O que comer hoje? Sugestões para 150 refeições familiares deliciosas, baratas e saborosas todos os dias

GĐXH - Abaixo estão 150 bandejas completas de refeições familiares, ajudando você a trocar os pratos todos os dias, sem repetições, garantindo refeições deliciosas e nutritivas, adequadas para todos os gostos do Norte - Centro - Sul, incluindo menus vegetarianos, menus para crianças e para quem está de dieta.

Está com dor de cabeça sobre o que comer hoje? Quer um cardápio variado e rico para a semana inteira sem repetir pratos? Este artigo apresenta 150 refeições deliciosas e fáceis de preparar para toda a família, ajudando a manter suas refeições sempre atraentes e nutritivas. Garantimos que serão deliciosas, econômicas e adequadas para todos os gostos. Vamos explorar agora!

Refeição em família - valor atemporal

Por que o jantar em família é tão importante?

Uma refeição em família não é apenas uma refeição, mas também um vínculo de amor entre os membros da família. Em meio a uma vida agitada, uma refeição aconchegante é um lugar para compartilhar alegria, reduzir o estresse e fortalecer relacionamentos.

As refeições em família têm valores únicos que cada pessoa sente de forma diferente.

Benefícios de manter refeições familiares diárias?

- Nutrição balanceada: Comer refeições caseiras ajuda a controlar a quantidade de gordura, açúcar e conservantes.

- Economia de custos: uma refeição caseira é sempre mais barata do que comer fora, além de garantir qualidade.

- Limite lanches não saudáveis: quando você faz refeições deliciosas em família, você terá menos vontade de comer lanches.

- Vínculo familiar: a hora das refeições é quando toda a família se reúne e compartilha histórias diárias.

Segredos para preparar refeições familiares deliciosas e atraentes

Como preparar uma refeição deliciosa em família é a dúvida de muitas donas de casa.

Planeje o cardápio das refeições em família com antecedência para economizar tempo.

- Anote os pratos em uma lista semanal/mensal.

- Prepare os ingredientes com antecedência para cozinhar mais rápido.

- Combine pratos secos, sopas e pratos fritos para obter equilíbrio.

Como preparar pratos rápidos e saborosos para sua refeição em família

- Use uma panela de pressão para cozinhar sopas e ensopados de ossos mais rápido.

- Refogue os vegetais em fogo alto para mantê-los crocantes.

- Deixe o peixe marinar antes de cozinhar para absorver os temperos.

Como decorar refeições familiares para torná-las atraentes e deliciosas

- Disponha os pratos em cores harmoniosas

- Use pratos bonitos e limpos para tornar a refeição mais atraente.

- Combine vegetais para realçar a cor natural.

Sugestões para 150 refeições familiares baratas e deliciosas que você não precisará repetir o mês todo

O que comer hoje? 30 sugestões de refeições familiares simples e fáceis de fazer para pessoas ocupadas

Refeição 1

Sopa de peixe azeda

Carne de porco assada com pimentão

Ipomeia-da-manhã salteada com alho

Refeição familiar tradicional com sopa de peixe azedo, carne de porco assada com pimenta e ipomeia refogada com alho. Este é um menu familiar popular, o que o torna delicioso e nutritivo.

Refeição 2

Sopa de amaranto com carne moída

Omelete

Tofu refogado em molho de soja

Refeição familiar vietnamita com sopa de espinafre com carne moída, ovos fritos e tofu refogado em molho de soja. Um menu familiar simples, fácil de preparar e nutritivo.

Bandeja de refeição 3

Sopa de abóbora e osso

Cavala assada em molho de peixe

Repolho chinês salteado com alho

Refeição familiar vietnamita com sopa de abóbora, cavala assada em molho de peixe e bok choy refogado com alho. Um cardápio familiar nutritivo, adequado para refeições diárias, proporcionando nutrição adequada.

Bandeja de refeição 4

Peixe basa em molho de tomate

Sopa de abóbora e camarão

Vegetais crus com molho de peixe

Refeição em família com peixe basa em molho de tomate, sopa de abóbora com camarão, vegetais crus com molho de peixe. Um menu familiar com sabores tradicionais vietnamitas, tornando a refeição deliciosa e nutritiva.

Bandeja de refeição 5

Frango assado com gengibre

Sopa de espinafre Malabar

Berinjela em conserva

Refeição familiar vietnamita com frango assado com gengibre, sopa de juta e berinjela em conserva. Um menu familiar simples, rico em sabores tradicionais, proporcionando uma refeição deliciosa e aconchegante.

Bandeja de refeição 6

Peixe assado em panela de barro

Tofu frito crocante

Sopa de repolho e carne

Uma deliciosa refeição em família com peixe assado, tofu frito crocante e sopa de repolho e carne. Este é um menu familiar simples, mas nutritivo, inspirado na culinária tradicional vietnamita. Uma refeição deliciosa, fácil de preparar e adequada para todos os gostos.

Bandeja de refeição 7

Carne bovina salteada com cebola e aipo

Sopa de espinafre Malabar com camarão seco

Vagem cozida

Refeição familiar vietnamita com carne bovina salteada com aipo, sopa de espinafre Malabar com camarão seco e vagem cozida. Uma refeição familiar simples, mas nutritiva, que a torna deliciosa e rica em nutrientes para toda a família. Este é um dos menus familiares mais populares, fácil de preparar e adequado para o paladar de muitas pessoas.

Bandeja de 8

Frango frito com capim-limão e pimenta

Sopa de abóbora com carne moída

Berinjela grelhada com óleo de cebolinha

Refeição familiar vietnamita com frango apimentado com capim-limão, sopa de abóbora com carne moída e berinjela grelhada com óleo de cebolinha. Este é um menu familiar simples, mas saboroso, proporcionando uma refeição deliciosa, adequada para todos os membros da família. A combinação de pratos ajuda a equilibrar a nutrição e cria uma refeição tradicional completa.

Bandeja de 9

Carne de porco cozida

Sopa azeda de peixe cabeça de cobra

Repolho em conserva

Refeição familiar vietnamita com carne de porco cozida, sopa de peixe cabeça de cobra azeda e repolho em conserva. Este é um menu familiar familiar, fácil de preparar, mas extremamente delicioso. O sabor rico deste prato do dia a dia torna a refeição mais atraente, adequada para todos os membros da tradicional refeição familiar.

Bandeja de 10

Perca assada em panela de barro

Tofu recheado

Ipomeia-da-manhã salteada com alho

Refeição familiar vietnamita com perca assada, tofu recheado e glória-da-manhã salteada com alho. Esta é uma refeição familiar popular, que equilibra pratos do dia a dia com sabores tradicionais, garantindo nutrição e sabor. Este menu familiar é perfeito para os dias em que você deseja saborear uma comida rica e deliciosa.

Bandeja de refeição 11

Ovos de codorna refogados

Sopa de mostarda verde

Brotos de bambu salteados com camarão

Refeição familiar vietnamita com ovos de codorna refogados, sopa de mostarda verde e brotos de bambu refogados com camarão. Este é um menu familiar popular, que equilibra uma refeição deliciosa com sabor rico e nutritivo. Uma escolha ideal para uma refeição familiar aconchegante.

Bandeja de 12

Lula salteada com abacaxi

Sopa de caranguejo e juta

Berinjela salgada

Refeição familiar vietnamita com lula e abacaxi salteados, sopa de caranguejo com juta e berinjela em conserva. Um menu familiar leve e fácil de comer, adequado para os dias quentes de verão. Esta é uma refeição tradicional e nutritiva, tornando-a ainda mais saborosa, ao mesmo tempo que equilibra a culinária familiar e a saúde.

Bandeja de Refeição 13

Carne de porco assada e ovos

Sopa de abóbora e camarão

Vegetais cozidos

Refeição familiar vietnamita com carne de porco assada e ovos, sopa de abóbora com camarão e legumes cozidos. Uma refeição familiar nutritiva, adequada para todas as idades. Esta é uma refeição tradicional apreciada por muitas famílias, proporcionando uma refeição rica, atraente e saudável.

Bandeja de Refeição 14

Folhas de lolot grelhadas

Sopa de repolho verde com carne

Berinjela em conserva

Refeição familiar vietnamita com rolinhos de porco grelhados, sopa de repolho verde com carne e berinjela em conserva. Uma refeição familiar repleta de sabor caseiro, simples, mas deliciosa, que une a todos. Esta é uma das refeições tradicionais fáceis de preparar, adequada ao paladar de muitas famílias vietnamitas.

