A Sra. Bui Thi Ha ( Hai Phong ) sempre sentiu que a vida não a tratou com justiça. Ela se esforçou muito, batalhou muito mais no trabalho do que os outros, mas aos olhos do marido, dos parentes... ela é apenas uma mulher sem valor. É por isso que ela sempre precisa se preocupar com os olhares e as atitudes dos outros para sobreviver.
Ela tinha medo de julgamentos, não tinha autoconfiança, era tímida e não se atrevia a fazer ou decidir muitas coisas sozinha no dia a dia. "Eu frequentemente evitava e me escondia atrás de cada problema, sem ousar resolvê-lo. Sempre que surgia uma situação difícil, eu me sentia confusa e tudo o que eu fazia era ficar em silêncio, esperando que algo bom acontecesse. Eu não ousava me levantar e dizer o que pensava, não ousava pedir o que queria", compartilhou a Sra. Ha.
A história da Sra. Ha é apenas uma entre centenas de histórias de pessoas que ainda não perceberam que merecem uma vida plena, significativa e feliz. Medos e crenças limitantes as fizeram esquecer de si mesmas, esquecer que precisam ser amadas, que precisam viver sendo elas mesmas.
Para compreender a felicidade corretamente e viver uma vida com significado, nos dias 12 e 13 de outubro de 2024, em Hanói , cerca de 1.500 pessoas de diversas províncias e cidades de todo o país participarão do programa "Criando uma nova vida - O caminho para a felicidade".
A Sra. Le Ngoc Han (Hai Phong) contou que, no passado, teve muitos problemas com o marido, os filhos e os pais. Vivendo uma vida de culpa e sem assumir responsabilidades, sempre que enfrentava um problema, culpava o marido por não se importar ou os pais por não cuidarem dela. Além disso, sempre que educava os filhos, a família só ouvia repreensões e palavras duras. Quando os filhos faziam algo errado, certo ou errado, ela os obrigava a pedir desculpas imediatamente, sem nem mesmo entender o motivo. Mas, após aprender sobre os ensinamentos da mente, a Sra. Han encontrou uma maneira de se curar e construir uma família harmoniosa.
" Percebi que tudo depende de mim, que preciso assumir 100% da responsabilidade por cada problema que surgir. Meus pais me deram esta vida, o que já é uma grande sorte, então não posso pedir mais nada. Também entendo que a maneira de mudar meu marido e meus filhos é me tornar uma pessoa melhor primeiro. Preciso me transformar, preciso me tornar um exemplo para que meu marido e meus filhos me observem e mudem de acordo com o meu exemplo, não que eu espere que eles mudem ou que façam isso ou aquilo de acordo com os meus desejos ", disse a Sra. Han.
A mestre em Ciências da Educação e psicoterapeuta sênior Nguyen Thi Lanh afirmou que cada pessoa nasce como uma entidade separada, convergindo personalidades, potenciais e qualidades completamente diferentes. Portanto, cada pessoa terá uma vida diferente para explorar tudo o que possui e caminhar em direção a uma versão mais perfeita e excelente de si mesma. Todos têm vantagens e talentos que só eles compreendem melhor. Portanto, o que precisa ser feito é aprender a se compreender para se amar novamente.
"Para encontrar a felicidade, o mais importante é se conhecer e perceber que ela sempre está dentro de você. Muitas pessoas depositam sua felicidade nas garras dos outros, mas, na realidade, só podemos construir uma vida feliz quando somos felizes", compartilhou a especialista Nguyen Thi Lanh.
Segundo a psicóloga Nguyen Thi Lanh, o que você precisa fazer é aprender a se entender para voltar a se amar.
Além disso, a psicóloga Nguyen Thi Lanh acredita que o autoconhecimento e a compreensão de si mesmo são fundamentais para se tornar uma pessoa mais feliz e melhor. Afinal, essa é a jornada de "descoberta pessoal". Cada indivíduo precisa entender por que se tornou a pessoa que é hoje. Ao mesmo tempo, é necessário encontrar um método para curar o interior, compreender a si mesmo, liberar emoções negativas, fortalecer os relacionamentos consigo mesmo e com as pessoas ao seu redor, aprender a valorizar e ser grato por tudo na vida, para sempre viver em paz e felicidade.
Fonte: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/thau-hieu-ban-than-chinh-la-tim-duong-ve-hanh-phuc-172241009132049038.htm
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