Como Kim Ji Won mantém a forma para usar todos os figurinos em 'Queen of Tears'?

Kim Ji Won cho biết bản thân đã nỗ lực rất nhiều để có thể hóa thân vào vai nàng tiểu thư nhà tài phiệt một cách hoàn hảo nhất - Ảnh: SOOMPI — Kim Ji Won disse que se esforçou muito para se transformar perfeitamente no papel de uma jovem rica - Foto: SOOMPI

No drama "Queen of Tears" , Kim Ji Won interpreta Hong Hae In, a herdeira da terceira geração do Grupo Queens. Hong Hae In é conhecida como a rainha dos shoppings centers dentro do grupo familiar.

Após a exibição dos primeiros episódios, a atuação de Kim Ji Won como Hong Hae In recebeu críticas positivas do público, tanto em relação à sua aparência quanto à sua performance.

Muitos espectadores acreditam que a atriz retratou com sucesso a imagem de uma jovem rica, com uma aparência extremamente atraente e elegante.

Em sua entrevista mais recente à tvN, em 19 de março, a atriz Kim Ji Won participou como convidada do programa “Salon Drip 2”. Ela afirmou ter se esforçado muito para se transformar perfeitamente no papel de uma jovem rica.

Antes de se juntar ao elenco de Queen of Tears , Kim Ji Won teve que começar a perder peso e controlar rigorosamente sua dieta por um ano inteiro. A atriz chegou a ter que abrir mão do macarrão de feijão preto de Sichuan – seu prato favorito.

“Sou muito cuidadosa e criteriosa na escolha dos alimentos que incluo no meu cardápio diário. Não como nada que seja muito difícil de digerir e também não como comida chinesa durante esse período”, disse a atriz.

Anteriormente, Kim Ji Won compartilhou com a revista de saúde Health Yogi os segredos que a atriz aplica para manter seu peso e controlar sua saúde.

Adicione mais proteína à sua dieta.

Kim Ji Won afirmou que, para manter um corpo equilibrado, é necessário ter uma proporção saudável de massa muscular. Portanto, inclua proteína suficiente na sua dieta diária, por meio de alimentos como ovos cozidos ou peito de frango.

Kim Ji Won aconselha o público a também adicionar batatas, outras frutas e vegetais para garantir uma ingestão adequada de carboidratos saudáveis em sua dieta.

Dançar regularmente

Além de atuar, Kim Ji Won recebeu treinamento formal em dança e coreografia cênica.

Kim Ji Won acredita que a dança é uma ótima maneira de controlar o peso. Por isso, ela costuma dançar e fazer exercícios de dança por 6 horas diárias para manter a forma física.

Kim Ji Won cho rằng khiêu vũ là một cách tuyệt vời để kiểm soát cân nặng - Ảnh: SOOMPI — Kim Ji Won acredita que dançar é uma ótima maneira de controlar o peso - Foto: SOOMPI

Quase nenhum arroz branco

Assim como muitas outras estrelas famosas, Kim Ji Won raramente inclui arroz branco em sua dieta diária.

A atriz aconselha o público a tentar comer menos arroz branco e observar a reação do corpo, enquanto o arroz integral também é uma opção adequada para reduzir as calorias em cada refeição.

Seja persistente e nunca desista.

Fazer exercício físico 6 horas por dia e abrir mão dos seus alimentos favoritos nunca foi fácil.

No entanto, a estrela de "Queen of Tears" afirma que, ao fazer qualquer coisa para melhorar a saúde física, é preciso persistir o tempo suficiente para notar mudanças positivas.