Bandeja de refeição 15

Peixe cabeça de cobra cozido no vapor com cabaça

Verduras salteadas

Sopa de peixe basa azeda

Refeição familiar vietnamita com peixe cabeça de cobra e cabaça cozidos no vapor, verduras salteadas e sopa de peixe basa azedo. Uma refeição familiar com um forte sabor caseiro, adequada para todas as refeições do dia a dia. Esta é uma das refeições tradicionais escolhidas por muitas famílias vietnamitas devido ao seu sabor leve, fácil de comer e rico em nutrientes.

Bandeja com 16

Costelinha suína assada salgada

Sopa de amaranto com carne moída

Tofu frito crocante

Refeição familiar vietnamita com costelas de porco assadas, sopa de espinafre com carne moída e tofu frito crocante. Uma refeição familiar fácil de preparar e com um sabor delicioso, perfeita para dias agitados. Esta é uma das refeições tradicionais que tornam as refeições em família mais ricas e atraentes.

Bandeja de Refeição 17

Salmão frito

Sopa de abóbora e camarão

Batata-doce cozida no vapor

Refeição familiar vietnamita com salmão frito, sopa de abóbora com camarão e batata-doce cozida no vapor. Uma refeição familiar nutritiva, especialmente saudável, com uma fonte equilibrada de proteínas e vitaminas. Esta é uma das refeições tradicionais fáceis de preparar, adequada para todas as famílias.

Bandeja de Refeição 18

Frango grelhado com mel

Sopa de amaranto com carne moída

Ovos cozidos no vapor

Refeição familiar vietnamita com frango grelhado com mel, sopa de espinafre com carne moída e ovos cozidos no vapor. Uma refeição familiar rica, deliciosa e fácil de comer, adequada para todas as idades. Esta é uma das refeições tradicionais fáceis de preparar, proporcionando uma refeição rica em energia para toda a família.

Bandeja de Refeição 19

Carne bovina salteada com brócolis

Sopa de caranguejo e espinafre Malabar

Arroz branco

Refeição familiar vietnamita com carne e couve-flor salteadas, sopa de caranguejo com espinafre Malabar, arroz branco e legumes em conserva. Uma deliciosa refeição familiar, rica em nutrientes, adequada para o menu diário. Esta é uma das refeições tradicionais fáceis de preparar, proporcionando uma refeição leve e nutritiva com um rico sabor vietnamita.

Bandeja com 20

Bolinhos de peixe cozidos no vapor

Sopa de taro

Repolho cozido

Refeição familiar vietnamita com bolinhos de peixe cozidos no vapor, sopa de taro e repolho cozido. Uma refeição familiar simples, adequada para todas as refeições do dia a dia. Esta é uma das refeições tradicionais fáceis de preparar, com um sabor delicioso e nutritivo e a rica culinária vietnamita.

Bandeja de Refeição 21

Peixe basa assado em molho de peixe

Sopa de melão de inverno e carne moída

Rolinhos primavera

Refeição familiar vietnamita com peixe basa assado, sopa de abóbora com carne moída e rolinhos primavera. Uma refeição familiar nutritiva, simples, mas rica em sabor, tornando-a ainda mais deliciosa. Esta é uma das refeições tradicionais mais conhecidas, fácil de preparar e adequada ao paladar de muitas pessoas.

Bandeja de Refeição 22

Costelinha agridoce

Sopa de espinafre

Tofu frito

Refeição familiar vietnamita com costelas agridoces, sopa de espinafre e tofu frito. Uma refeição familiar deliciosa e fácil de comer, adequada para todas as idades. Esta é uma das refeições tradicionais que equilibra o sabor agridoce das costelas, o frescor da sopa e a crocância do tofu frito, criando uma refeição atraente e nutritiva.

Bandeja de Refeição 23

Camarão assado com carne

Sopa de camarão e legumes

Purê

Refeição familiar vietnamita com camarão e carne de porco assados, sopa de camarão e legumes e purê de batatas. Uma refeição familiar equilibrada, que combina frutos do mar, vegetais verdes e amido. Esta é uma das refeições tradicionais populares, fácil de preparar e adequada para todas as famílias.

Refeição 24

Cavala frita com capim-limão e pimenta

Sopa de osso de legumes

Feijão com molho de tomate

Refeição familiar vietnamita com cavala frita com capim-limão e pimenta, sopa de legumes com osso e feijão com molho de tomate. Uma refeição familiar harmoniosa entre frutos do mar, vegetais verdes e uma sopa nutritiva. Esta é uma das refeições tradicionais apreciadas por muitas famílias devido ao seu sabor rico e valor nutricional.

Bandeja de refeição 25

Carne magra assada com pimenta

Sopa de abóbora e camarão

Chuchu frito com alho

Refeição familiar vietnamita com carne magra assada com pimenta, sopa de abóbora com camarão e chuchu refogado com alho. Uma refeição familiar equilibrada entre proteína, vegetais verdes e ensopados ricos. Esta é uma das refeições tradicionais fáceis de preparar, adequada para o paladar de muitas pessoas e com alto valor nutricional.

Bandeja de Refeição 26

Ensopado de carne com batatas e cenouras

Sopa de bok choy com camarão

Picles

Refeição familiar vietnamita com ensopado de carne, batatas, cenouras, sopa de bok choy com camarão e legumes em conserva. Uma refeição familiar nutritiva, equilibrada entre carne, legumes e uma sopa refrescante. Esta é uma das deliciosas refeições tradicionais, adequada para todos os membros da família.

Bandeja de Refeição 27

Frango salteado com cogumelos

Sopa de abóbora com carne moída

Rolinhos primavera cozidos no vapor

Refeição familiar vietnamita com frango e cogumelos salteados, sopa de abóbora com carne moída e rolinhos primavera cozidos no vapor. Uma refeição familiar nutritiva, equilibrada entre proteínas e vegetais, com um sabor delicioso e fácil de comer. Esta é uma das refeições tradicionais populares, adequada para todas as idades.

Bandeja de Refeição 28

Enguia assada com banana e feijão

Sopa de amaranto com camarão

Feijão com molho de tomate

Refeição familiar vietnamita com enguia assada com banana e feijão, sopa de amaranto com camarão e feijão com molho de tomate. Uma deliciosa refeição familiar, rica em sabores tradicionais, fácil de comer e muito nutritiva. Esta é uma das refeições tradicionais apreciadas por muitas famílias vietnamitas devido à combinação harmoniosa de proteínas, vegetais verdes e pratos assados ​​atraentes.

Bandeja de Refeição 29

Peixe cabeça de cobra assado com pimenta

Sopa de espinafre Malabar com camarão

abóbora cozida

Refeição familiar vietnamita com peixe cabeça de cobra assado com pimenta, sopa de malva-de-juta com camarão e abóbora cozida. Uma refeição familiar simples, fácil de preparar, mas muito saborosa, que traz uma sensação aconchegante a todas as refeições. Esta é uma das refeições tradicionais escolhidas por muitas famílias para o dia a dia.

Bandeja de refeição 30

Folhas de lolot grelhadas

Sopa de repolho e costela

Pepinos em conserva

Refeição familiar vietnamita com carne de porco grelhada envolta em folhas de lolot, sopa de repolho com costelas e pepinos em conserva. Uma refeição familiar rica, simples, mas nutritiva, adequada para todas as refeições do dia a dia. Esta é uma das refeições tradicionais escolhidas por muitas famílias devido à combinação harmoniosa de carne, vegetais verdes e deliciosos pepinos em conserva.

10 refeições nutritivas para a família para crianças (ajude as crianças a comer bem e a se desenvolver de forma abrangente)

Bandeja de Refeição 31

Tilápia frita crocante

Sopa de enguia e abóbora

Espinafre em água fervida.

Refeição familiar vietnamita com tilápia frita crocante, sopa de abóbora com enguia e ipomeia cozida. Uma refeição familiar atraente com a combinação de fritura crocante, sopa refrescante e vegetais cozidos simples. Esta é uma das refeições tradicionais fáceis de preparar, rica em sabor e que agrada a muitas pessoas.

Bandeja de refeição 32

Carne bovina salteada com brócolis

Sopa de algas marinhas

Milho cozido

Refeição familiar vietnamita com carne bovina e brócolis refogados, sopa de algas e milho cozido. Uma refeição familiar leve, nutritiva e saudável. Esta é uma das refeições tradicionais que ajuda a equilibrar os nutrientes, adequada ao paladar de todos os membros da família.

