Com a crescente popularidade dos esportes como estilo de vida, muitas pessoas optam por praticar atividades de resistência.

Treinamento em saúde mental: nova tendência entre os jovens.

Em uma pesquisa realizada pela ASICS sobre os hábitos de exercício de 1.000 australianos, mais de 40% dos entrevistados disseram que, desde 2019, praticavam exercícios para melhorar a saúde mental, 23% queriam melhorar o condicionamento físico e 18% queriam melhorar a saúde física.

A saúde mental, conforme definida pela OMS, é a base para o bem-estar e o funcionamento produtivo dos indivíduos. Saúde mental não se resume à ausência de transtornos mentais, mas também inclui a capacidade de pensar, aprender e compreender as próprias emoções e as reações dos outros. A saúde mental é um estado de equilíbrio, tanto interno quanto em relação ao ambiente.

Khi thể thao trở thành phong cách sống, nhiều người chọn sự bền bỉ để đồng hành - 1 — Faça exercícios regularmente para manter o corpo e a mente saudáveis (Foto: Pinterest).

Fatores físicos, psicológicos, sociais, culturais, espirituais e outros relacionados contribuem para o equilíbrio da saúde mental. Em particular, a relação entre saúde mental e física é indissociável.

Assim, o esporte não é apenas uma ferramenta para embelezar o corpo, mas tornou-se uma escolha para uma saúde sustentável. Trata-se também de um estilo de vida moderno, no qual os jovens praticam resistência, disciplina, coragem e afirmam uma vida saudável e positiva.

Doppelherz da Alemanha - Soluções duráveis de dentro para fora

Doppelherz é uma marca tradicional do Grupo Queisser Pharma, uma das principais empresas farmacêuticas da Alemanha e da Europa, com mais de 100 anos de história.

Segundo as estatísticas da Nielsen na Alemanha, a Doppelherz mantém a liderança de mercado no segmento de vitaminas e minerais há vários anos consecutivos. Entre os 10 produtos mais vendidos na Alemanha, 4 são da marca Doppelherz.

Os produtos Doppelherz focam em soluções duradouras a partir do interior, restaurando e promovendo a saúde de forma sustentável, em vez de apenas proporcionar efeitos imediatos e de curto prazo. Fabricados com base no princípio da utilização de ingredientes naturais, os produtos Doppelherz são desenvolvidos de acordo com as necessidades reais dos usuários e são rigorosamente pesquisados clinicamente antes de serem lançados no mercado.

Khi thể thao trở thành phong cách sống, nhiều người chọn sự bền bỉ để đồng hành - 2 — Conjunto de 3 produtos AZ Depot, AZ Fizz, Mg Ca D3 da Doppeleherz (Foto: Doppelherz).

Khi thể thao trở thành phong cách sống, nhiều người chọn sự bền bỉ để đồng hành - 3 — AZ Depot contém 25 vitaminas e minerais essenciais para ajudar o corpo a fortalecer sua resistência (Foto: Doppelherz).

AZ Depot é um suplemento alimentar para proteção da saúde com 25 vitaminas e minerais essenciais para ajudar o corpo a aumentar a resistência. A tecnologia de liberação lenta da AZ Depot permite que as vitaminas e os minerais sejam liberados gradualmente ao longo de várias horas, auxiliando o corpo a absorvê-los com mais eficácia.

Sem açúcar e seguro para quem está de dieta ou tem distúrbios de açúcar no sangue, o comprimido efervescente AZ Fizz contém 21 vitaminas e minerais essenciais, como vitamina C, complexo B, A, D3, E, zinco, magnésio, cálcio, iodo, ferro, ácido fólico e biotina, para ajudar a aumentar a resistência, fornecer energia e repor micronutrientes rapidamente. O AZ Fizz também fornece selênio, cromo, molibdênio e iodo para ajudar a aumentar a resistência muscular, eliminar toxinas e manter a energia durante todo o dia.

Para ajudar a fortalecer os ossos, manter os músculos fortes e preservar a flexibilidade diária, o Mg Ca D3 é um produto muito apreciado por atletas. Com uma proporção ideal e equilibrada de cálcio e magnésio, ele auxilia na melhor absorção de cálcio, reduz o risco de espasmos musculares e constipação, equilibra a condução nervosa e estabiliza o sistema cardiovascular.

O teor de vitamina D3 e cálcio é ideal, não excessivo, facilitando a absorção do cálcio e evitando o acúmulo que pode causar pedras nos rins. O produto ajuda a relaxar os músculos, reduzir a fadiga após exercícios, aliviar sintomas de dores musculares e ósseas, dormência nas mãos e nos pés, reduzir cãibras e combater a fadiga causada por deficiência de micronutrientes.

Khi thể thao trở thành phong cách sống, nhiều người chọn sự bền bỉ để đồng hành - 4 — O equilíbrio é essencial para manter a saúde física e mental (Foto: Pinterest).

Exercitar-se ajuda a manter o corpo, a mente e o espírito saudáveis. Mas, para se exercitar bem, o mais importante é garantir uma nutrição adequada. Todos precisam prestar atenção a uma dieta equilibrada e podem complementá-la com alimentos que protegem a saúde, de marcas confiáveis.

A AZ Depot, empresa de alimentos com foco em proteção à saúde, possui certificado de confirmação de conteúdo publicitário número: 1802/2020/XNQC-ATTP.

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