Quem deve prestar mais atenção à pressão arterial e ao derrame no tempo frio?

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Uma grande preocupação é o aumento do risco de derrame em pessoas com pressão alta, disse ele, de acordo com o Times of India.

O clima frio pode agir como um cúmplice silencioso, agravando os desafios enfrentados por pessoas com pressão alta.

Por que o inverno representa um risco para pessoas com pressão alta?

Những ai nên chú ý hơn đến huyết áp và đột quỵ trong mùa lạnh?- Ảnh 1. — Uma grande preocupação durante o inverno é o aumento do risco de derrame para pessoas com pressão alta.

O inverno tende a contrair os vasos sanguíneos. Para pessoas com pressão alta, essa constrição pode levar ao aumento da pressão arterial, sobrecarregando ainda mais o sistema cardiovascular.

A combinação de baixas temperaturas e pressão alta cria uma condição perigosa que pode levar a um derrame, uma emergência médica que requer atenção urgente.

Além disso, o inverno costuma trazer consigo estilos de vida menos saudáveis, o que pode contribuir para a hipertensão. A inatividade física devido ao frio, combinada com a tentação de alimentos industrializados, muitas vezes ricos em sódio, pode contribuir para o ganho de peso e a hipertensão.

É importante que pessoas com pressão alta mantenham um estilo de vida saudável com cautela durante os meses de inverno.

O que as pessoas com pressão alta devem fazer para prevenir o derrame no inverno?

Những ai nên chú ý hơn đến huyết áp và đột quỵ trong mùa lạnh?- Ảnh 2. — O clima frio pode agir como um cúmplice silencioso, agravando os desafios enfrentados por pessoas com pressão alta.

O monitoramento regular da pressão arterial é crucial para pessoas com pressão alta, especialmente durante o inverno.

Para minimizar os riscos associados à pressão alta no inverno, pessoas com pressão alta precisam ter um regime especial de cuidados de saúde no inverno.

Isso inclui manter-se ativo por meio de exercícios em ambientes fechados, manter uma dieta balanceada com baixo teor de sal e controlar o estresse. Beber bastante água também é essencial, pois a desidratação pode contribuir para a pressão alta, de acordo com o Times of India.

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