Bandeja de Refeição 33

Costelinha braseada com coco

Sopa de abóbora

Ovos de codorna fritos

Refeição familiar vietnamita com costelas refogadas em coco, sopa de abóbora e ovos de codorna fritos. Uma saborosa refeição familiar, que combina pratos saborosos, sopa refrescante e ovos de codorna fritos crocantes. Esta é uma das refeições tradicionais mais populares, adequada ao paladar de todos os membros da família.

Bandeja de Refeição 34

Bolinhos de peixe fritos crocantes

Sopa azeda de peixe cabeça de cobra

Vegetais crus

Refeição familiar vietnamita com bolinhos de peixe fritos crocantes, sopa de peixe azedo e legumes frescos. Uma refeição familiar nutritiva e fácil de comer, combinando frituras crocantes, sopa azeda refrescante e legumes frescos. Esta é uma das refeições tradicionais populares, proporcionando uma refeição deliciosa e aconchegante.

Bandeja de refeição 35

Frango cozido

Sopa de osso de legumes

Arroz glutinoso com feijão verde

Refeição familiar vietnamita com frango cozido, sopa de legumes com osso e arroz glutinoso com feijão-verde. Uma refeição familiar simples, mas nutritiva, perfeita para dias especiais ou aniversários de morte. Esta é uma das refeições tradicionais mais conhecidas, trazendo o aconchego e o sabor da terra natal.

Bandeja de 36

Lula recheada

Sopa de espinafre

Batatas fritas

Refeição familiar vietnamita com lula recheada, sopa de espinafre e batatas fritas. Uma refeição familiar que combina frutos do mar, vegetais verdes e deliciosos pratos fritos. Esta é uma das refeições tradicionais fáceis de preparar, adequada ao paladar de todos os membros da família.

Bandeja de Refeição 37

Peixe Basa com Molho de Laranja

Sopa de abóbora e camarão

Tofu macio com molho de carne

Refeição familiar vietnamita com peixe basa ao molho de laranja, sopa de abóbora com camarão e tofu macio com molho de carne. Uma refeição familiar equilibrada, que combina o sabor gorduroso do peixe, o sabor refrescante da sopa de abóbora e o tofu macio. Esta é uma das refeições tradicionais apreciadas por muitas famílias, graças ao seu sabor delicioso e à praticidade.

Bandeja de Refeição 38

Frango frito com gengibre

Sopa de taro e costela

Picles

Refeição familiar vietnamita com frango frito com gengibre, sopa de taro com costelas e legumes em conserva. Uma refeição familiar deliciosa e fácil de preparar, adequada para todas as idades. Esta é uma das refeições tradicionais populares, equilibrando proteína, amido e vegetais verdes, tornando a refeição familiar completa.

Bandeja de Refeição 39

Caranguejo com tamarindo

Sopa de camarão azeda

Tofu de ovo cozido no vapor

Refeição familiar vietnamita com caranguejo-tamarindo, sopa de camarão azedo e tofu com ovo cozido no vapor. Uma deliciosa refeição familiar, repleta de sabor marinho, combinando pratos salgados, sopa azeda refrescante e tofu com ovo cozido no vapor. Esta é uma das refeições tradicionais mais atraentes, perfeita para refeições em família.

Bandeja de 40

Perca assada com gengibre

Sopa de legumes com carne moída

Milho cozido

Refeição familiar vietnamita com perca assada com gengibre, sopa de carne moída e legumes e milho cozido. Uma refeição familiar simples, mas saborosa, que combina peixe assado saboroso, sopa refrescante e milho cozido doce. Esta é uma das refeições tradicionais mais populares, tornando a refeição mais harmoniosa e atraente.

30 refeições vegetarianas simples e saudáveis ​​para a família (adequadas para a lua cheia e o primeiro dia do mês lunar ou para vegetarianos)

Bandeja de refeição 41

Tofu refogado em molho de soja

Verduras salteadas com cogumelos

Sopa azeda vegetariana

Refeição vegetariana vietnamita para toda a família com tofu refogado em molho de soja, legumes salteados com cogumelos e sopa azeda vegetariana. Uma refeição familiar leve, nutritiva e saudável. Esta é uma das refeições vegetarianas tradicionais que ajuda a equilibrar a nutrição e agrada ao paladar de todos os membros da família.

Bandeja de refeição 42

Bolinhos de feijão verde fritos

Cogumelos refogados com pimenta

Sopa de algas marinhas

Refeição vegetariana familiar vietnamita com hambúrgueres de feijão-verde fritos, cogumelos refogados com pimentão e sopa de algas marinhas. Uma refeição vegetariana leve para a família, com nutrientes completos, adequada para uma dieta saudável. Esta é uma das refeições vegetarianas tradicionais, fácil de preparar, deliciosa e nutritiva.

Bandeja de Refeição 43

Espinafre em água fervida

Tofu recheado com cogumelos

Sopa vegetariana de vermicelli com sopa de caranguejo

Refeição vegetariana vietnamita para toda a família com espinafre cozido em água, tofu recheado com cogumelos e sopa vegetariana de vermicelli. Uma refeição vegetariana leve para toda a família, fácil de preparar, mas ainda assim rica em nutrientes. Esta é uma das refeições vegetarianas tradicionais apreciadas por muitas pessoas devido à sua simplicidade e sabor harmonioso.

Bandeja de Refeição 44

Sopa de abóbora e amendoim

Berinjela assada em molho de soja

Arroz glutinoso com fruta gac

Refeição vegetariana familiar vietnamita com sopa de abóbora e amendoim, berinjela cozida em molho de soja e arroz glutinoso com fruta gac. Uma refeição vegetariana familiar repleta de nutrientes, fornecendo energia e vitaminas de plantas. Esta é uma das refeições vegetarianas tradicionais simples, mas com um sabor delicioso e leve.

Bandeja de refeição 45

Brócolis cozido no vapor

Feijão com molho de tomate

Repolho em conserva

Refeição vegetariana familiar vietnamita com brócolis cozido no vapor, molho de tomate e feijão e repolho em conserva. Uma refeição familiar vegetariana simples, mas rica em nutrientes, refrescante e fácil de digerir. Esta é uma das refeições vegetarianas tradicionais que torna a refeição mais atraente e equilibrada.

Bandeja de arroz 46

Brotos de bambu refogados com alho

Cogumelos de palha refogados

Sopa de legumes azeda

Refeição vegetariana vietnamita para toda a família com brotos de bambu refogados com alho, cogumelos de palha refogados e sopa de legumes azeda. Uma refeição vegetariana simples para toda a família, mas rica em nutrientes, refrescante e fácil de comer. Esta é uma das refeições vegetarianas tradicionais escolhidas por muitas famílias para o seu cardápio diário.

Bandeja de Refeição 47

Rolinhos primavera vegetarianos envoltos em folhas de bétele

Tofu Braseado com Tamarindo

Sopa de taro

Refeição vegetariana familiar vietnamita com linguiça vegetariana envolta em folhas de bétele, tofu cozido em tamarindo e sopa de taro. Uma refeição vegetariana familiar rica em nutrientes, saborosa, fácil de comer e muito saudável. Esta é uma das refeições vegetarianas tradicionais, frequentemente apreciada nas refeições diárias.

Bandeja de 48

Cogumelos ostra refogados com pimenta

Espinafre-d'água frito com amendoim

Arroz integral

Refeição vegetariana vietnamita para toda a família com cogumelos ostra refogados com pimenta, espinafre-d'água refogado com amendoim e arroz integral. Uma refeição vegetariana leve para toda a família, com bastante fibra e proteína vegetal. Esta é uma das refeições vegetarianas tradicionais apreciadas por muitas pessoas, graças à harmonia entre sabor rico e saúde.

Bandeja de arroz 49

Repolho cozido

Linguiça vegetariana de canela

Sopa de abóbora e cogumelos

Refeição vegetariana vietnamita para toda a família com repolho cozido, linguiça vegetariana com canela e sopa de abóbora com cogumelos. Uma refeição vegetariana simples para toda a família, fácil de preparar, mas que ainda fornece nutrientes suficientes, tornando-a refrescante e leve. Esta é uma das refeições vegetarianas tradicionais mais populares do cardápio diário.

Bandeja de refeição com 50 peças

Tofu frito crocante

Legumes mistos refogados

Sopa Azeda de Tamarindo

Refeição vegetariana vietnamita para toda a família com tofu frito crocante, legumes salteados mistos e sopa azeda de tamarindo. Uma refeição vegetariana familiar atraente, fácil de preparar e adequada para todas as idades. Esta é uma das refeições vegetarianas tradicionais, combinando pratos fritos, vegetais verdes e uma sopa azeda refrescante, tornando a refeição ainda mais deliciosa.

