Primeira vez que ouço falar do mingau de Hai Phong
Chegamos a Hai Phong ao cair da tarde e pedimos ao motorista que encontrasse uma lanchonete de macarrão com caranguejo em Hai Phong para saborear. Ele disse que a sopa de macarrão com caranguejo estava deliciosa ao meio-dia, mas depois da tempestade, já era tarde, então era mais apropriado saborear o mingau de Hai Phong, comê-lo foi... delicioso...
O grupo ouviu o nome "mingau" pela primeira vez, então ficaram animados com o prato estranho. O carro entrou em um mercado chamado Lac Vien. Ao abrir a porta do carro e sair, sentiram o aroma perfumado de cebola frita. Olhando ao redor, viram uma senhora de cabelos grisalhos mexendo uma concha de madeira em uma panela de mingau que estava fervendo. Estranhamente, a panela de mingau era verde-jade. Perto dali, alguns pais levavam seus filhos para a escola, e jovens homens e mulheres sorviam tigelas quentes de mingau.
Ao ver nosso grupo entrar, a velha senhora nos cumprimentou calorosamente, mas suas mãos ainda mexiam rapidamente e colocavam o mingau em uma tigela, polvilhavam alguns feijões-mungo, adicionavam uma camada de cebolas fritas douradas... o aroma subia para seduzir o olfato, não havia necessidade de carne ou peixe, mas o aroma delicioso e quente ia da ponta da língua até o estômago e se espalhava por todo o corpo.
O povo de Hai Phong se orgulha de seu mingau rústico especial. O delicioso mingau de Hai Phong contém pureza, delicadeza e o coração do cozinheiro. O mingau costumava ser uma refeição simples à tarde, mas agora se tornou um símbolo de serenidade e alegria simples na culinária da cidade portuária, e um anseio do povo de Hai Phong que vive longe de casa.
Sabe-se que uma tigela de mingau Hai Phong (cerca de 350 ml) fornece cerca de 320-350 kcal, rico em proteínas, fibras, vitaminas do complexo B, cálcio, zinco e ferro - muito bom para a digestão, leve para o estômago, mas ainda com energia suficiente - digno de "comer esta tigela de mingau e se sentir feliz imediatamente".
O vendedor de mingau também contribuiu, dizendo que o mingau de Hai Phong agora, além do modo tradicional de preparo, também tem uma "versão moderna" de mingau - para que qualquer pessoa longe de casa possa cozinhá-lo e "aproveitá-lo" desde a primeira colherada.
O mingau de Hai Phong tem um nome simples que evoca emoções associadas à cidade portuária há gerações. O mingau verde e macio, misturado com caldo de osso, vagem e cebola frita, é simples, porém sofisticado e puro. Depois de comido, você se lembrará dele para sempre.

O mingau Hai Khoai do Hai Phong tem uma cor verde diferente de outros tipos de mingau. Foto da internet.
Distinguir entre mingau e outros tipos de mingau
Ao contrário do mingau comum cozido com arroz, o mingau Khoi usa farinha de arroz finamente moída (geralmente misturada com arroz comum e arroz glutinoso). A água usada para cozinhar o Chao é caldo de osso e caldo de legumes verdes (feito de espinafre Malabar, folhas de pandan ou espinafre) para dar ao mingau uma cor verde-jade clara, espesso e macio, sem grãos de arroz.
Sobre o mingau, as pessoas polvilham "bolinhas de feijão-mungo" — feitas de feijão-mungo cozido no vapor, amassado, em bolinhas e fatiado finamente — junto com cebolas fritas crocantes. Isso é tudo, mas quando a colherada de mingau toca seus lábios, a doçura do caldo de osso, a riqueza do feijão-mungo, o aroma das cebolas fritas e o frescor dos vegetais verdes se misturam, criando uma sensação suave, agradável e... "agradável", como o nome sugere.
