Como Kim Ji Won mantém a boa forma para usar todos os looks em 'Queen of Tears'?

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Kim Ji Won cho biết bản thân đã nỗ lực rất nhiều để có thể hóa thân vào vai nàng tiểu thư nhà tài phiệt một cách hoàn hảo nhất - Ảnh: SOOMPI — Kim Ji Won disse que se esforçou muito para se transformar perfeitamente no papel de uma jovem de uma família rica - Foto: SOOMPI

No drama Queen of Tears , Kim Ji Won interpreta Hong Hae In, a terceira geração da herdeira do Queens Group. Hong Hae In é conhecida como a rainha dos shoppings de sua família.

Após os primeiros episódios, o papel de Kim Ji Won como Hong Hae In recebeu comentários positivos do público, tanto sobre sua aparência quanto sobre sua atuação.

Muitos espectadores acreditam que a atriz retratou com sucesso a imagem de uma jovem rica, com uma aparência extremamente atraente e luxuosa.

Em sua última entrevista à tvN, em 19 de março, a atriz Kim Ji Won apareceu como convidada no programa "Salon Drip 2". Ela disse que se esforçou muito para se transformar perfeitamente no papel de filha de um magnata.

Antes de se juntar ao elenco de Queen of Tears , Kim Ji Won teve que começar a perder peso e controlar rigorosamente sua dieta por um ano inteiro. A atriz teve até que abrir mão do macarrão de feijão preto de Sichuan – seu prato favorito.

"Sou muito cuidadosa e atenciosa na escolha dos alimentos que coloco no meu cardápio diário. Não como nada que seja muito difícil de digerir e também não como comida chinesa durante esse período", disse a atriz.

Anteriormente, Kim Ji Won compartilhou com a revista de saúde Health Yogi os segredos que a atriz aplicou para manter seu peso e controlar sua saúde.

Adicione mais proteína à sua dieta

Kim Ji Won disse que, para manter um corpo equilibrado, é necessário construir uma proporção muscular saudável. Portanto, inclua proteína suficiente em sua dieta diária, como ovos cozidos ou peito de frango.

Kim Ji Won aconselha o público a também adicionar batatas, outras frutas e vegetais para garantir a ingestão adequada de carboidratos saudáveis em sua dieta.

Dance regularmente

Além de atuar, Kim Ji Won recebeu treinamento formal em dança e coreografia de palco.

Kim Ji Won acredita que dançar é uma ótima maneira de controlar o peso. Por isso, ela costuma dançar e fazer exercícios de dança 6 horas por dia para manter o corpo equilibrado.

Kim Ji Won cho rằng khiêu vũ là một cách tuyệt vời để kiểm soát cân nặng - Ảnh: SOOMPI — Kim Ji Won acredita que dançar é uma ótima maneira de controlar o peso - Foto: SOOMPI

Quase nada de arroz branco

Como muitas outras estrelas famosas, Kim Ji Won dificilmente inclui arroz branco em sua dieta diária.

A atriz aconselha o público a tentar comer menos arroz branco e observar a reação do corpo, enquanto o arroz integral também é uma escolha adequada para cortar calorias em cada refeição.

Seja persistente e nunca desista

Praticar exercícios 6 horas por dia e cortar seus alimentos favoritos nunca foi fácil.

No entanto, a estrela de Queen of Tears diz que, ao fazer qualquer coisa para melhorar sua saúde física, persista por tempo suficiente para notar mudanças positivas.