Bandeja de refeição 51

Berinjela em molho de soja

Repolho chinês salteado com cogumelos

Tofu cozido no vapor

Refeição em família com pratos deliciosos e nutritivos.

Bandeja de refeição 52

Macarrão vegetariano

Sopa de quiabo azedo

Espinafre misto

Refeição vegetariana vietnamita para a família com macarrão vegetariano, sopa de quiabo azedo e mistura de ipomeia com gergelim. Uma refeição vegetariana refrescante para a família, rica em nutrientes, fácil de preparar e adequada para todas as idades. Esta é uma das refeições vegetarianas tradicionais, ajudando a equilibrar os grupos alimentares vegetarianos, garantindo um sabor delicioso.

Bandeja de refeição 53

Arroz glutinoso com feijão verde

Sopa de melão de inverno e algas marinhas

Cogumelos refogados em água de coco.

Refeição vegetariana vietnamita para toda a família com tofu frito crocante, legumes salteados mistos e sopa azeda de tamarindo. Esta é uma refeição vegetariana nutritiva, leve e deliciosa para toda a família, adequada para todas as idades. Uma das refeições vegetarianas tradicionais que ajuda sua família a ter uma refeição deliciosa e saudável.

Bandeja de refeição 54

Tofu refogado com capim-limão e pimenta

Repolho chinês cozido

Sopa de melão de inverno

Refeição vegetariana vietnamita para toda a família com tofu refogado com capim-limão e pimenta, bok choy cozido e sopa de abóbora. Esta é uma refeição vegetariana nutritiva, leve e fácil de preparar. Uma das refeições vegetarianas tradicionais que torna as refeições em família completas e deliciosas.

Bandeja de refeição 55

Jaca jovem braseada com pimenta

Legumes cozidos com molho de tofu fermentado

Sopa de amaranto

Refeição vegetariana vietnamita para toda a família com jaca jovem cozida com pimenta, legumes cozidos com molho de tofu fermentado e sopa de amaranto. Esta é uma refeição vegetariana nutritiva, fácil de preparar e deliciosa. Uma das refeições vegetarianas tradicionais mais populares, que ajuda a enriquecer e completar as refeições em família.

Bandeja de refeição 56

Sopa de mamão e cogumelos

Quiabo frito com molho de soja

Arroz integral

Refeição vegetariana familiar vietnamita com sopa de mamão cozido e cogumelos, quiabo salteado com molho de soja e arroz integral. Uma refeição vegetariana leve e nutritiva para a família, adequada para todos, especialmente para quem segue uma dieta saudável. Esta é uma das refeições vegetarianas tradicionais, fornecendo fibras e vitaminas suficientes para o corpo.

Bandeja de refeição 57

Vermicelli vegetariano de broto de bambu

Hambúrgueres de amendoim

Vegetais crus

Refeição familiar vietnamita com macarrão vegetariano de broto de bambu, linguiça de amendoim e vegetais crus. Uma refeição familiar simples, porém nutritiva, adequada para dias vegetarianos. Esta é uma das refeições tradicionais, trazendo um sabor fresco e leve às refeições em família.

Bandeja de refeição 58

Ipomeia-da-manhã frita com tofu fermentado

Feijão frito crocante

Sopa de flor de abóbora

Refeição vegetariana familiar vietnamita com tofu frito crocante, ipomeia frita com tofu fermentado e sopa de flor de abóbora.

Bandeja de refeição 59

Repolho salteado com cogumelos

Berinjela e feijão refogados

Sopa de repolho

Refeição vegetariana vietnamita para toda a família com repolho e cogumelos refogados, tofu refogado em molho de soja e sopa de feijão-verde. Esta é uma refeição vegetariana familiar simples, fácil de preparar e muito nutritiva, proporcionando uma refeição completa para toda a família. Esta refeição combina vegetais frescos e tofu gorduroso, criando uma das refeições vegetarianas tradicionais indispensáveis ​​no cardápio diário.

Bandeja de refeição com 60 peças

Raiz de lótus cozida em água de coco

Couve cozida

Arroz integral

Refeição vegetariana vietnamita para toda a família com raiz de lótus cozida em água de coco, couve cozida e arroz integral. Uma refeição vegetariana simples, porém nutritiva, fácil de preparar e adequada para quem busca uma alimentação saudável. Esta é uma das refeições vegetarianas tradicionais, fornecendo energia e vitaminas de plantas.

Bandeja de refeição 61

Tofu refogado com pimenta

Cogumelos salteados com verduras

Sopa de algas marinhas

Refeição vegetariana vietnamita para toda a família com tofu refogado com pimentão, cogumelos salteados com legumes e sopa de algas marinhas. Esta é uma refeição vegetariana simples, porém nutritiva, para toda a família, proporcionando refeições deliciosas e saudáveis. Faz parte da tradicional refeição vegetariana, ajudando a família a ter uma refeição leve e saudável.

Bandeja de refeição 62

Panquecas vegetarianas

Feijão frito com capim-limão

Vegetais crus

Refeição vegetariana vietnamita para toda a família com panquecas vegetarianas, tofu frito com capim-limão e vegetais crus. Uma deliciosa refeição vegetariana para toda a família, fácil de preparar e muito adequada para refeições leves e nutritivas. Esta é uma das refeições vegetarianas tradicionais, trazendo o sabor típico da culinária vietnamita.

Bandeja de Refeição 63

Salada de raiz de lótus

Cogumelos de palha refogados em água de coco

Arroz branco

Refeição vegetariana familiar vietnamita com salada de raiz de lótus, cogumelos de palha refogados em água de coco e arroz branco. Esta é uma refeição familiar vegetariana leve, fácil de comer e repleta dos sabores típicos da culinária vietnamita. Esta refeição é uma das refeições vegetarianas tradicionais, adequada para refeições leves e nutritivas.

Bandeja de Refeição 64

Sopa vegetariana de kimchi

Repolho cozido

Tofu cozido no vapor

Mâm cơm chay gia đình Việt Nam với canh kim chi chay, bắp cải luộc, đậu hũ non hấp. Đây là một bữa cơm gia đình chay đầy đủ dinh dưỡng và hương vị, thích hợp cho những ai yêu thích ẩm thực chay và muốn tận hưởng những món ăn thanh đạm. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm chay truyền thống được nhiều gia đình yêu thích.

Mâm cơm 65

Đậu que xào mè

Rolinhos primavera vegetarianos

Canh chua rau muống

Mâm cơm chay gia đình Việt Nam với đậu que xào mè, chả giò chay, canh chua rau muống. Đây là một bữa cơm gia đình chay đậm đà hương vị, thích hợp cho những ngày ăn chay hoặc bữa cơm nhẹ nhàng. Một trong những mâm cơm chay truyền thống phù hợp cho bữa ăn gia đình thêm phong phú và ngon miệng.

Mâm cơm 66

Đậu hũ hấp lá sen

Rau xào thập cẩm

Sopa de abóbora

Mâm cơm chay gia đình Việt Nam với đậu hũ hấp lá sen, rau xào thập cẩm, canh bí xanh. Đây là một bữa cơm gia đình chay đầy đủ dinh dưỡng, nhẹ nhàng và thích hợp cho những ai yêu thích món ăn thanh đạm. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm chay truyền thống, giúp gia đình bạn có những bữa ăn ngon miệng và lành mạnh.

Mâm cơm 67

Miến xào nấm

Đậu rim mặn

Sopa de espinafre Malabar

Mâm cơm chay gia đình Việt Nam với miến xào nấm, đậu rim mặn, canh rau đay. Một bữa cơm gia đình chay ngon miệng, đậm đà hương vị, thích hợp cho những ai muốn ăn một bữa ăn nhẹ nhàng, bổ dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm chay truyền thống giúp gia đình bạn có bữa ăn dễ tiêu hóa và đầy đủ chất dinh dưỡng.

Mâm cơm 68

Cơm chiên thập cẩm chay

Canh cải nấu nấm, rau luộc.

Mâm cơm chay gia đình Việt Nam với cơm chiên thập cẩm chay, canh cải nấu nấm, rau luộc. Một bữa cơm gia đình chay dễ làm, thanh đạm nhưng vẫn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm chay truyền thống đơn giản mà ngon miệng.

