/07/2025

Ovos cozidos ou ovos fritos: especialistas sugerem a melhor opção.

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22/07/2025

Benefícios inesperados da doação de sangue

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17/07/2025