Este suco delicioso, nutritivo e barato retarda o envelhecimento e ajuda as mulheres a conquistarem o 'dragão dourado' com mais facilidade.

Abaixo, apresentamos razões convincentes pelas quais você deve consumir este suco regularmente para obter benefícios maravilhosos para a saúde.

A romã pode ser consumida diretamente ou em forma de suco (Fonte: Sohu)

Antienvelhecimento, melhora das rugas

A romã é conhecida como a rainha dos antioxidantes. A vitamina C presente na romã ajuda a sintetizar corticosteroides, reduzindo assim o estresse. Juntamente com a dopamina, a norepinefrina e outros neurotransmissores, o consumo de romãs pode gerar emoções como felicidade e entusiasmo.

A vitamina C também ajuda na síntese de colágeno e tem o efeito de restaurar os danos à pele causados pelos raios ultravioleta, além de melhorar manchas escuras e rugas.

Rico em polifenóis, rejuvenesce os vasos sanguíneos.

A parte vermelha da romã contém antocianidinas, proantocianidinas e ácido elágico. Pesquisas do Instituto Espanhol de Ciências do Sistema Circulatório mostram que os polifenóis presentes na romã vermelha têm o efeito de dilatar os vasos sanguíneos, reduzindo o risco de infarto do miocárdio ou acidente vascular cerebral, podendo rejuvenescer os vasos sanguíneos e melhorar o sistema circulatório do corpo.

Prevenir a arteriosclerose

A romã atrai a atenção de muitas pessoas graças aos seus efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios, sendo conhecida como a "rainha dos antioxidantes", com capacidade antioxidante 3 vezes maior que a do chá verde. O consumo de romã vermelha pode aumentar a atividade enzimática, prevenir a oxidação da membrana celular e reduzir a pressão arterial.

Prevenção da osteoporose pós-menopáusica

Mulheres na pós-menopausa apresentam maior risco de osteoporose devido a fatores como deficiência de estrogênio e envelhecimento. A estrona presente na romã age de forma semelhante ao hormônio feminino estrogênio. Em estudos com animais, a romã demonstrou melhorar a osteoporose, a osteoartrite, a doença articular degenerativa e outras doenças.

Bom para a saúde do coração.

Os polifenóis presentes na romã são benéficos para a saúde do coração, ajudando a reduzir a pressão arterial e a inflamação das artérias, além de auxiliarem no combate ao acúmulo de placas que podem levar a doenças cardíacas, ataques cardíacos e derrames.

Auxilia a digestão, suplementa os hormônios femininos

Os ácidos orgânicos da romã podem promover a digestão e a absorção no estômago, aumentando o apetite. Os fitoestrogênios presentes na romã têm o efeito de aumentar os hormônios femininos no corpo da mulher, ajudando a manter uma aparência jovem, retardar o envelhecimento, aumentar a atração feminina e reduzir o desconforto da menopausa. Além disso, a romã também é benéfica para o sistema reprodutivo de homens e mulheres, ajudando a aumentar o interesse sexual.

Thu Hien (Fonte: Edh & Commonhealth)

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