Qual é o melhor protetor solar para usar no verão?

O que torna um protetor solar o mais seguro e eficaz? Um FPS alto deve ser o principal critério?

Existem dois tipos principais de protetor solar no mercado hoje: mineral e químico - Foto: FREEPIK

A equipe VERIFY da WCNC Charlotte analisou as últimas descobertas do Environmental Working Group (EWG) sobre os protetores solares atuais.

O EWG publica seu guia anual de protetores solares desde 2007. Este ano, o grupo avaliou 2.204 produtos com fator de proteção solar (FPS) e descobriu que apenas 498 atendiam aos padrões de segurança.

Existem dois tipos principais de protetor solar no mercado hoje: mineral e químico .

A Academia Americana de Dermatologia (AAD) confirma que se os ingredientes ativos de um protetor solar incluem dióxido de titânio ou óxido de zinco, ele é um protetor solar mineral.

Estas são consideradas as opções mais seguras, de acordo com a EWG. Estes produtos são especialmente recomendados para crianças e pessoas com pele sensível.

"Existem algumas condições de pele, especialmente quando os pacientes têm problemas de pigmentação, em que geralmente prefiro usar protetores solares minerais", disse a Dra. Alyssa Daniel, do Metrolina Dermatology Center (EUA).

Protetores solares químicos, que geralmente contêm mais ingredientes ativos e são mais fáceis de aplicar uniformemente na pele, continuam sendo uma escolha popular.

No entanto, ainda há muito debate sobre seus efeitos a longo prazo na saúde. Especialistas concordam que mais pesquisas são necessárias para entender melhor os efeitos desses ingredientes.

Quando se trata de FPS, um FPS mais alto nem sempre é melhor . De acordo com a AAD, um protetor solar com FPS 30 pode bloquear cerca de 97% dos raios UVB do sol.

No entanto, os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) dos EUA enfatizam que a reaplicação é essencial. O protetor solar deve ser reaplicado a cada duas horas, ou com mais frequência se você estiver nadando ou suando, para manter a proteção.

De acordo com a Women's Health , a maioria dos protetores solares não especifica a quantidade que você deve aplicar. Muitas vezes, as instruções dizem apenas "aplique generosamente". E um dos maiores erros que as pessoas cometem é não aplicar protetor solar suficiente.

Especialistas dizem que você precisa de uma quantidade equivalente a uma moeda de 25 centavos para o rosto e pescoço. Uma maneira fácil de medir é espremer uma tira de protetor solar da ponta dos dedos até a base dos dedos, aplicando-a nos dedos indicador e médio.

Além disso, não se esqueça de aplicar protetor solar nas orelhas, pálpebras e ao redor da testa. Essas são três áreas que frequentemente esquecemos, mas que são suscetíveis a queimaduras solares. Para o corpo, um copo de protetor solar é suficiente.

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Fonte: https://tuoitre.vn/kem-chong-nang-loai-nao-tot-nhat-de-dung-trong-mua-he-20250702135946966.htm