Mâm cơm 69

Bắp xào bơ chay

Espinafre cozido

Sopa de abóbora

Mâm cơm chay gia đình Việt Nam với bắp xào bơ chay, cải bó xôi luộc, canh bí đỏ. Một bữa cơm gia đình chay ngon miệng, dễ chế biến và phù hợp cho bữa ăn nhẹ nhàng, bổ dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm chay truyền thống, giúp gia đình bạn có bữa ăn thanh đạm và bổ dưỡng.

Mâm cơm 70

Canh nấm chua cay

Đậu hũ kho nước tương

Vegetais crus

Mâm cơm chay gia đình Việt Nam với canh nấm chua cay, đậu hũ kho nước tương, rau sống. Đây là một bữa cơm gia đình chay đơn giản nhưng đậm đà hương vị, mang lại cảm giác nhẹ nhàng, bổ dưỡng. Đây cũng là một trong những mâm cơm chay truyền thống, phù hợp cho bữa ăn mỗi ngày.

30 mâm cơm gia đình cho ngày cuối tuần, tiệc nhỏ (đãi khách hoặc đổi vị cuối tuần)

Mâm cơm 71

Lẩu gà lá giang

Rau muống xào tỏi

Arroz branco

Mâm cơm gia đình Việt Nam với lẩu gà lá giang, rau muống xào tỏi, cơm trắng. Một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị, ấm cúng và đầy đủ dinh dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, rất phù hợp cho bữa ăn đoàn tụ gia đình.

Mâm cơm 72

Cá tầm nướng muối ớt

Canh cải ngọt

Đậu rán

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá tầm nướng muối ớt, canh cải ngọt, đậu rán. Một bữa cơm gia đình đậm đà và đầy đủ dinh dưỡng, mang đến một bữa ăn phong phú và dễ làm, phù hợp cho các bữa tiệc gia đình.

Mâm cơm 73

Gà xào lăn

Sopa azeda de peixe cabeça de cobra

Rau sống chấm mắm nêm

Mâm cơm gia đình Việt Nam với gà xào lăn, canh chua cá hú, rau sống chấm mắm nêm. Đây là một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị, dễ làm và rất phù hợp cho những bữa ăn gia đình đầy đủ dưỡng chất. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống của Việt Nam, mang đến hương vị đặc trưng và thanh đạm.

Mâm cơm 74

Lula frita

Canh rau ngót nấu thịt

Picles

Mâm cơm gia đình Việt Nam với mực chiên xù, canh rau ngót nấu thịt, dưa góp. Đây là một bữa cơm gia đình đậm đà, dễ ăn và đầy đủ dinh dưỡng, mang đến hương vị hấp dẫn cho mọi thành viên trong gia đình. Một trong những mâm cơm truyền thống phổ biến, thích hợp cho bữa ăn gia đình thêm phong phú và ngon miệng.

Mâm cơm 75

Bò kho bánh mì

Rau xào thập cẩm

Sopa de abóbora.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với bò kho bánh mì, rau xào thập cẩm, canh bí đỏ. Một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị, thích hợp cho những ngày có đông người quây quần bên nhau. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, dễ chế biến và mang đến sự ấm cúng cho gia đình.

Mâm cơm 76

Bolo de peixe La Vong

Canh ngao chua

Đậu chiên giòn

Mâm cơm gia đình Việt Nam với chả cá Lã Vọng, canh ngao chua, đậu chiên giòn. Một bữa cơm gia đình thơm ngon và đậm đà hương vị, giúp gia đình có một bữa ăn hoàn hảo với sự kết hợp giữa các món mặn và canh chua thanh mát. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống mang đến hương vị đặc trưng của ẩm thực Việt Nam.

Mâm cơm 77

Lẩu thái hải sản

Rau luộc chấm kho quẹt.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với lẩu Thái hải sản, rau luộc chấm kho quẹt. Một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị, dễ ăn và rất bổ dưỡng. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống, mang đến hương vị đặc trưng của món ăn Việt Nam, thích hợp cho các buổi tụ họp gia đình.

Mâm cơm 78

Pato cozido com tofu fermentado

Canh cải xanh

Batatas fritas

Mâm cơm gia đình Việt Nam với vịt nấu chao, canh cải xanh, khoai tây chiên. Một bữa cơm gia đình ngon miệng, giàu dinh dưỡng, dễ làm và phù hợp cho mọi thành viên trong gia đình. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống được nhiều gia đình yêu thích, mang lại bữa ăn đầy hương vị và chất lượng.

Mâm cơm 79

Rolinhos primavera de camarão e porco

Canh chua cá bassa hấp

Quiabo

Mâm cơm gia đình Việt Nam với gỏi cuốn tôm thịt, canh chua cá bass hấp, đậu bắp. Đây là một bữa cơm gia đình tươi ngon, đầy đủ chất xơ và vitamin từ rau củ. Mâm cơm này là một phần của mâm cơm truyền thống, phù hợp cho những bữa ăn nhẹ nhàng và bổ dưỡng.

Mâm cơm 80

Sườn nướng mật ong

Sopa de abóbora

Arroz branco

Mâm cơm gia đình Việt Nam với sườn nướng mật ong, súp bí ngô, cơm trắng. Một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị, đầy đủ dinh dưỡng và dễ làm, rất phù hợp cho những ngày cuối tuần ấm cúng. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống của gia đình Việt Nam.

Mâm cơm 81

Sopa de macarrão com carne Hue

Espinafre em água fervida

Chả chiên

Mâm cơm gia đình Việt Nam với bún bò Huế, rau muống luộc, chả chiên. Một bữa cơm gia đình ngon miệng, đậm đà hương vị, rất thích hợp cho những ngày xưa khi quây quần bên nhau. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, giàu đạm và phù hợp với khẩu vị nhiều người.

Mâm cơm 82

Bife de carne

Canh rau dền tôm

Cà pháo muối

Mâm cơm gia đình Việt Nam với bò bít tết, canh rau dền tôm, cà pháo muối. Một bữa cơm gia đình đầy đủ chất dinh dưỡng, dễ làm và bổ dưỡng. Mâm cơm này là sự kết hợp hoàn hảo giữa món mặn và canh, tạo nên một bữa ăn gia đình đặc biệt.

Mâm cơm 83

Cá hồi sốt bơ tỏi

Sopa de melão de inverno

Nấm xào rau củ

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá hồi sốt bơ tỏi, canh bí đao, nấm xào rau củ. Một bữa cơm gia đình đầy đủ dinh dưỡng và hương vị. Mâm cơm này là sự kết hợp tuyệt vời giữa các món cá tươi ngon và canh rau xanh mát, là một trong những mâm cơm truyền thống dễ làm, giàu chất xơ và vitamin.

Mâm cơm 84

Sopa de caranguejo

Macarrão de porco grelhado

Dưa góp chua ngọt

Mâm cơm gia đình Việt Nam với súp cua, bún thịt nướng, dưa góp chua ngọt. Đây là một bữa cơm gia đình hoàn hảo với sự kết hợp giữa món khai vị, món chính và món ăn kèm thanh mát. Một trong những mâm cơm truyền thống, mang đậm phong vị miền Nam

Mâm cơm 85

Gỏi gà bắp cải

Canh rau củ hầm xương

Nem rán

Mâm cơm gia đình Việt Nam với gỏi gà bắp cải, canh rau củ hầm xương, nem rán. Một bữa cơm gia đình thanh đạm nhưng đầy đủ dinh dưỡng, mang lại hương vị đậm đà cho mỗi bữa ăn. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, đặc biệt thích hợp cho những ngày cuối tuần sum vầy bên gia đình.

Mâm cơm 86

Miến trộn gà

Cá basa sốt cam

Espinafre em água fervida

Mâm cơm gia đình Việt Nam với miến trộn gà, cá basa sốt cam, rau muống luộc. Một bữa cơm gia đình ngon miệng, thanh đạm và dễ làm, cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cả gia đình. Mâm cơm này là sự kết hợp giữa các món gà, cá và rau xanh, mang lại hương vị tuyệt vời.

Mâm cơm 87

Lẩu riêu cua bắp bò

Rau cải xào

Đậu sốt cà

Mâm cơm gia đình Việt Nam với lẩu riêu cua bắp bò, rau cải xào, đậu sốt cà. Một bữa cơm gia đình đầy đủ dinh dưỡng và hương vị, dễ dàng chế biến và phù hợp cho các bữa tiệc gia đình. Mâm cơm này là một phần của mâm cơm truyền thống, thích hợp cho những bữa ăn ấm cúng vào mùa đông.

