Passar longos períodos sentado faz com que homens jovens desenvolvam a síndrome do piriforme.

Trabalhando em um escritório e passando longos períodos sentado, o jovem começou a se preocupar após sentir dores na nádega direita por cerca de dois meses. Em um centro médico , ele foi diagnosticado com síndrome do piriforme, uma doença musculoesquelética rara.

Passar longos períodos sentado coloca os trabalhadores de escritório em risco de desenvolver distúrbios musculoesqueléticos - Ilustração.

Sofrendo de síndrome do piriforme devido a ficar sentado por longos períodos.

Há cerca de dois meses, NVT (25 anos, de Hanói ) sente dores na nádega direita, que pioram quando fica sentada por longos períodos ou quando se aplica pressão. Ela também sente uma leve dor mecânica e dormência no pé direito quando fica sentada por muito tempo.

Preocupado com uma dor incomum e seu impacto na qualidade de vida e no trabalho, o Sr. T. foi ao Hospital Geral MEDLATEC para ser examinado.

O Sr. T. disse que trabalha em um escritório e passa muito tempo sentado. Ele não tem histórico de lesões ósseas ou articulares, mas em abril fez um exame de rotina e foi diagnosticado com uma hérnia de disco em L5/S1.

Após o exame, a Dra. Le Thi Duong, especialista em distúrbios musculoesqueléticos do Hospital Geral MEDLATEC, fez um diagnóstico preliminar de que o Sr. T. sofria de dor na região glútea, que se enquadra na categoria de síndrome glútea profunda.

Após a realização de ressonâncias magnéticas adicionais da coluna lombar e uma avaliação mais aprofundada do músculo piriforme, o médico diagnosticou o paciente com síndrome do piriforme - hipertrofia do piriforme direito e hérnia de disco L5/S1.

O Sr. T recebeu aconselhamento do seu médico relativamente ao estilo de vida, orientações sobre exercícios (exercícios de alongamento) e medicação ambulatorial prescrita pelo médico.

O que é a síndrome do piriforme?

Segundo o Dr. Duong, o músculo piriforme (também conhecido como músculo em forma de pera) é um músculo plano com formato de pera ou piramidal, classificado como um músculo glúteo. Este músculo está localizado profundamente dentro do músculo glúteo máximo e bem próximo à borda superior da articulação do quadril.

O músculo piriforme desempenha um papel muito importante no suporte à elevação da perna, rotação do quadril, rotação da perna e movimento de extensão do pé. O músculo piriforme cruza diagonalmente o nervo ciático.

A síndrome do piriforme ocorre quando esse músculo fica inchado e contraído. É uma condição relativamente rara. Muitas pessoas acreditam que a síndrome do piriforme seja a causa da ciática.

No entanto, de acordo com o Dr. Duong, as causas comuns da ciática incluem:

Problemas relacionados à coluna vertebral: hérnia de disco lombar, espondilolistese, estenose foraminal (doença articular degenerativa, espessamento ligamentar), tumores da coluna vertebral, abscessos da coluna vertebral.

Além da coluna vertebral: síndrome do piriforme, herpes zoster, lesão traumática (fratura pélvica, luxação posterior do quadril, fratura do fêmur), hematoma do bíceps femoral.

Causas da síndrome do piriforme

A síndrome do piriforme pode ser causada por fatores como lesões no quadril ou glúteos, impactos fortes, quedas, acidentes de trânsito; ficar sentado por longos períodos (comum em trabalhadores de escritório, motoristas e ciclistas); levantamento de peso excessivo; e anormalidades anatômicas, como a divisão do músculo piriforme.

Quando surgirem sintomas como dor irradiando das nádegas para a perna, aumento da dor com o movimento do quadril ou ao ficar sentado por muito tempo, sensibilidade na fossa intercondilar e dor ao flexionar, aduzir ou girar o quadril, é necessário procurar atendimento médico. Isso é especialmente importante para trabalhadores de escritório, que devem ser examinados para diferenciar a condição de outros distúrbios musculoesqueléticos, como degeneração da coluna lombar ou hérnia de disco.

Dependendo do quadro e da gravidade da doença, o médico recomendará um ou uma combinação de métodos de tratamento, como tratamento medicamentoso (limitação dos movimentos que causam dor), fisioterapia ou medicação.

Caso os métodos acima sejam ineficazes, o médico recomendará cirurgia para aliviar a compressão.

Como podemos prevenir a doença?

Para prevenir doenças, os médicos recomendam manter uma postura correta durante as atividades diárias e no trabalho. Exercícios de aquecimento completos também são necessários antes de praticar esportes ou exercícios físicos.

Evite esforço excessivo e aumentos repentinos de intensidade. Aumente a intensidade dos seus treinos gradualmente para permitir que seu corpo se adapte e prevenir lesões.

Se sentir dor durante o exercício, descanse até que a dor diminua. Para pessoas com problemas pré-existentes, a fisioterapia regular é necessária para reduzir o risco de recorrência.

Fonte: https://tuoitre.vn/ngoi-nhieu-nam-thanh-nien-mac-hoi-chung-co-hinh-le-20241118122609791.htm