Os efeitos graves de deixar as crianças usarem smartphones muito cedo

(Dan Tri) - Muitos pais deixam seus filhos usarem smartphones e redes sociais desde muito cedo, mas isso é um erro grave.

Os efeitos graves de deixar as crianças usarem smartphones desde cedo

A imagem de crianças grudadas na tela de smartphones ou tablets tornou-se muito comum na era tecnológica atual. Muitos pais deixam seus filhos usarem smartphones ou tablets desde muito cedo, inclusive encarando esses dispositivos como brinquedos para mantê-los quietos e sem causar problemas.

A imagem de crianças grudadas em telas de smartphones e tablets se tornou muito comum nos dias de hoje (Ilustração: Getty).

No entanto, de acordo com um relatório de pesquisa publicado recentemente no Journal of Human Development and Competence , permitir que crianças menores de 13 anos usem smartphones e redes sociais pode prejudicar sua saúde mental, reduzir sua capacidade de regular emoções, criar sentimentos de baixa autoestima, distanciamento da realidade e pode até levar a pensamentos suicidas.

O impacto psicológico do uso precoce de smartphones e redes sociais afetará mais as meninas do que os meninos.

O estudo foi conduzido pelo Sapien Labs, uma organização sem fins lucrativos que estuda os efeitos da vida moderna na saúde do cérebro e da mente humana. Os pesquisadores do Sapien Labs realizaram uma pesquisa com 2 milhões de pessoas em 163 países.

Pesquisas mostram que quanto mais cedo as crianças são expostas aos smartphones e às mídias sociais, pior é sua saúde mental e bem-estar.

“É necessária uma ação urgente para limitar o acesso e o uso de smartphones por crianças menores de 13 anos, bem como regular claramente o ambiente digital ao qual as crianças são expostas”, disse a psicóloga Dra. Tara Thiagarajan, principal autora do estudo.

Pesquisadores do Sapien Labs pediram aos pais do mundo todo que impeçam crianças menores de 13 anos de usar smartphones e mídias sociais, como medida de proteção às crianças.

Outro estudo realizado por um grupo de cientistas e psicólogos canadenses, liderado por Caroline Fitzpatrick - Professora de Educação na Universidade de Sherbrooke - mostra que o uso de smartphones e tablets por crianças pequenas pode causar distúrbios na capacidade de controlar a raiva e a frustração, levando ao aumento de explosões emocionais em crianças pequenas.

O professor Fitzpatrick disse que as crianças nos primeiros anos ainda estão no processo de desenvolvimento de habilidades de regulação emocional, mas expô-las a dispositivos tecnológicos como tablets ou smartphones cedo afetará esse processo.

Crianças em idade pré-escolar que passam muito tempo em smartphones e tablets podem não aprender a controlar suas emoções (Ilustração: Adobe).

O bilionário Bill Gates, fundador da Microsoft, também compartilhou sua opinião pessoal de que a idade mais adequada para crianças usarem smartphones é 13 anos e ele também aplicou isso aos seus 3 filhos.

As crianças devem ficar longe das redes sociais até os 16 anos.

Pesquisas do Sapien Labs mostram que um dos impactos psicológicos negativos do uso de smartphones em crianças é a exposição precoce às mídias sociais. Isso pode levar ao risco de as crianças serem expostas a conteúdo prejudicial, sofrerem bullying online ou terem relacionamentos prejudiciais.

Pesquisas semelhantes feitas por cientistas britânicos mostram que o uso de mídias sociais durante a puberdade reduz a satisfação com a vida mais tarde.

Psicólogos aconselham os pais a manterem seus filhos longe das redes sociais, pelo menos até os 16 anos.

Claro, não é fácil manter as crianças longe das redes sociais até os 16 anos. É preciso um pai dedicado que esteja disposto a guiá-las em direção a outras paixões e interesses longe das telas.

O que fazer se você deixar seus filhos usarem smartphones e redes sociais desde cedo?

Se depois de ler este artigo, muitos pais perceberem que deixaram seus filhos usar smartphones e redes sociais muito cedo e ficarem preocupados com isso, eles devem mudar isso o mais rápido possível.

“Se você está preocupado, mas não percebe nenhum fenômeno psicológico incomum em seu filho, você ainda pode ficar tranquilo.

"Converse com seu filho regularmente para descobrir se ele tem problemas de ansiedade, baixa autoestima ou dificuldade em controlar as emoções. Diga a ele que você está disponível para ajudar se precisar", disse Melissa Greenberg, psicóloga clínica do Centro de Tratamento Psicológico de Princeton, em Nova Jersey.

Notavelmente, muitos pais costumam acalmar a raiva dos filhos permitindo que eles continuem usando smartphones e tablets, o que inadvertidamente cria um ciclo vicioso que torna as crianças mais "viciadas" em dispositivos eletrônicos e menos capazes de controlar suas emoções.

Os pais não devem deixar seus filhos usarem smartphones ou tablets sozinhos, mas devem monitorar e limitar o tempo de uso (Foto: iStock).

Então, o que os pais podem fazer para reduzir as explosões emocionais dos filhos?

Pesquisadores afirmam que a interação direta entre pais e filhos é sempre a melhor maneira de ajudar as crianças a se desenvolverem emocionalmente. Se os pais ignorarem a interação e confiarem completamente os filhos aos dispositivos eletrônicos, isso causará danos a longo prazo às crianças.

Psicólogos acrescentam que, se os pais querem que seus filhos sejam expostos a smartphones e tablets, eles devem limitar o tempo de uso a uma quantidade específica, como 20 minutos de uso de smartphones ou 15 minutos de uso de tablets por dia.

Além disso, não se deve permitir que as crianças usem esses dispositivos sozinhas, mas sim que sempre haja um adulto por perto para supervisioná-las e explorar conteúdos úteis com elas.

Fonte: https://dantri.com.vn/cong-nghe/nhung-tac-hai-nghiem-trong-khi-de-tre-em-su-dung-smartphone-tu-qua-som-20250724105924183.htm