Mâm cơm 88

Sườn non sốt me

Sopa azeda de peixe cabeça de cobra

Arroz quente

Mâm cơm gia đình Việt Nam với sườn non sốt me, canh chua cá lóc, cơm nóng. Một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị, đầy đủ chất dinh dưỡng và dễ làm. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống, mang lại bữa ăn thơm ngon cho cả gia đình.

Mâm cơm 89

Bánh cuốn thịt nướng

Sopa de abóbora

Picles

Mâm cơm gia đình Việt Nam với bánh cuốn thịt nướng, canh bí đỏ, dưa góp. Một bữa cơm gia đình đậm đà và dễ làm, mang đậm hương vị quê hương. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, thích hợp cho các bữa ăn nhanh chóng nhưng đầy đủ dinh dưỡng.

Mâm cơm 90

Gà hầm thuốc bắc

Verduras cozidas

Sopa de taro

Mâm cơm gia đình Việt Nam với gà hầm thuốc bắc, rau cải luộc, canh khoai mỡ. Một bữa cơm gia đình bổ dưỡng, giúp tăng cường sức khỏe và dễ tiêu hóa. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, đặc biệt hữu ích trong những ngày lạnh hoặc khi cần phục hồi sức khỏe.

Mâm cơm 91

Ếch xào sả ớt

Canh bí xanh thịt bằm

Pepinos em conserva

Mâm cơm gia đình Việt Nam với ếch xào sả ớt, canh bí xanh thịt bằm, dưa chuột muối. Đây là một bữa cơm gia đình đậm đà và phong phú, mang đến sự kết hợp giữa các món xào, canh và dưa muối, tạo nên một bữa ăn truyền thống vừa ngon miệng vừa đầy đủ dinh dưỡng.

Mâm cơm 92

Cá trê chiên giòn

Canh rau má

Berinjela em conserva

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá trê chiên giòn, canh rau má, cà muối. Một bữa cơm gia đình đơn giản nhưng đậm đà hương vị, với sự kết hợp giữa các món chiên giòn, canh mát và cà muối chua thanh. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống phổ biến trong các bữa ăn gia đình.

Mâm cơm 93

Cơm tấm sườn bì chả

Canh cải xanh

Salmoura

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cơm tấm sườn bì chả, canh cải xanh, đồ chua. Đây là một bữa cơm gia đình đậm đà và đầy đủ dinh dưỡng, thích hợp cho các bữa ăn gia đình với món cơm truyền thống và món ăn kèm thanh mát. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống được yêu thích.

Mâm cơm 94

Gà nướng lu

Canh mướp nấu cua

Tofu frito

Mâm cơm gia đình Việt Nam với gà nướng lu, canh mướp nấu cua, đậu hũ chiên. Một bữa cơm gia đình bổ dưỡng và đậm đà hương vị, dễ làm và thích hợp cho các bữa tiệc gia đình. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống mang đến sự kết hợp hoàn hảo giữa các món mặn và canh.

Mâm cơm 95

Lẩu gà nấm

Rau xào thập cẩm

Nem rán

Mâm cơm gia đình Việt Nam với lẩu gà nấm, rau xào thập cẩm, nem rán. Một bữa cơm gia đình ấm áp và đầy đủ dinh dưỡng, thích hợp cho những bữa ăn cuối tuần. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống, dễ làm và rất phù hợp cho gia đình.

Mâm cơm 96

Lẩu dê

Cải thìa xào tỏi

Đậu hũ sốt cà

Mâm cơm gia đình Việt Nam với lẩu dê, cải thìa xào tỏi, đậu hũ sốt cà. Đây là một bữa cơm gia đình đầy đủ chất dinh dưỡng, vừa ngon miệng vừa dễ làm. Mâm cơm này là sự kết hợp hoàn hảo giữa các món mặn và rau xanh, tạo nên một bữa ăn bổ dưỡng.

Mâm cơm 97

Bò lúc lắc

Sopa de algas marinhas

Rau muống trộn mè

Mâm cơm gia đình Việt Nam với bò lúc lắc, canh rong biển, rau muống trộn mè. Một bữa cơm gia đình đậm đà và dễ làm, mang đến một bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, giúp gia đình có một bữa ăn ngon miệng và bổ dưỡng.

Mâm cơm 98

Cá kèo kho tiêu

Canh mồng tơi tôm khô

Vegetais cozidos

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá kèo kho tiêu, canh mồng tơi tôm khô, rau luộc. Một bữa cơm gia đình thanh đạm và ngon miệng, với các món ăn dễ chế biến và rất bổ dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, rất phù hợp cho bữa ăn gia đình.

Mâm cơm 99

Char siu

Canh chua tôm

Trứng chiên hành

Mâm cơm gia đình Việt Nam với thịt xá xíu, canh chua tôm, trứng chiên hành. Đây là một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị, dễ làm và rất ngon miệng. Mâm cơm này là một phần của mâm cơm truyền thống, mang đến sự kết hợp hoàn hảo giữa món mặn và canh.

Mâm cơm 100

Gà hấp lá chanh

Canh cải thảo thịt bằm

Espinafre em água fervida

Mâm cơm gia đình Việt Nam với gà hấp lá chanh, canh cải thảo thịt bằm, rau muống luộc. Một bữa cơm gia đình thanh đạm, bổ dưỡng và dễ làm. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, giúp gia đình có một bữa ăn ngon miệng và đủ chất.

50 mâm cơm gia đình kiểu miền Bắc - Trung - Nam (giữ trọn hương vị truyền thống)

Mâm cơm gia đình miền Bắc - Đậm đà hương vị truyền thống

Mâm cơm 101

Canh cua mồng tơi, cà pháo muối, thịt rang cháy cạnh.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với canh cua mồng tơi, cà pháo muối, thịt rang cháy cạnh. Đây là một bữa cơm gia đình đậm đà, đầy đủ chất dinh dưỡng và rất phổ biến trong các bữa ăn gia đình Việt Nam. Một trong những mâm cơm truyền thống đơn giản mà ngon miệng.

Mâm cơm 102

Cá kho tộ, canh rau ngót, đậu phụ chiên giòn.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá kho tộ, canh rau ngót, đậu phụ chiên giòn. Một bữa cơm gia đình với các món ăn đậm đà hương vị, đầy đủ dinh dưỡng, rất thích hợp cho những bữa ăn hàng ngày. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống đặc trưng của ẩm thực Việt.

Mâm cơm 103

Thịt đông, dưa chua xào, canh cải nấu cá rô.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với thịt đông, dưa chua xào, canh cải nấu cá rô. Một bữa cơm gia đình đầy đủ dinh dưỡng, mang đậm hương vị truyền thống, giúp gia đình có một bữa ăn dễ làm nhưng đậm đà và bổ dưỡng.

Mâm cơm 104

Canh cua rau đay, cà pháo muối, cá kho riềng.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với canh cua rau đay, cà pháo muối, cá kho riềng. Đây là một bữa cơm gia đình thanh đạm nhưng không kém phần ngon miệng, với sự kết hợp giữa canh và các món mặn đậm đà. Một trong những mâm cơm truyền thống của gia đình Việt.

Mâm cơm 105

Chả lá lốt, canh khoai sọ nấu sườn, dưa muối.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với chả lá lốt, canh khoai sọ nấu sườn, dưa muối. Một bữa cơm gia đình đậm đà và dễ làm, mang lại hương vị thanh đạm nhưng không kém phần thơm ngon. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống của gia đình Việt.

Mâm cơm 106

Cá rô đồng rán giòn, canh bầu nấu tôm, rau muống luộc.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá rô đồng rán giòn, canh bầu nấu tôm, rau muống luộc. Một bữa cơm gia đình ngon miệng, thanh đạm và đầy đủ dưỡng chất, phù hợp cho các bữa ăn hàng ngày. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống với các món cá và rau rất tốt cho sức khỏe.

Mâm cơm 107

Thịt nạc rim mắm, canh cải xanh thịt băm, đậu rán.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với thịt nạc rim mắm, canh cải xanh thịt băm, đậu rán. Một bữa cơm gia đình dễ làm và đầy đủ dinh dưỡng, mang lại hương vị thơm ngon và dễ ăn cho cả gia đình. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống phổ biến trong các gia đình Việt.

Mâm cơm 108

Gà rang muối, canh chua cá, cà muối xổi.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với gà rang muối, canh chua cá, cà muối xổi. Một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị và rất dễ làm, mang lại cảm giác ngon miệng và đầy đủ dinh dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống phổ biến trong các bữa ăn gia đình Việt.

