A beterraba pode ajudar a eliminar o ácido úrico de forma eficaz.

A beterraba pode ajudar a eliminar o ácido úrico de forma eficaz. Gráficos: Huong Giang

O ácido úrico é eliminado do corpo, reduzindo o risco de gota.

A beterraba é rica em betalaínas, um grupo de antioxidantes que combatem o câncer. As betalaínas reduzem a inflamação, reduzindo o risco de doenças crônicas como doenças cardíacas e câncer.

Os fitonutrientes presentes na beterraba também ajudam a reduzir a inflamação no fígado e nos rins, além de facilitar a desintoxicação desses órgãos ao aumentar a produção de glutationa, o mecanismo natural de desintoxicação do corpo.

Ele também contém muitas vitaminas, pode alcalinizar a urina até certo ponto e promover a excreção de ácido úrico .

Melhore a saúde geral

A beterraba contém nitratos, que podem ajudar a controlar a pressão arterial. Os nitratos são convertidos em óxido nítrico no corpo, o que ajuda a dilatar os vasos sanguíneos.

Caso você tenha pressão alta e doenças cardíacas, o uso do suco de beterraba trará muitos benefícios à saúde do seu coração. Isso porque a solução de suco de beterraba pode ajudar a purificar o sangue e melhorar a circulação sanguínea.

A beterraba tem baixo índice glicêmico, o que ajuda a controlar o açúcar no sangue e auxilia na perda de peso . Ela fornece energia constante e reduz a vontade de comer.

O suco de beterraba melhora as respostas à insulina e à glicose após as refeições. Como o suco de beterraba contém betalaínas, ele ajuda a reduzir os níveis de glicose e, ao mesmo tempo, aumenta a sensibilidade à insulina, prevenindo assim alterações do estresse oxidativo em pacientes diabéticos.

Fonte: https://laodong.vn/suc-khoe/cu-cai-duong-co-the-giup-dao-thai-axit-uric-hieu-qua-1359223.ldo