Qual é o chute mais poderoso no ringue profissional?

Os fãs de artes marciais ficam fascinados por chutes elaborados como o chute voador, o chute circular ou a perna impulsionadora. Mas no ringue profissional, os chutes considerados mais eficazes não são nada bonitos.

Chutes baixos são muito valorizados no ringue profissional - Foto: YK

Embora os chutes direcionados à cabeça frequentemente produzam nocautes espetaculares, os especialistas concordam que os chutes nas pernas (chutes baixos, chutes na panturrilha) são as armas mais eficazes e formidáveis ​​em um combate real.

Segundo treinadores e analistas técnicos de MMA e kickboxing, o chute baixo não só é poderoso em seu impacto, como, mais importante ainda, afeta diretamente a mobilidade e a defesa do oponente.

Quando a coxa ou a panturrilha são atingidas repetidamente, os grandes nervos e músculos dessa área incham, fazendo com que a pessoa atingida perca gradualmente o equilíbrio, a capacidade de saltar e não tenha mais força suficiente para contra-atacar.

“O chute na perna não nocauteia o adversário, mas o desgasta e paralisa todo o seu sistema motor”, explica o treinador Firas Zahabi, que já treinou Georges St-Pierre, em seu podcast sobre táticas de MMA.

Lutadores profissionais chamam isso de "vitória por desgaste". Um lutador que perde sua mobilidade fica encurralado, incapaz de se esquivar de socos ou chutes altos.

Em uma luta do UFC na Argentina em 2018, Santiago Ponzinibbio deixou Neil Magny quase cambaleante após apenas dois rounds com uma série de chutes baixos, antes de finalizá-lo com um soco nocauteador no quarto round.

Anteriormente, no UFC 86, Forrest Griffin também usou um método semelhante para enfraquecer Rampage Jackson - um boxeador famoso por sua força física e capacidade de salto - com dezenas de chutes na coxa.

Não apenas no MMA, mas também no Muay Thai e no kickboxing – duas disciplinas com longa tradição em técnicas de chute – o chute baixo é sempre considerado um movimento tático fundamental.

O ex-campeão de kickboxing Bas Rutten disse certa vez: “Um bom chute na coxa faz com que seu oponente não queira mais lutar. Você não precisa nocauteá-lo, basta deixá-lo incapaz de ficar de pé.”

De acordo com o material de treinamento da Federação Holandesa de Kickboxing, o quadríceps lateral é um ponto fraco clássico, pois abriga muitos nervos sensoriais e músculos que suportam peso.

O chute que quebra a coluna também é considerado o movimento mais prático por ser fácil de executar na vida real. Por não exigir longa distância ou flexibilidade especial como um chute na cabeça, o chute que quebra a coluna pode ser aplicado a curta distância, sendo adequado até mesmo para amadores.

Especialistas em autodefesa do Instituto Krav Maga (Israel) consideram o chute pós-quebra um "movimento eficaz para impedir que o oponente se aproxime", pois força a pessoa atacada a se ajoelhar ou reduzir a velocidade, criando tempo para o defensor escapar ou contra-atacar.

É claro que os chutes baixos não são isentos de riscos. Se executados no ângulo errado ou sem um alvo para distrair o oponente, o chutador pode ser facilmente pego ou contra-atacado.

A luta de 2021 entre Chris Weidman e Uriah Hall é um exemplo clássico: Weidman fraturou a tíbia logo após um chute ser bloqueado corretamente. Portanto, os treinadores modernos enfatizam o fator "preparação" — combinar socos ou fintas para deixar o oponente sem reação.

Chutes que quebram pilares aparecem constantemente em todas as partidas - Foto: PL

Nos últimos anos, uma variação do chute na perna chamada chute na panturrilha - que visa a parte inferior da panturrilha - tornou-se popular no UFC.

Esse movimento tem pequena amplitude, é imprevisível e causa um rápido efeito de dormência, pois essa área contém muitos nervos superficiais. O analista técnico Robin Black, da TSN (Canadá), afirmou que o chute na panturrilha é "um divisor de águas, pois prejudica a mobilidade após apenas alguns golpes".

À medida que as artes marciais modernas se tornaram mais práticas e eficazes, os chutes vistosos deram lugar a golpes curtos e precisos, que tinham maior probabilidade de "quebrar o ritmo da luta".

O chute após a luta – simples, mas eficaz – é emblemático dessa tendência. Não empolga a torcida imediatamente, mas, aos olhos dos especialistas, é um fator decisivo, mais do que qualquer nocaute.

HUY DANG

Fonte: https://tuoitre.vn/don-da-nao-loi-hai-nhat-tren-vo-dai-chuyen-nghiep-2025111210450257.htm