China quer usar qigong para treinar 'super pilotos'

Um relatório científico na China disse que os pilotos que praticavam qigong tinham saúde e resistência superiores em comparação ao grupo de controle.

Pilotos chineses voam em aeronaves de treinamento JL-10 na província de Guangdong

O Interesting Engineering relatou em 13 de dezembro que a China está usando um método antigo para treinar pilotos, na esperança de ajudá-los a ter habilidades superiores caso precisem pilotar caças furtivos em batalha.

Dessa forma, o Qigong de Brocado de Oito Seções está sendo praticado por um grupo de 50 dos melhores pilotos de caça do país, incluindo muitos pilotos de esquadrões de caça em porta-aviões.

Eles usam esse método de treinamento para acessar a fonte de energia vital do corpo, o qi, para melhorar o crescimento muscular.

De acordo com um relatório recente publicado no Chinese Journal of Rehabilitation Medicine , os praticantes de qigong observaram um aumento médio de 15% na espessura de grupos musculares importantes, incluindo os músculos das costas e da cintura.

O treinamento deles é intenso, lidando com situações como trabalhar com drones.

Para atender às demandas das futuras batalhas aéreas de alta tecnologia, sua intensidade de treinamento diário supera a dos pilotos dos EUA, representando desafios sem precedentes para sua resistência física, de acordo com o South China Morning Post .

Qigong é uma forma tradicional chinesa de treinamento mente-corpo e meditação que usa movimentos corporais lentos e precisos com respiração controlada e foco mental para melhorar o equilíbrio, a flexibilidade, a força muscular e a saúde geral.

Desenvolvido na China, o Brocado de Oito Seções é uma prática de qigong chinês com mais de 800 anos de história. Ele reflete a interação entre posturas e movimentos físicos simétricos, exercícios mentais e respiratórios de forma harmoniosa. O foco principal é a liberação de energia no corpo, com o objetivo de gerar diversos benefícios à saúde.

Estudos anteriores confirmaram que a prática do Eight Section Brocade beneficia a qualidade de vida, a qualidade do sono, o equilíbrio, a força de preensão, a flexibilidade do tronco, a pressão arterial e a frequência cardíaca.

O relatório afirma que muitos pilotos sofriam de dores no pescoço, ombros e costas antes do treinamento. No entanto, após praticar qigong, seus sintomas diminuíram significativamente.

A tolerância ao exercício também diminuiu quase 20% em comparação ao grupo de controle, enquanto a força da cintura aumentou em um terço. Uma melhor estabilidade da coluna é essencial para pilotos que precisam manter a posição sentada por longos períodos, mesmo em condições adversas de voo.

Fonte: https://thanhnien.vn/trung-quoc-muon-dung-khi-cong-dao-tao-sieu-phi-cong-18524121314543789.htm