Melhore o odor corporal com alimentos saudáveis.

Você sabia que o odor corporal pode ser melhorado através da sua alimentação diária? Para ter um verão cheio de confiança, vamos explorar os segredos de como usar a comida para criar uma fragrância natural para você e seus entes queridos.

O chá verde tem muitos benefícios, incluindo melhorar o odor corporal - Imagem ilustrativa

Esses alimentos naturais são todos fáceis de encontrar e usar, especificamente da seguinte forma:

O chá verde auxilia o funcionamento do fígado, enquanto as laranjas e os limões fornecem sabor natural.

Sendo um dos tipos de chá mais populares no Vietnã, o chá verde é apreciado por seu sabor e diversos benefícios. Com seus antioxidantes, o chá verde ajuda a desintoxicar o organismo, auxilia na perda de peso e reduz o odor corporal.

Os compostos polifenólicos do chá verde conferem ao hálito seu aroma fresco e agradável característico. Além de ser utilizado em alimentos e bebidas, o chá verde também pode ser usado como ingrediente em escalda-pés, banhos e aromaterapia.

O chá verde é uma bebida diária para muitas pessoas, mas consumi-lo adequadamente é importante. Pessoas com problemas estomacais devem evitar esse tipo de chá, pois os taninos presentes no chá verde podem estimular a secreção de ácido estomacal.

Além disso, o consumo excessivo de chá verde pode levar à sobrecarga de cafeína, afetando as funções corporais e o humor.

Laranjas e limões são duas frutas ricas em vitamina C e possuem propriedades antibacterianas naturais, que ajudam a melhorar o odor corporal. Com seu aroma fresco, laranjas e limões são ingredientes em muitos pratos e bebidas saudáveis.

Essas duas frutas também podem ser usadas como ingredientes para escalda-pés, água de banho, etc.

No entanto, devido à sua alta acidez, laranjas e limões não devem ser consumidos continuamente. Pessoas com problemas estomacais ou feridas abertas devem evitar especialmente essas duas frutas.

O iogurte tem benefícios inesperados.

Um benefício inesperado do iogurte é que ele ajuda a reduzir o mau hálito. As bactérias benéficas presentes no iogurte reduzem o odor, ao mesmo tempo que beneficiam o sistema digestivo e o intestino.

O iogurte também é conhecido por ser rico em ácido lático e vitamina D, o que ajuda a prevenir a formação de bactérias na cavidade oral.

O iogurte natural é geralmente rico em nutrientes, sendo benéfico não só para o sistema digestivo e a saúde bucal, mas também para o odor corporal.

Consuma de 1 a 2 potes de iogurte (aproximadamente 100g a 200g) por dia para fortalecer seu sistema imunológico e combater o mau cheiro corporal de dentro para fora.

Além disso, maçãs, canela, chás de ervas, etc., também são frutas e bebidas que contêm antioxidantes e possuem propriedades de limpeza naturais. Diz-se que as maçãs, em particular, ajudam a eliminar o odor corporal ou a reduzir significativamente o cheiro forte do suor. Comer uma maçã após refeições com temperos fortes ou alimentos picantes, como cebola, alho e coentro, pode prevenir odores desagradáveis.

Os chás de ervas naturais também são uma bebida notável, usada há muito tempo pelos ocidentais como um segredo para ajudar o corpo a exalar uma fragrância cativante e agradável.

ADMINISTRAÇÃO DE SEGURANÇA ALIMENTAR

Fonte: https://tuoitre.vn/cai-thien-mui-co-the-bang-cac-thuc-pham-lanh-manh-20250729080944255.htm