Tonturas em mulheres na pré-menopausa

SKĐS - Mulheres com mais de 40 anos frequentemente apresentam sintomas da perimenopausa. A perimenopausa é um processo fisiológico normal em mulheres, mas pode ser bastante incômoda, incluindo tonturas.

O que causa tonturas durante a perimenopausa?

A tontura na menopausa deve-se principalmente à diminuição dos níveis de estrogênio, que afeta o sistema nervoso autônomo, altera o fluxo sanguíneo ou afeta o ouvido interno e o sistema vestibular. A partir dos 40 anos, os ovários começam a perder função, reduzindo a produção de estrogênio, o que leva a desequilíbrios hormonais e outros distúrbios no organismo. Os níveis de estrogênio afetam o funcionamento do ouvido interno, uma parte crucial para a manutenção do equilíbrio do corpo.

CONTENTE::

• Tonturas na pré-menopausa: o que significa?
• Sintomas de tontura na pré-menopausa
• Princípios do tratamento da tontura em mulheres na pré-menopausa
• O que deve ser feito para reduzir a tontura em mulheres na pré-menopausa?

Além disso, o hormônio feminino estrogênio também afeta o equilíbrio neuro-humoral da circulação sanguínea. Portanto, o desequilíbrio hormonal afeta a capacidade do corpo de estabilizar o sistema vestibular, causando tontura e perda de equilíbrio.

Os desequilíbrios hormonais em mulheres podem ser acompanhados por outros fatores contribuintes, como distúrbios prolongados do sono ou má qualidade do sono. Distúrbios prolongados do sono são uma causa comum de vertigem posicional paroxística benigna matinal e também podem aumentar o risco de doenças cardiovasculares (hipertensão), agravando os distúrbios vestibulares e levando a crises de vertigem mais frequentes e intensas.

Além disso, a pressão no trabalho, a pressão familiar ou o estresse e a ansiedade devido ao declínio das funções corporais também podem aumentar a frequência de tonturas.

Sintomas de tontura na pré-menopausa

Em algumas mulheres, os sintomas da menopausa são leves, enquanto outras (cerca de 20%) apresentam diversos distúrbios, particularmente sintomas da perimenopausa, como ondas de calor, insônia, ganho de peso, dores articulares, secura vaginal, irregularidades menstruais e alterações psicofisiológicas. 90% das mulheres na menopausa apresentam episódios súbitos de tontura que se tornam cada vez mais frequentes e intensos.

Inicialmente, sintomas como dores de cabeça, tonturas e sensação de desequilíbrio ocorrem com pouca frequência e são transitórios, resolvendo-se com o repouso. No entanto, tornam-se mais frequentes e intensos com o tempo, manifestando-se principalmente como uma sensação de vertigem rotatória — este é o sintoma da "verdadeira vertigem" experimentada por mulheres na menopausa, mas trata-se de vertigem posicional benigna.

Tonturas são um sintoma da perimenopausa em mulheres.

Além de tonturas e desorientação, as mulheres na menopausa podem apresentar sintomas concomitantes, como vertigens ao mudar de posição repentinamente (deitar-se para o lado esquerdo ou direito, levantar-se ou sentar-se, curvar-se ou olhar para cima...). Adicionalmente, as mulheres na menopausa também podem apresentar sintomas como zumbido persistente que afeta a audição ou distúrbios visuais (visão turva ou flashes de luz incomuns...), e frequentemente sentem-se cansadas e com menos agilidade.

Princípios do tratamento da tontura em mulheres na pré-menopausa.

Independentemente do sexo ou da idade, ao sentir tonturas, é aconselhável procurar atendimento médico em um centro de saúde qualificado para determinar a causa. Com base nisso, o médico prescreverá o tratamento adequado. O autodiagnóstico e a automedicação devem ser evitados.

Para tonturas causadas pela perimenopausa em mulheres, as opções de tratamento incluem terapia de reposição hormonal e, se necessário, medicamentos específicos devem ser prescritos por um médico, especialmente um especialista.

O que pode ser feito para reduzir a tontura em mulheres na pré-menopausa?

Mulheres na faixa etária da menopausa devem manter uma dieta saudável, aumentando o consumo de vegetais verdes, frutos do mar e oleaginosas ricas em ômega-3; limitar ou evitar o consumo de álcool e tabaco. Devem tentar dormir o suficiente e evitar o estresse desnecessário para manter um sistema nervoso estável e prevenir a exaustão. Exercícios físicos diários regulares, como caminhada, ioga, natação ou badminton, ajudam a melhorar a circulação sanguínea.

Fonte: https://suckhoedoisong.vn/chong-mat-o-phu-nu-tien-man-kinh-169260529162734699.htm