Sintomas de comprometimento cognitivo leve

A perda de memória devido ao declínio cognitivo pode resultar de alterações cerebrais associadas ao estágio inicial da doença de Alzheimer.

O Comprometimento Cognitivo Leve (CCL) é o estágio inicial da demência ou de outros comprometimentos cognitivos, como dificuldades de raciocínio, habilidades linguísticas e níveis de concentração, mas não é considerado grave.

Segundo a Associação de Alzheimer da América, em algumas pessoas, os sintomas de Comprometimento Cognitivo Leve (CCL) podem ser decorrentes de um estágio inicial da doença de Alzheimer ou de outras condições de demência (declínio cognitivo progressivo com comprometimento funcional).

Uma característica do Comprometimento Cognitivo Leve (CCL) é o esquecimento, frequentemente não relacionado ao envelhecimento. Distração ou dificuldade de concentração além do normal também podem ser sinais de alerta dessa condição. Outros sintomas comuns incluem perder objetos; fazer perguntas repetitivas; e dificuldade em acompanhar a história de um livro, programa de TV, filme ou conversa.

Os sintomas do Comprometimento Cognitivo Leve (CCL) podem progredir para demência ao longo do tempo. Especificamente, isso inclui perda mais frequente de pertences, esquecimento de eventos importantes da vida ou de entes queridos, dificuldade de comunicação, problemas com leitura e escrita e desorientação em locais familiares.

No entanto, nem todas as pessoas com Comprometimento Cognitivo Leve (CCL) irão perder a função cognitiva e desenvolver a doença de Alzheimer ou outro tipo de demência. De acordo com o Instituto Nacional do Envelhecimento (National Institute on Aging), 10 a 20% das pessoas com 65 anos ou mais com essa condição desenvolvem demência. Em muitos casos, os sintomas não pioram ou podem até melhorar.

Os idosos têm maior probabilidade de apresentar declínio cognitivo leve, e esse risco é ainda maior se forem portadores de uma variante genética associada à doença de Alzheimer. Essa taxa é de quase 7% em pessoas com 60 a 64 anos ou mais, aumentando para quase 15% na faixa etária de 75 a 79 anos e para cerca de 25% na faixa de 80 a 84 anos.

Idosos apresentam maior risco de declínio cognitivo. Foto: Freepik — Idosos apresentam maior risco de declínio cognitivo. Foto: *Freepik*

O risco de declínio cognitivo leve pode ser maior em pessoas com diabetes, hipertensão, colesterol alto e depressão. Outros fatores que podem contribuir para o desenvolvimento do declínio cognitivo leve incluem distúrbios do sono, falta de atividade física e participação limitada em atividades sociais. Pessoas com histórico familiar de doença de Alzheimer ou outro tipo de demência também apresentam risco aumentado de declínio cognitivo.

O consumo de álcool não aumenta claramente o risco de desenvolver Comprometimento Cognitivo Leve (CCL). No entanto, pessoas com CCL que consomem mais álcool têm maior probabilidade de apresentar declínio cognitivo mais acentuado. A Universidade de Washington e diversas outras instituições acompanharam mais de 3.000 pessoas com 72 anos ou mais durante seis anos. Os resultados, publicados em 2019, mostraram que pessoas com CCL que consumiam mais de 14 doses de bebida alcoólica por semana apresentavam um risco 72% maior de desenvolver demência em comparação com aquelas que consumiam menos de uma dose por semana.

Um estilo de vida saudável pode ajudar a retardar o declínio cognitivo em pessoas com Comprometimento Cognitivo Leve (CCL), incluindo exercícios regulares, consumo abundante de frutas e vegetais frescos, restrição de gorduras não saudáveis, suplementação com ácidos graxos ômega-3 provenientes de peixes gordos e nozes, e evitar o consumo de álcool.

Atividades benéficas para o cérebro incluem leitura e exercícios de memorização. A participação regular em atividades sociais também reduz a probabilidade de declínio cognitivo.

Mai Cat (De acordo com o Everyday Health )

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