Pessoas com dor de estômago precisam saber disso durante o Tet (Ano Novo Lunar).

GĐXH - Pessoas com histórico de úlceras estomacais ou doenças estomacais crônicas sentirão a dor com mais intensidade se não se alimentarem com cuidado durante o Tet.

O Tet Nguyen Dan é um momento para as famílias se reunirem com o objetivo de comer e se divertir alegremente. Normalmente, as refeições do Tet não podem ser desprovidas de alimentos ricos em proteínas e gorduras difíceis de digerir, como banh chung, gio, cha...; comidas ácidas e picantes, como cebolas em conserva, legumes em conserva... e cerveja, bebidas alcoólicas e refrigerantes. Ao mesmo tempo, os hábitos diários são alterados, com refeições irregulares, noites em claro, despertares tardios...

Todos esses fatores contribuem para o agravamento da dor de estômago , especialmente para pessoas com histórico de úlceras estomacais ou doenças estomacais crônicas, sendo a dor mais evidente.

Foto ilustrativa

Para proteger a saúde estomacal durante o Tet, você deve observar o seguinte:

Coma e beba com moderação e não pule refeições , nem fique em jejum antes de consumir álcool. Beber álcool com o estômago vazio fará com que o estômago secrete mais ácido, causando úlceras e dores de estômago; faça uma refeição leve antes da festa. Coma devagar e mastigue bem: isso ajuda a reduzir a carga sobre o estômago, evitando inchaço ou indigestão.

Limite o consumo de alimentos prejudiciais ao estômago , evite alimentos gordurosos, picantes e processados, pois podem irritar facilmente a mucosa estomacal. Limite também o consumo de bebidas gaseificadas, pois aumentam a pressão sobre o estômago. Priorize alimentos saudáveis, como vegetais verdes, frutas frescas e alimentos ricos em fibras.

Controle a quantidade de álcool consumida . Não beba em excesso, pois o álcool é a principal causa de danos à mucosa estomacal, especialmente se consumido continuamente por vários dias. Escolha bebidas alcoólicas de origem límpida e evite as de baixa qualidade.

- Não fique acordado até muito tarde para evitar dores de estômago agudas e crônicas recorrentes durante o Tet. É necessário manter um estilo de vida saudável , evitar dormir até muito tarde, praticar exercícios diariamente...

Para quem sofre de doenças estomacais, é necessário seguir rigorosamente o tratamento e as orientações nutricionais do médico. Caso a dor persista, o paciente deve procurar atendimento médico imediatamente para avaliação e tratamento oportuno. Evite deixar a doença progredir por muito tempo, pois isso pode causar complicações e levar a outras doenças graves.

Fonte: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-mac-benh-dau-da-day-an-tet-can-biet-dieu-nay-17225013020482532.htm