Mâm cơm 109

Cá thu kho tiêu, canh bí đỏ hầm xương, rau xào thập cẩm.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá thu kho tiêu, canh bí đỏ hầm xương, rau xào thập cẩm. Đây là một bữa cơm gia đình giàu dinh dưỡng và hương vị, dễ làm và thích hợp cho bữa ăn cuối tuần. Một trong những mâm cơm truyền thống dễ làm, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho gia đình.

Mâm cơm 110

Xúc xích, canh xương hầm khoai tây, dưa cải muối chua.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với chả quế, canh xương hầm khoai tây, dưa cải muối chua. Một bữa cơm gia đình đậm đà và dễ làm, mang lại sự kết hợp tuyệt vời giữa món mặn, canh và món dưa chua. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, giúp gia đình có một bữa ăn ngon miệng và bổ dưỡng.

Mâm cơm 111

Gà tần thuốc bắc, rau cải xào tỏi, đậu phụ sốt cà.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với gà tần thuốc bắc, rau cải xào tỏi, đậu phụ sốt cà. Một bữa cơm gia đình bổ dưỡng và thanh mát, rất thích hợp cho những bữa ăn dễ làm mà đầy đủ dinh dưỡng. Đây là một mâm cơm truyền thống, giàu vitamin và khoáng chất.

Mâm cơm 112

Cá chép om dưa, canh rau ngót nấu tôm, đậu rán giòn.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá chép om dưa, canh rau ngót nấu tôm, đậu rán giòn. Một bữa cơm gia đình đậm đà, đầy đủ dinh dưỡng và mang đến sự kết hợp tuyệt vời giữa các món cá tươi ngon và canh rau xanh mát, rất phổ biến trong mâm cơm truyền thống

Mâm cơm 113

Canh sườn nấu sấu, thịt ba chỉ rim mắm, dưa góp.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với canh sườn nấu sấu, thịt ba chỉ rim mắm, dưa góp. Một bữa cơm gia đình đậm đà và dễ làm, thích hợp cho các bữa ăn gia đình, đặc biệt là trong những ngày lễ Tết. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống giàu dinh dưỡng và phong phú.

Mâm cơm 114

Nem rán Hà Nội, canh bắp cải nấu thịt bằm, rau luộc.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với nem rán Hà Nội, canh bắp cải nấu thịt bằm, rau luộc. Một bữa cơm gia đình truyền thống dễ làm, đậm đà hương vị, thích hợp cho các bữa ăn nhanh chóng nhưng đầy đủ dinh dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống phổ biến của gia đình Việt.

Mâm cơm 115

Gà kho gừng, canh rau mùng tơi, cá thu sốt cà.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với gà kho gừng, canh rau mùng tơi, cá thu sốt cà. Đây là một bữa cơm gia đình phong phú, mang lại sự kết hợp hoàn hảo giữa món mặn và canh thanh mát, là lựa chọn lý tưởng cho các bữa ăn gia đình.

Mâm cơm 116

Lẩu riêu cua bắp bò, rau muống xào tỏi, đậu rán.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với lẩu riêu cua bắp bò, rau muống xào tỏi, đậu rán. Một bữa cơm gia đình ấm áp, giàu dinh dưỡng và dễ làm, rất phù hợp cho những bữa tiệc gia đình vào những ngày cuối tuần. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, mang đậm hương vị Việt Nam.

Mâm cơm 117

Canh khoai tây hầm xương, thịt viên sốt cà, dưa chuột trộn.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với canh khoai tây hầm xương, thịt viên sốt cà, dưa chuột trộn. Một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị, dễ làm và bổ dưỡng, thích hợp cho bữa ăn gia đình trong những ngày đông. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, vừa ngon miệng vừa dễ ăn.

Mâm cơm 118

Vịt om sấu, rau lang xào tỏi, cơm trắng.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với vịt om sấu, rau lang xào tỏi, cơm trắng. Một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị, dễ làm và mang đến cảm giác ấm áp, giúp gia đình có một bữa ăn ngon miệng và bổ dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, thích hợp cho các bữa ăn gia đình trong mùa thu đông

Mâm cơm 119

Nem rán Hà Nội, canh bí đao thịt bằm, rau muống luộc.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với nem rán Hà Nội, canh bắp cải nấu thịt bằm, rau luộc. Một bữa cơm gia đình truyền thống dễ làm, đậm đà hương vị, thích hợp cho các bữa ăn nhanh chóng nhưng đầy đủ dinh dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống phổ biến của gia đình Việt.

Mâm cơm gia đình miền Trung - Đậm đà cay nồng

Mâm cơm 120

Canh bầu nấu tôm, cá nục kho nghệ, mắm ruốc.

Mâm cơm gia đình miền Trung với canh bầu nấu tôm, cá nục kho nghệ, mắm ruốc. Một bữa cơm gia đình đậm đà cay nồng, mang đậm phong vị miền Trung. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống với sự kết hợp giữa các món canh, cá và gia vị đặc trưng.

Mâm cơm 121

Bánh xèo tôm thịt, canh cải nấu thịt bằm, đậu hũ chiên.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với bánh xèo tôm thịt, canh cải nấu thịt bằm, đậu hũ chiên. Đây là một bữa cơm gia đình ngon miệng và bổ dưỡng, phù hợp cho các bữa tiệc gia đình hoặc những dịp đặc biệt. Mâm cơm này là một phần của mâm cơm truyền thống miền Nam.

Mâm cơm 122

Gỏi sứa, cá bớp kho, canh chua măng.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với gỏi sứa, cá bớp kho, canh chua măng. Một bữa cơm gia đình tươi ngon, mang đến hương vị đặc trưng của các món hải sản và rau tươi. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, thích hợp cho bữa ăn mùa hè với sự kết hợp giữa các món ăn thanh mát và đậm đà.

Mâm cơm 123

Cá bớp kho nghệ, canh chua dưa cải, rau muống trộn.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá bớp kho nghệ, canh chua dưa cải, rau muống trộn. Một bữa cơm gia đình ngon miệng, dễ làm và mang lại sự kết hợp tuyệt vời giữa món mặn và món canh thanh đạm. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, dễ chế biến và giàu dinh dưỡng.

Mâm cơm 124

Cá nục hấp cuốn bánh tráng, canh rau tập tàng, mắm ruốc chưng.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá nục hấp cuốn bánh tráng, canh rau tập tàng, mắm ruốc chưng. Đây là một bữa cơm gia đình thanh đạm nhưng đầy đủ hương vị, rất phổ biến ở miền Trung và miền Nam Việt Nam. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống, kết hợp hoàn hảo giữa món mặn và món rau.

Mâm cơm 125

Canh bầu nấu tôm, thịt kho ruốc, rau sống cuốn bánh tráng.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với canh bầu nấu tôm, thịt kho ruốc, rau sống cuốn bánh tráng. Một bữa cơm gia đình đậm đà và dễ làm, rất phù hợp cho những bữa ăn gia đình. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, mang đến hương vị đặc trưng của ẩm thực miền Trung.

Mâm cơm 126

Gỏi sứa, mực hấp, canh chua cá cam.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với gỏi sứa, mực hấp, canh chua cá cam. Một bữa cơm gia đình tươi ngon, đầy đủ dinh dưỡng và mang đến hương vị tươi mới từ các món hải sản và canh chua. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, thích hợp cho các bữa ăn mùa hè.

Mâm cơm 127

Thịt heo quay, canh rau đay nấu tôm, dưa chua xào.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với thịt heo quay, canh rau đay nấu tôm, dưa chua xào. Một bữa cơm gia đình đậm đà, đầy đủ chất dinh dưỡng và dễ làm. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống, kết hợp giữa món mặn, canh và món dưa chua đầy hương vị.

Mâm cơm 128

Mắm nêm chấm thịt luộc, canh bí xanh hầm sườn, trứng cút kho.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với mắm nêm chấm thịt luộc, canh bí xanh hầm sườn, trứng cút kho. Một bữa cơm gia đình thơm ngon, dễ làm và đầy đủ dinh dưỡng. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống với các món ăn đậm đà hương vị Việt.

Mâm cơm 129

Cá kho rim, canh chua cá bớp, rau muống luộc chấm kho quẹt.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá kho rim, canh chua cá bớp, rau muống luộc chấm kho quẹt. Đây là một bữa cơm gia đình ngon miệng, dễ làm và rất bổ dưỡng. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống với các món ăn đậm đà và thanh mát.

