Dicas para ajudar a prevenir doenças em crianças durante as mudanças de estação

Totalmente vacinado conforme cronograma

Quanto mais nova a criança, menos desenvolvido é o seu sistema imunológico, o que a torna mais propensa a adoecer e apresentar complicações mais graves. A vacinação é uma maneira simples e eficaz de prevenir doenças e reduzir o risco de complicações perigosas.

A maioria das doenças sazonais pode ser prevenida com vacinas. Certifique-se de que seu filho seja vacinado conforme o cronograma, com as doses suficientes recomendadas pelo Ministério da Saúde . Nos primeiros 2 anos de vida, as crianças podem ser vacinadas para prevenir diversas doenças infecciosas perigosas, especialmente doenças infecciosas como catapora, sarampo, tuberculose, etc.

Foto ilustrativa. (Fonte da foto: Internet)

Mude a rotina do seu filho

Devido ao clima instável, com umidade e chuva, é necessário mudar a rotina da criança. Especificamente.

- Mantenha seu filho aquecido: As mães precisam prestar atenção às roupas do seu filho durante o dia para garantir a temperatura corporal. Mantenha sempre o corpo do seu filho aquecido, especialmente à noite, prestando atenção ao pescoço, às mãos e aos pés.

- Preste atenção à higiene das crianças: Além de limpar o ambiente ao redor das crianças, a higiene pessoal das crianças também é muito importante, como: cortar as unhas das mãos e dos pés das crianças, limpar regularmente as mãos das crianças com sabonete antibacteriano, usar soro fisiológico para limpar o nariz e a garganta das crianças todos os dias.

- As crianças precisam dormir o suficiente: O sono desempenha um papel muito importante no desenvolvimento integral das crianças. Os pais devem garantir que seus filhos durmam o suficiente, de 9 a 12 horas por dia, dependendo da idade. O quarto da criança deve ser arejado, ter bastante luz e manter uma certa umidade, para que as crianças não tenham dificuldade para respirar.

- Limite o contato das crianças com animais: Pelos de cães, gatos ou de cobertores, travesseiros, capas de colchão, etc. sujos são a principal causa de tosse, asma, etc. em crianças.

Mantenha as vias aéreas da criança aquecidas

A temperatura ambiente deve ser mantida entre 25 e 28 graus Celsius, bem ventilada e evitar correntes de ar. Mantenha alimentos e bebidas aquecidos.

Antes de levar seu filho para passear, use uma máscara, um gorro que cubra as orelhas, um casaco e calçados quentes para evitar um resfriado repentino. No entanto, não é necessário mantê-lo aquecido demais, pois, se estiver muito quente, ele transpirará facilmente nas costas e na cabeça, o que pode voltar a se infiltrar, causando resfriados, pneumonia, etc. Além disso, a estagnação do suor na pele também é uma condição favorável ao crescimento de bactérias, causando doenças de pele, coceira e desconforto.

Exercício e higiene adequada

Deixar as crianças saírem para se exercitar ajuda a aumentar sua resistência e o sistema imunológico. O horário ideal para as crianças saírem para se exercitar e aproveitar o sol no inverno é entre 8h e 9h30 e à tarde, das 15h às 17h. Lembre-se de evitar levar as crianças a locais com aglomeração de pessoas, evitar o contato com pessoas doentes e manter distância de fontes de poluição, como poeira e fumaça de cigarro.

Dê banho e limpe o corpo do bebê. A temperatura adequada da água morna para dar banho em bebês no inverno é de 33°C a 36°C. Ao testar com a mão, se os adultos sentirem que a água está morna o suficiente, significa que ela está quente demais para o bebê. Portanto, os pais devem usar um termômetro para determinar a temperatura adequada da água do banho para o bebê.

Ao dar banho no seu bebê, faça-o em um ambiente sem vento. Se necessário, prepare um aquecedor com ventilador e dê banho nele por no máximo 5 a 7 minutos para evitar resfriados. Tenha cuidado para não deixar o ar-condicionado ou o aquecedor com ventilador apontados diretamente para o bebê, pois isso pode facilmente ressecar a pele do bebê ou causar queimaduras.

Cuidados adequados quando as crianças estão doentes

Quando as crianças têm febre, elas devem usar roupas frescas, beber bastante água, refrescar-se e devem ser levadas a um centro médico .

Quando as crianças tossem:

- Para crianças menores de 12 meses: Limpe o nariz e a garganta da criança com solução salina.

- Para crianças maiores de 12 meses: Use ½ colher de chá de mel 30 minutos antes de dormir para ajudar a reduzir a tosse e acordar menos à noite.

Leve seu filho a um centro médico se a condição não melhorar.

Quando seu filho vomitar ou tiver diarreia: Dê bastante água para evitar a desidratação e alimentos líquidos e de fácil digestão. O vômito melhora primeiro, mas a diarreia melhora após 5 a 7 dias. Se os sintomas piorarem, leve seu filho a um centro médico.

Fonte: https://kinhtedothi.vn/bi-quyet-giup-phong-benh-cho-tre-luc-giao-mua.html