O chao khoai é diferente de outros pratos de mingau, com alguns destaques, como os seguintes:
Critérios | Mingau delicioso | Mingau normal |
---|---|---|
Ingredientes principais | Farinha de arroz moída finamente (pode misturar arroz glutinoso com arroz normal) | Arroz integral (arroz glutinoso, arroz glutinoso, dependendo do tipo de mingau) |
Como cozinhar | Misture a farinha + o caldo de osso, mexendo bem para não empelotar. | Arroz + água, cozinhe até o arroz ficar macio e fofo |
Suavidade | Espesso, liso, sem grãos de arroz, tem consistência "sem emendas" | Tenha grãos de arroz, cozinhe até ficarem macios, mas ainda deixe os grãos de arroz visíveis |
Cor | Cor verde clara (das folhas de espinafre Malabar ou das folhas de pandan) ao adicionar água vegetal quando o mingau estiver quase cozido. | Branco ou ligeiramente marfim, dependendo da qualidade do arroz e do caldo |
Sabor e Sabor | Sabor doce de ossos + sabor rico de feijão-mungo + cebola frita perfumada + cheiro suave de vegetais verdes | O sabor principal é doce ou forte dependendo do tipo de mingau (mingau de frango, mingau de peixe...) |
Decoração e acompanhamentos | Com vagem fatiada e cebola frita | Geralmente adicionado com carne, peixe, ervas, cebola, pimenta… mas sem a característica “pasta de feijão verde” do mingau. |
Por usar farinha e água vegetal para criar a cor, o mingau tem uma estranha cor verde-clara e, como não contém grãos de arroz grossos, ao comê-lo, você pode sentir claramente a consistência macia e "sem emendas". O sabor característico do mingau é doce, rico e perfumado com cebola. Uma colherada desce suavemente pelo esôfago, deixando um gosto doce, agradável e leve no estômago.
Como cozinhar mingau Hai Phong
Chao khoai – comer é divertido, viver para aproveitar cada momento. Chao khoai também é a cultura culinária do povo Hai Phong: pura, porém rica, simples, porém sofisticada, dos ingredientes à apresentação.
Ingredientes para cozinhar mingau estilo Hai Phong
(serve 4-5 pessoas)
Ossos ou costelas: 800g
Arroz: 100g
Arroz glutinoso: 150g
Feijão-mungo descascado: 250g
Espinafre Malabar (ou folhas frescas de pandan): 150g
5 chalotas secas, sal, tempero em pó, molho de peixe, pimenta, óleo de cozinha, cebolinha.
Como preparar um delicioso mingau
Passo 1 – Cozinhe o caldo de osso
Escalde os ossos e cozinhe em fogo baixo por 45 minutos com 1,5 litro de água. Durante a fervura, retire a espuma para filtrar a água limpa.
Passo 2 – Faça suco de vegetais verdes
Misture o espinafre Malabar (ou outros vegetais) com água, filtre para obter 150 ml de suco verde escuro - reserve para adicionar à panela de mingau quando estiver quase cozido.
Passo 3 – Preparar o feijão verde
Deixe de molho por 2 horas, cozinhe no vapor até ficar cozido, amasse, forme um bloco e corte em fatias finas.
Passo 4 – Misture a farinha para cozinhar o mingau
Moa arroz glutinoso + arroz comum com 700 ml de água, deixe descansar por 30 minutos e depois filtre para obter um pó espesso.
Passo 5 – Cozinhe o mingau
Leve o caldo para ferver, mexendo sempre, enquanto adiciona a farinha. Cozinhe em fogo baixo por cerca de 20 minutos, até obter uma mistura homogênea. Adicione o caldo de legumes, tempere com sal, tempero em pó e molho de peixe. Mexa delicadamente por 5 minutos e desligue o fogo.
Etapa 6 – Voo
Chalotas cortadas em fatias finas, fritas com óleo de cozinha até dourar.
Coloque o mingau em tigelas, polvilhe com vagem, cebola frita, pimentão e cebolinha. Sirva quente; o mingau fica macio como veludo, com um aroma suave.
O mingau Khoai rústico de Hai Phong é reconfortante, pois em cada gota dele está o amor do povo de Hai Phong, a delicadeza, a engenhosidade e a alegria simples da vida. O nome "khoai" é como um lembrete: viva feliz, coma bem e encontre alegria em cada pequena coisa da vida.
Pontas
Usar farinha moída na hora deixa o mingau mais macio e naturalmente mais doce.
Não adicione o suco de vegetais muito cedo para manter a cor fresca.
Você pode adicionar camarão picado, carne magra ou costelinha para ficar ainda mais saboroso.
Fonte: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/dac-san-chao-khoai-hai-phong-va-nhung-diem-khac-biet-voi-chao-thong-thuong-172251019161806438.htm
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