Gengibre e diabetes: nova pesquisa revela surpresa!

O gengibre é usado há muito tempo na medicina tradicional para tratar distúrbios digestivos e inflamações. Compostos bioativos presentes no gengibre, como o gingerol e o shogaol, são responsáveis por seu sabor característico e efeitos biológicos.

Agora, pesquisadores da Escola de Medicina Burrell e da Universidade Mercer (EUA) querem determinar melhor os reais efeitos clínicos do gengibre.

Eles sintetizaram e avaliaram cinco meta-análises conduzidas entre 2010 e março de 2025, com foco nos efeitos do gengibre no diabetes tipo 2 e três outros aspectos, incluindo inflamação, estresse oxidativo e náusea durante a gravidez.

Gừng và bệnh tiểu đường: Nghiên cứu mới hé lộ bất ngờ! - Ảnh 1. — O gengibre é usado há muito tempo para tratar distúrbios digestivos e inflamações.

O gengibre reduz significativamente a glicemia em jejum

Os resultados descobriram que o gengibre tem um efeito forte e claro no apoio ao controle do açúcar no sangue em pessoas com diabetes tipo 2, de acordo com o site de notícias médicas News Medical.

Especificamente: O gengibre reduz significativamente a glicemia de jejum e a HbA1c média de açúcar no sangue em pacientes diabéticos tipo 2.

Essas descobertas são consistentes com estudos anteriores em modelos animais que mostram que a ingestão de gengibre melhora a tolerância à glicose e reduz o açúcar no sangue em jejum em diabéticos.

E o efeito hipoglicêmico do gengibre é mediado por vários mecanismos diferentes.

O mecanismo básico envolve a inibição de enzimas-chave envolvidas na digestão e absorção de carboidratos complexos.

Além disso, o 6-Gingerol, um componente do gengibre, mostrou atividade potente na estimulação do metabolismo da glicose e na proteção das células β pancreáticas.

O extrato de gengibre também pode aumentar a expressão de um transportador de glicose, promovendo assim a captação de glicose nos adipócitos e nas células musculares esqueléticas.

A redução nos níveis de açúcar no sangue de HbA1c sugere um potencial efeito hipoglicemiante de longo prazo do gengibre, de acordo com o News Medical.

Além disso, os resultados mostraram que o gengibre tem efeitos anti-inflamatórios, antioxidantes e redutores de náuseas durante a gravidez.

Os autores concluíram: Esta revisão sistemática confirma que o gengibre é uma terapia natural segura e potencialmente eficaz no tratamento adjuvante do diabetes tipo 2, anti-inflamatório, redução do estresse oxidativo e náuseas durante a gravidez.

Embora os resultados sejam promissores, especialistas recomendam a realização de mais estudos em larga escala para determinar a dosagem adequada, a forma de administração e a população de pacientes. O gengibre não substitui o tratamento médico, mas pode desempenhar um papel coadjuvante eficaz nos cuidados gerais de saúde.

Fonte: https://thanhnien.vn/gung-va-benh-tieu-duong-nghien-cuu-moi-he-lo-bat-ngo-185250818162255387.htm