Por que ser pego na chuva faz mal à saúde?

Segundo a Dra. Nguyen Tran Nhu Thuy, especialista do Hospital Universitário de Medicina e Farmácia da Cidade de Ho Chi Minh - Unidade 3, ser pego na chuva, mesmo com capa de chuva, pode parecer inofensivo, mas na verdade apresenta muitos riscos potenciais à saúde.

Muitas pessoas ficam descuidadas depois de serem pegas pela chuva, o que leva a sintomas como letargia, fraqueza, náuseas e até doenças mais graves relacionadas à pele, ao sistema respiratório e a outros problemas.

Mudanças climáticas repentinas ou erráticas permitem que esses fatores penetrem no corpo e se tornem causas de doenças, conhecidas como fatores externos. Esses fatores causadores de doenças raramente aparecem isoladamente, mas geralmente se combinam, especialmente durante a estação chuvosa, quando o vento, o frio e a umidade são os principais agentes causadores de muitas enfermidades. Sem a devida proteção quando exposto à água da chuva, o corpo fica muito suscetível a essas influências nocivas, principalmente quando está debilitado ou com a energia vital esgotada.

Por que ser pego pela chuva causa doenças com tanta facilidade?

Segundo o Dr. Thuy, a água da chuva costumava ser considerada muito limpa. Nossos ancestrais até armazenavam água da chuva para uso diário, pois ela tinha um sabor adocicado e refrescante, continha alguns minerais essenciais e pouco ferro. Muitas pessoas bebiam água da chuva sem ferver e permaneciam saudáveis. No entanto, com o desenvolvimento das indústrias modernas, a água da chuva já não é tão pura como antes. Ao cair, a água da chuva carrega muitas bactérias, impurezas e substâncias químicas tóxicas do ar, como _SO2 , _NO2 e _H2S , formando ácidos como _HNO3 e _H2SO4 . Essas substâncias podem causar problemas de saúde se o corpo entrar em contato direto _com a água da chuva sem a devida proteção.

As pessoas usam capas de chuva para se protegerem ao caminhar na chuva.

"A experiência de tomar banho de chuva na infância era agradável, mas apenas quando o corpo estava saudável e cheio de vitalidade. Hoje em dia, devido à poluição do ar, principalmente nas grandes cidades, a água da chuva contém muita acidez, sujeira e bactérias. Se você ficar exposto à chuva por muito tempo sem a devida proteção e tratamento, o corpo adoece facilmente, principalmente crianças pequenas, idosos e pessoas com sistema imunológico fraco", compartilhou a Dra. Thuy.

Doenças comuns que ocorrem quando se é apanhado pela chuva.

• Doenças respiratórias: resfriados, infecções do trato respiratório superior, pneumonia sazonal, etc.
• Doenças oculares: conjuntivite, blefarite, inflamação da glândula lacrimal, etc.
• Doenças digestivas: Distúrbios digestivos, infecções gastrointestinais…
• Doenças de pele: infecções fúngicas nas mãos e nos pés, foliculite, micose, pitiríase versicolor, sarna, furúnculos, etc.
• Neuropatia periférica: Dormência, paralisia de Bell (paralisia facial periférica primária).
• Doenças ósseas e articulares: dores nos ossos e articulações em idosos, início de ciática…

Coisas a ter em mente para evitar doenças ao ser surpreendido pela chuva.

Para proteger sua saúde e prevenir possíveis doenças causadas pelo contato com a água da chuva, observe as seguintes medidas:

• Use uma capa de chuva de qualidade: Ao sair, certifique-se sempre de usar uma boa capa de chuva para evitar se molhar e entrar em contato com água da chuva contaminada com bactérias e impurezas.
• Proteja seu corpo: Assim que for surpreendido pela chuva, troque imediatamente de roupa e vista peças secas. Mantenha o corpo aquecido, especialmente a cabeça e o pescoço, para evitar a entrada de ar frio e o consequente resfriado.
• Beba água morna: Depois de ser apanhado pela chuva, beba um copo de água morna, água com gengibre ou chá de ervas para aquecer o corpo por dentro, ao mesmo tempo que auxilia os sistemas respiratório e digestivo.

Uma dieta nutritiva rica em vitamina C e um descanso adequado ajudam a fortalecer o sistema imunológico e a prevenir doenças.

• Banho quente: Ao chegar em casa, você deve tomar um banho quente para limpar o corpo, relaxar e dilatar os capilares, melhorando a circulação sanguínea.
• Troque de roupa imediatamente: evite deixar o corpo úmido por muito tempo, pois isso pode facilmente causar problemas de pele como foliculite e infecções fúngicas.
• Fortalecimento da imunidade: Uma dieta nutritiva rica em vitamina C e descanso adequado ajudarão o corpo a combater elementos nocivos e bactérias do ambiente.
• Evite sair de casa em condições climáticas adversas: Quando estiver chovendo forte ou o tempo estiver desfavorável, você deve evitar sair de casa, a menos que seja absolutamente necessário, para evitar o risco de ficar doente.
• Proteção de grupos vulneráveis: Deve-se dar especial atenção à proteção da saúde de crianças, idosos, gestantes e pessoas com sistema imunológico debilitado, pois são mais suscetíveis aos efeitos da chuva.
• Consulte um médico se tiver sintomas incomuns: Se você apresentar sintomas como febre, tosse, falta de ar ou problemas de pele após ter sido apanhado pela chuva, deve consultar um médico para obter aconselhamento e tratamento oportunos.

Fonte: https://thanhnien.vn/vi-sao-mac-mua-khong-tot-cho-suc-khoe-18524101407551033.htm