Gengibre e Diabetes: Nova Pesquisa Revela Surpresa!

O gengibre é usado há muito tempo na medicina tradicional para tratar distúrbios digestivos e inflamações. Compostos bioativos presentes no gengibre, como o gingerol e o shogaol, são responsáveis por seu sabor característico e seus efeitos biológicos.

Agora, pesquisadores da Burrell School of Medicine e da Mercer University (EUA) querem determinar melhor os efeitos clínicos reais do gengibre.

Eles sintetizaram e avaliaram cinco meta-análises realizadas entre 2010 e março de 2025, com foco nos efeitos do gengibre no diabetes tipo 2 e em outros três aspectos, incluindo inflamação, estresse oxidativo e náusea durante a gravidez.

Gừng và bệnh tiểu đường: Nghiên cứu mới hé lộ bất ngờ! - Ảnh 1. — O gengibre é usado há muito tempo para tratar distúrbios digestivos e inflamações.

O gengibre reduz significativamente a glicemia em jejum.

Os resultados mostraram que o gengibre tem um efeito forte e claro no auxílio ao controle do açúcar no sangue em pessoas com diabetes tipo 2, de acordo com o site de notícias médicas News Medical.

Especificamente: O gengibre reduz significativamente a glicemia em jejum e a hemoglobina glicada (HbA1c) média em pacientes com diabetes tipo 2.

Esses resultados são consistentes com estudos anteriores em modelos animais, que mostraram que a ingestão de gengibre melhora a tolerância à glicose e reduz o nível de açúcar no sangue em jejum em diabéticos.

E o efeito hipoglicêmico do gengibre é mediado por diversos mecanismos diferentes.

O mecanismo básico envolve a inibição de enzimas-chave envolvidas na digestão e absorção de carboidratos complexos.

Além disso, o 6-gingerol, um componente do gengibre, demonstrou potente atividade na estimulação do metabolismo da glicose e na proteção das células β pancreáticas.

O extrato de gengibre também pode aumentar a expressão de um transportador de glicose, promovendo assim a absorção de glicose pelos adipócitos e pelas células musculares esqueléticas.

De acordo com o News Medical, a redução nos níveis de açúcar no sangue (HbA1c) sugere um potencial efeito hipoglicêmico de longo prazo do gengibre.

Além disso, os resultados mostraram que o gengibre possui efeitos anti-inflamatórios, antioxidantes e redutores de náuseas durante a gravidez.

Os autores concluíram: Esta revisão sistemática confirma que o gengibre é uma terapia natural segura e promissora no tratamento adjuvante do diabetes tipo 2, com ação anti-inflamatória, redução do estresse oxidativo e alívio da náusea durante a gravidez.

Embora os resultados sejam promissores, especialistas recomendam que sejam realizados mais estudos em larga escala para determinar a dosagem adequada, a forma de administração e a população de pacientes. O gengibre não substitui o tratamento médico, mas pode desempenhar um papel importante como complemento aos cuidados gerais de saúde.

Fonte: https://thanhnien.vn/gung-va-benh-tieu-duong-nghien-cuu-moi-he-lo-bat-ngo-185250818162255387.htm