Mâm cơm 130

Gỏi cá mai, cá nục sốt cà, canh rau cải nấu tôm.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với gỏi cá mai, cá nục sốt cà, canh rau cải nấu tôm. Một bữa cơm gia đình đầy đủ chất dinh dưỡng, dễ làm và ngon miệng. Mâm cơm này là sự kết hợp tuyệt vời giữa các món gỏi, món cá và canh rau xanh, tạo nên một bữa ăn thanh đạm và bổ dưỡng.

Mâm cơm 131

Cá lóc hấp bầu, canh chua măng, đậu khuôn rim mắm.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá lóc hấp bầu, canh chua măng, đậu khuôn rim mắm. Một bữa cơm gia đình đầy đủ dinh dưỡng, đậm đà và dễ làm. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống, mang đến sự kết hợp tuyệt vời giữa món mặn và món canh chua.

Mâm cơm 132

Bò kho sả ớt, canh bí đỏ, rau luộc chấm kho quẹt.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với bò kho sả ớt, canh bí đỏ, rau luộc chấm kho quẹt. Một bữa cơm gia đình đậm đà và dễ làm, mang lại hương vị thơm ngon và đầy đủ chất dinh dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, giúp gia đình có một bữa ăn bổ dưỡng.

Mâm cơm 133

Mực xào dứa, canh bầu nấu tôm, thịt kho tiêu.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với mực xào dứa, canh bầu nấu tôm, thịt kho tiêu. Đây là một bữa cơm gia đình đầy đủ chất dinh dưỡng, rất phù hợp cho các bữa ăn gia đình trong mùa hè. Một trong những mâm cơm truyền thống đặc trưng của ẩm thực Việt Nam.

Mâm cơm 134

Cá thu chiên nước mắm, canh chua me, rau cải luộc.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá thu chiên nước mắm, canh chua me, rau cải luộc. Một bữa cơm gia đình đầy đủ dinh dưỡng, dễ làm và rất thơm ngon. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống, mang đến hương vị đậm đà của cá và canh chua.

Mâm cơm 135

Bánh tráng cuốn thịt heo, canh rau dền nấu tôm, trứng chiên hành.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với bánh tráng cuốn thịt heo, canh rau dền nấu tôm, trứng chiên hành. Một bữa cơm gia đình đầy đủ dinh dưỡng, ngon miệng và thích hợp cho bữa ăn nhanh chóng nhưng đủ chất. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống, rất phổ biến ở miền Nam Việt Nam.

Mâm cơm 136

Chả bò Đà Nẵng, canh bắp cải, rau xào nấm rơm.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với chả bò Đà Nẵng, canh bắp cải, rau xào nấm rơm. Một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị đặc trưng miền Trung, dễ làm và đầy đủ dinh dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, phù hợp cho các bữa ăn gia đình vào những dịp đặc biệt.

Mâm cơm 137

Cơm hến, canh hến rau cải, mít non kho tiêu.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cơm hến, canh hến rau cải, mít non kho tiêu. Một bữa cơm gia đình đậm đà và phong phú, mang đến hương vị đặc trưng của miền Trung, dễ làm và đầy đủ dinh dưỡng. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống, thích hợp cho bữa ăn gia đình vào mùa đông.

Mâm cơm gia đình miền Nam - Ngọt béo đặc trưng

Mâm cơm 138

Cá kho keo, canh chua cá hú, rau sống.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá kho keo, canh chua cá hú, rau sống. Một bữa cơm gia đình đậm đà và thanh đạm, dễ làm nhưng mang lại hương vị đặc biệt. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, thích hợp cho những bữa ăn gia đình ấm cúng.

Mâm cơm 139

Lẩu cá linh bông điên điển, gà nướng, dưa góp.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với lẩu cá linh bông điên điển, gà nướng, dưa góp. Một bữa cơm gia đình phong phú và bổ dưỡng, rất phù hợp cho các bữa ăn đặc biệt. Mâm cơm này mang đậm hương vị miền Tây, là một trong những mâm cơm truyền thống với các món ăn đậm đà.

Mâm cơm 140

Bún mắm, cá lóc hấp bầu, rau muống xào.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá lóc kho tộ, canh chua cá hú, rau sống. Một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị, dễ làm và cung cấp đầy đủ dưỡng chất. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, đặc biệt phổ biến trong các bữa ăn gia đình vào dịp cuối tuần.

Mâm cơm 141

Cá lóc kho tộ, canh chua cá hú, rau sống.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá lóc kho tộ, canh chua cá hú, rau sống. Một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị, dễ làm và cung cấp đầy đủ dưỡng chất. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, đặc biệt phổ biến trong các bữa ăn gia đình vào dịp cuối tuần.

Mâm cơm 142

Lẩu cá linh bông điên điển, gà nướng mật ong, dưa góp.

Lẩu cá linh bông điên điển.

Mâm cơm 143

Cơm tấm sườn bì chả, canh cải xanh, đồ chua.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cơm tấm sườn bì chả, canh cải xanh, đồ chua. Một bữa cơm gia đình đầy đủ chất dinh dưỡng và hương vị đặc trưng của miền Nam Việt Nam, rất dễ làm và bổ dưỡng. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, rất phổ biến và dễ chế biến.

Mâm cơm 144

Lẩu mắm miền Tây, rau muống xào tỏi, cá lóc nướng trui.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với lẩu mắm miền Tây, rau muống xào tỏi, cá lóc nướng trui. Đây là một bữa cơm gia đình đậm đà hương vị miền Tây, rất thích hợp cho những bữa ăn cuối tuần ấm áp. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống, mang đến sự kết hợp tuyệt vời giữa món lẩu, rau và cá.

Mâm cơm 145

Bò xào lá lốt, canh bầu nấu tôm, đậu chiên mắm tỏi.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với bò xào lá lốt, canh bầu nấu tôm, đậu chiên mắm tỏi. Một bữa cơm gia đình đậm đà và dễ làm, với sự kết hợp tuyệt vời giữa các món mặn và canh rau tươi ngon. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống của gia đình Việt, rất thích hợp cho những bữa ăn vào mùa hè.

Mâm cơm 146

Canh khổ qua nhồi thịt, thịt kho trứng, dưa cải muối.

“Mâm cơm gia đình - Gỏi ngó sen tôm thịt, cá hú kho, canh rau đay”

Mâm cơm 147

Gỏi ngó sen tôm thịt, cá hú kho, canh rau đay.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá kèo kho tiêu, canh chua cá lóc, rau muống xào tỏi. Một bữa cơm gia đình đậm đà và dễ làm, mang đến những món ăn đậm hương vị đặc trưng của miền Nam. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, đặc biệt được yêu thích vào những ngày hè.

Mâm cơm 148

Cá kèo kho tiêu, canh chua cá lóc, rau muống xào tỏi.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cá kèo kho tiêu, canh chua cá lóc, rau muống xào tỏi. Một bữa cơm gia đình đậm đà và dễ làm, mang đến những món ăn đậm hương vị đặc trưng của miền Nam. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, đặc biệt được yêu thích vào những ngày hè.

Mâm cơm 149

Cánh gà chiên nước mắm, canh bí xanh thịt bằm, trứng rán.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với cánh gà chiên nước mắm, canh bí xanh thịt bằm, trứng rán. Một bữa cơm gia đình đơn giản, dễ làm nhưng đậm đà hương vị và đầy đủ dinh dưỡng. Mâm cơm này là một trong những mâm cơm truyền thống, mang lại sự kết hợp tuyệt vời giữa các món mặn và canh.

Mâm cơm 150

Lẩu gà lá giang, rau muống xào tỏi, nem rán.

Mâm cơm gia đình Việt Nam với lẩu gà lá giang, rau muống xào tỏi, nem rán. Một bữa cơm gia đình đậm đà và ấm áp, rất thích hợp cho các bữa ăn gia đình vào mùa thu đông. Đây là một trong những mâm cơm truyền thống, mang đến hương vị phong phú và dễ làm, giúp gia đình có một bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng.

Với 150 mâm cơm gia đình, bạn sẽ không còn phải đau đầu suy nghĩ "hôm nay ăn gì". Hãy lưu lại bài viết này để tham khảo mỗi ngày, đảm bảo bữa ăn luôn ngon miệng, đầy đủ dinh dưỡng. Hãy chia sẻ bài viết để cùng nhau giữ gìn văn hóa bữa cơm gia đình Việt!

Nguồn: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/hom-nay-an-gi-goi-y-150-mam-com-gia-dinh-ngon-gia-re-chuan-vi-dua-com-moi-ngay-172250325020508355.htm