Novo dia com notícias de saúde: 4 tipos de alimentos que são "nêmeses" do câncer, diabetes...

Começando o dia com notícias de saúde, os leitores também podem ler mais artigos: Caminhada: Número de passos vs. número de minutos, o que é melhor?; Nova terapia para tratar lesão renal aguda...

Quatro tipos de alimentos são os "nêmeses" do câncer, diabetes e doenças cardíacas!

Em um novo e amplo estudo publicado na revista médica The Lancet Healthy Longevity , cientistas descobriram que uma dieta pode reduzir o risco de várias doenças crônicas ao mesmo tempo, especialmente câncer, diabetes e doenças cardiovasculares.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Đi bộ: Tính số bước chân hay số phút tốt hơn? - Ảnh 1. — Uma dieta saudável à base de vegetais reduz o risco de câncer, doenças cardiometabólicas, incluindo diabetes e doenças cardiovasculares, além de diversas doenças.

O estudo, conduzido pela Universidade de Viena (Áustria), em colaboração com a Agência Internacional de Pesquisa sobre o Câncer (IARC - França) e a Universidade Kyung Hee (Coreia do Sul), utilizou dados de dois grandes estudos de monitoramento de saúde na Europa – EPIC e UK Biobank, que incluíram mais de 400.000 pessoas, com idades entre 37 e 70 anos. Os autores analisaram a dieta dos participantes e a progressão da doença ao longo do tempo.

Risco de múltiplas doenças crônicas reduzido em 32%. Os resultados mostraram que pessoas que seguiram rigorosamente uma dieta baseada em vegetais reduziram o risco de múltiplas doenças crônicas em até 32%. Notavelmente, esse benefício foi registrado tanto em pessoas com menos de 60 anos quanto naquelas com 60 anos ou mais, de acordo com o site de notícias médicas News Medical.

Multimorbidade é definida como a presença de duas ou mais condições crônicas simultaneamente, como câncer, doença cardíaca ou diabetes. É um problema de saúde em rápido crescimento em todo o mundo, principalmente entre idosos.

Novo dia com notícias sobre saúde, convidamos você a continuar lendo o artigo 4 tipos de alimentos que são os "nêmeses" do câncer, diabetes e doenças cardíacas! no Thanh Nien Online notícias sobre saúde em 25 de agosto. Você também pode ler outros artigos sobre alimentos, como: 3 pratos que tornam o fígado suscetível à inflamação se consumidos com bananas; Alimentos que ajudam a controlar o açúcar no sangue de forma eficaz...

Caminhada: Passos vs. Minutos, o que é melhor?

Um estudo recente do Brigham and Women's Hospital (EUA) mostra que metas de exercícios baseadas no número de passos ou no tempo melhoram a saúde e prolongam a vida igualmente.

Uma nova pesquisa, publicada no periódico JAMA Internal Medicine , descobriu que tanto as metas de contagem de passos quanto as de caminhada baseadas no tempo estavam igualmente associadas à melhoria da saúde, vida mais longa e redução do risco de doenças cardiovasculares, de acordo com o Times of India .

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Đi bộ: Tính số bước chân hay số phút tốt hơn? - Ảnh 2. — Metas de caminhada por número de passos ou por tempo estão igualmente associadas à melhoria da saúde, vida mais longa e redução do risco de doenças cardiovasculares.

Pesquisadores descobriram que escolher uma meta com base no tempo ou no número de passos pode não ser tão importante quanto escolher uma meta que se ajuste às preferências pessoais.

Já sabemos que a atividade física reduz o risco de doenças crônicas e infecções e aumenta a expectativa de vida. Adultos devem praticar pelo menos 150 minutos de atividade física moderada a vigorosa (por exemplo, caminhada rápida) ou pelo menos 75 minutos de atividade física vigorosa (por exemplo, corrida) por semana.

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Nova terapia para lesão renal aguda

Lesão renal aguda é um declínio rápido da função renal que geralmente ocorre em pacientes hospitalizados, especialmente em unidades de terapia intensiva, com uma taxa de até 50%.

Isso é resultado de muitos processos inflamatórios complexos no corpo, nos quais moléculas imunológicas chamadas interleucinas (IL) desempenham um papel fundamental. Trata-se de pequenas proteínas secretadas pelas células imunológicas, responsáveis por coordenar a resposta inflamatória, reparar tecidos danificados e afetar outros órgãos, de acordo com o site de notícias médicas News Medical.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Đi bộ: Tính số bước chân hay số phút tốt hơn? - Ảnh 3. — Danos renais

Interleucina: Uma "faca de dois gumes" na lesão renal. Cada tipo de interleucina tem um impacto diferente na progressão da IRA:

Algumas ILs agravam a doença, como IL-1α, IL-1β, IL-12, IL-17A e IL-18. Elas promovem inflamação excessiva, causando danos às células renais, tecido cicatricial e disseminação para outros órgãos. A IL-8, por exemplo, atrai mais glóbulos brancos para a área lesionada, causando inflamação mais grave e pode ser um sinal de alerta de lesão renal aguda grave.

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Além disso, na segunda-feira, 25 de agosto, há muitos outros artigos de notícias sobre saúde.

Novo dia com notícias de saúde, desejo a você uma semana de muita saúde, alegria e trabalho eficaz.

Fonte: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-4-loai-thuc-pham-khac-tinh-cua-ung-thu-tieu-duong-185250823152529267.htm