Vice-Ministro da Saúde: Viver saudável com pequenas mudanças no dia a dia

(Dan Tri) - De acordo com o vice-ministro da Saúde, Tran Van Thuan, a saúde começa com as coisas mais simples: uma refeição balanceada, sono suficiente, um passo por dia.

Na manhã do dia 9 de setembro, foi realizada no Ministério da Saúde a cerimônia de lançamento do 4º concurso Eu Sou Mais Saudável e Mais Bonita, organizado pelo Jornal Saúde & Vida.

Falando na cerimônia de lançamento, o Prof. Dr. Tran Van Thuan, Vice-Ministro da Saúde , disse que a saúde é um bem inestimável, a "raiz" de toda felicidade e, ao mesmo tempo, um dos fatores fundamentais que determinam a prosperidade da nação.

O Secretário-Geral To Lam também enfatizou repetidamente que o setor de saúde precisa inovar fortemente seu pensamento, mudando seu foco do tratamento para a prevenção proativa de doenças, tendo a melhoria da saúde da comunidade como centro e construindo um "escudo médico" sólido desde o início e à distância.

O vice-ministro da Saúde, Tran Van Thuan, discursa no evento (Foto: Tran Minh).

“Essa não é apenas a direção estratégica do setor da saúde, mas também um lembrete para cada um de nós preservar e construir proativamente nossa própria saúde. Uma das soluções mais fundamentais para concretizar essa visão é mudar a conscientização e o comportamento, adotar um estilo de vida positivo, alimentar-se de forma científica e praticar exercícios regularmente...”, disse o Vice-Ministro Thuan.

Portanto, "Estou Mais Saudável e Mais Bonita" não é apenas um concurso, mas se tornou um movimento social vibrante. Cada participante, cada jornada, é uma prova vívida da filosofia de "prevenir é melhor do que remediar".

Segundo o vice-ministro, é também um lembrete de que a saúde começa com as coisas mais simples: uma alimentação equilibrada, sono suficiente, um passo por dia.

O Professor Dr. Tran Thanh Duong, Diretor do Instituto Nacional de Nutrição, acrescentou que nutrição não se refere apenas ao ato de comer e beber, mas também, e mais importante, à qualidade da raça, estatura e inteligência de uma nação. Nesse contexto, a nutrição é uma questão extremamente importante.

Prof. Dr. Tran Thanh Duong, Diretor do Instituto Nacional de Nutrição (Foto: Nam Phuong).

O Japão reconheceu esse problema cedo, então, desde 1947, eles tinham uma lei sobre nutrição e têm implementado persistentemente atividades nutricionais científicas, equilibradas e apropriadas para a população.

“Até agora, os japoneses melhoraram sua força física e altura. No passado, costumávamos dizer que os japoneses eram baixos, mas agora eles são altos. A altura média dos homens japoneses é de 1,74 m. Assim, eles aumentaram significativamente sua expectativa de vida, sua idade produtiva e reduziram as doenças crônicas não transmissíveis, algo que o mundo inteiro precisa aprender”, disse o Professor Duong.

O concurso "Eu sou mais saudável e mais bonita" é composto por 3 etapas, que acontecem de 9 de setembro a 25 de dezembro. A Comissão Organizadora selecionará as 12 melhores candidatas para serem homenageadas na cerimônia de encerramento e premiação.

O Grande Prêmio vale 50 milhões de VND, o Primeiro Prêmio vale 30 milhões de VND. Além disso, há 2 Segundos Prêmios, 3 Terceiros Prêmios, 5 Quartos Prêmios e outros prêmios para o maior número de visualizações, maior esforço e história mais inspiradora.

Fonte: https://dantri.com.vn/suc-khoe/thu-truong-bo-y-te-song-khoe-tu-nhung-thay-doi-nho-moi-ngay-20250909132926664.htm