Nota para evitar queimaduras e incêndios causados por aquecedores e cobertores elétricos

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Evite beber álcool para prevenir o risco de acidente vascular cerebral

O Norte está passando por uma forte onda de frio. Durante essa onda, a temperatura mais baixa costuma ficar entre 8 e 10 graus Celsius, nas áreas montanhosas do norte, entre 3 e 6 graus Celsius; nas altas montanhas, em alguns lugares, a temperatura fica abaixo de 0 grau Celsius.

A partir de 26 de janeiro, algumas localidades continuarão recebendo ar frio adicional, e o clima continuará muito frio por muitos dias.

Miền Bắc rét hại: Lưu ý ngừa bỏng, cháy do quạt sưởi, chăn điện- Ảnh 1. — As pessoas devem prestar atenção ao aquecimento seguro em dias frios para evitar o risco de queimaduras ou sufocamento por CO (dióxido de carbono).

O Ministério da Saúde recomenda que as pessoas monitorem regularmente as informações meteorológicas para tomar medidas proativas para proteger sua saúde, consumindo nutrientes suficientes para aumentar a resistência.

Coma bastante comida quente e evite beber álcool antes de sair no frio para evitar o risco de pegar um resfriado. Pratique exercícios e higiene pessoal diariamente, mas fique em um local abrigado com equipamento de aquecimento para evitar pegar um resfriado.

Mantenha o corpo aquecido, especialmente pés, mãos, peito, pescoço, cabeça, etc., principalmente para idosos e crianças. Para idosos e pessoas com pressão alta, é necessário verificar e monitorar regularmente a pressão arterial.

Todos precisam manter o corpo aquecido, evitar exposição repentina ao ar frio; procurar um posto médico imediatamente ao apresentar sinais de resfriado, febre, tosse, falta de ar, dor no peito, vômito, dor de cabeça para exame e tratamento oportunos.

Geada cobre Meo Vac, pessoas correm para lutar contra o frio

Previna queimaduras e incêndios causados por aquecedores e cobertores elétricos

Para evitar o envenenamento por CO em casa, o Ministério da Saúde recomenda não usar carvão vegetal ou carvão vegetal para queimar e aquecer em ambientes fechados.

Se o tempo estiver muito frio e você tiver que usar carvão, use-o apenas por um curto período, abra a porta ligeiramente para garantir a ventilação; use o aquecedor somente quando as pessoas estiverem acordadas, não use o aquecedor durante a noite e mantenha a porta do quarto fechada.

Aquecedores infravermelhos (aquecedores com ventilador, lâmpadas de aquecimento, lareiras, etc.) não devem ser colocados perto de crianças ou idosos porque os raios infravermelhos transportam calor que afeta diretamente a superfície da pele, causando ressecamento da pele, ressecamento do nariz e alto risco de queimaduras e incêndios.

A melhor distância para colocar esses aquecedores é de cerca de 1 a 2 m e eles devem ser ajustados para girar com o objetivo principal de aquecer o ambiente, não devendo ser direcionados diretamente às pessoas devido aos riscos acima.

Os cobertores elétricos devem ser verificados cuidadosamente antes do uso para evitar danos, garantir o isolamento e o isolamento térmico do fio; não lave com água para evitar curto-circuito; ligue o modo quente apenas o suficiente e, quando estiver quente o suficiente, desligue-o antes de usar.

Defina a temperatura correta para o ar condicionado

O Professor Associado Dr. Pham Bich Dao (Hospital Universitário Médico de Hanói ) acrescentou que, quando a temperatura externa estiver abaixo de 15 graus Celsius, ajuste o ar condicionado para 20 a 22 graus Celsius. Esta é a temperatura mais adequada para não ressecar a camada de muco na superfície da mucosa nasal e da garganta.

Quando você passa de um ambiente interno para um externo com temperaturas abaixo de 15 graus Celsius, a grande diferença de temperatura entre o interior e o exterior faz com que a camada mucosa do trato respiratório superior não tenha tempo de se adaptar, causando o estreitamento do nariz e a dilatação das vias nasais inferiores, causando uma sensação de congestão, o que nos obriga a ter o reflexo de esfregar o nariz para reduzir a sensação de aperto. Isso pode facilmente causar sangramento nasal, rinite ou sinusite e faringite.

Além disso, ao usar equipamentos de aquecimento, como ar-condicionado, preste atenção à umidade. Você pode colocar uma panela com água no ambiente para manter a umidade relativa do ar, evitando o ressecamento da mucosa do trato respiratório.

Visão rápida às 12h do dia 26 de janeiro: Notícias do tempo

Em dias frios, você deve comer nutrientes suficientes, aumentar a ingestão de proteínas; evitar beber água fria e álcool.

Mantenha o corpo aquecido usando várias camadas de roupas finas e corta-vento, luvas, chapéus e protetores auriculares. Se precisar trabalhar ao ar livre, use um chapéu que cubra as orelhas para evitar otite média, faringite e sinusite.

Não faça exercícios muito cedo, especialmente idosos e pessoas com doenças respiratórias ou cardiovasculares, para evitar pressão alta e derrame.

Além disso, você deve manter sua casa aquecida limitando a abertura de portas; você deve usar dispositivos de aquecimento e tapetes para a sala de estar, quarto e escritório.

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