10 expresii ale persoanelor cu EQ scăzut care îi fac pe ceilalți să se plictisească

GĐXH - Mai jos sunt câteva citate care evidențiază „lacunele” în comunicarea persoanelor cu EQ scăzut.

Inteligența emoțională, sau coeficientul de inteligență, joacă un rol important în viața personală și profesională a fiecărei persoane.

EQ afectează capacitatea de a gestiona emoțiile, de a înțelege și de a răspunde la emoțiile celorlalți, de a construi și menține relații sociale, precum și de a lua decizii și de a rezolva probleme în mod eficient.

Persoanele cu un EQ ridicat sunt adesea mai capabile să se adapteze, să înțeleagă și să controleze emoțiile personale și sunt capabile să construiască relații sănătoase atât în ​​viața personală, cât și în mediul de lucru.

Oricât de important este acest lucru, unii oameni încă nu se concentrează pe îmbunătățirea EQ-ului lor ridicat. Și pentru a recunoaște persoanele cu EQ scăzut, iată câteva citate care evidențiază „lacunele” din comunicarea lor:

1. Nu am timp pentru asta/Nu sunt interesat/Trec la subiect

Aceste comentarii sunt disprețuitoare și demonstrează o lipsă de empatie. Îi arăți celeilalte persoane că nu ai depus eforturi pentru a înțelege situația sau circumstanțele.

Când nu arăți semne de interes pentru ceea ce are de spus cealaltă persoană, transmiți mesajul că nu-ți pasă deloc de ea.

Când nu arăți semne de interes pentru ceea ce are de spus cealaltă persoană, transmiți mesajul că nu-ți pasă deloc de ea. Fotografie ilustrativă

2. Să-ți spun eu!

Când alții eșuează sau greșesc, persoanele cu un EQ scăzut subliniază adesea că au avut dreptate de la bun început.

Aceasta demonstrează o lipsă de empatie și îi rănește pe ceilalți.

3. Ești irațional

Spre deosebire de oamenii care sunt buni la acceptarea emoțiilor altora, persoanele cu un EQ scăzut nu au niciodată gânduri empatice.

Ei stereotipizează cealaltă persoană ca fiind o persoană ciudată, refuză să împărtășească și provoacă stagnarea multor relații.

Conform psihologilor, folosește expresia „Nu înțeleg de ce simți așa, poți să-mi spui mai multe?” pentru a părea mai sensibil în ochii celorlalți.

4. Nu mă schimb, asta sunt eu

Potrivit psihologului Cortney S. Warren, doctor în filosofie, inteligența emoțională este legată de capacitatea unei persoane de a se schimba în timp, prin învățare și dezvoltare.

Persoanele cu un EQ scăzut sunt adesea rigide și nu doresc să se schimbe sau să se dezvolte.

Dna Warren spune că e bine să crezi în tine, dar e la fel de important să fii deschis la lucruri noi.

Așadar, în loc să spui că nu vrei să te schimbi, ai putea spune: „Trebuie să mă gândesc mai mult la ce ai spus. Vreau să fiu deschis la feedback despre mine, chiar dacă este dur”.

Persoanele cu EQ scăzut sunt adesea rigide și nu doresc să se schimbe sau să se dezvolte. Fotografie ilustrativă

5. Nu te pot ierta

Când posezi o inteligență emoțională ridicată, încerci mereu să te pui în locul celorlalți și să-ți fie ușor să ierți orice greșeli ale celeilalte persoane.

Dar persoanele cu EQ scăzut nu sunt așa, se enervează ușor, chiar întrerup relațiile din cauza mâniei.

Pentru a evita deteriorarea relației voastre, psihologul Cortney S. Warren recomandă să spuneți: „Îmi este greu să te iert acum, dar încerc să renunț la sentimentele negative pentru că nu vreau să pierd această relație”.

6. Nu e vina mea, e vina ta!

Neasumarea responsabilității și învinovățirea celorlalți este un semn de EQ scăzut, demonstrând imaturitate și lipsă de respect față de ceilalți.

7. Fă-o în felul meu, știu că e mai bine decât felul tău!

Aroganța și neascultarea opiniilor celorlalți arată dispreț și lipsă de respect față de autonomia lor.

8. Nu mai fi nebun

Potrivit psihologului Cortney S. Warren, în loc de afirmații agresive și reacții exagerate care provoacă o ruptură în relație, persoanele cu un EQ ridicat vor alege: „ Înțeleg că ești supărat și frustrat pe mine. Dar nu ar trebui să reacționezi așa, pentru că este dificil să atingi orice obiectiv. Hai să stăm jos și să vorbim.”

9. Ești atât de sensibil/ă!

Acest comentariu este adesea folosit pentru a respinge sau a minimaliza sentimentele și reacțiile altei persoane, demonstrând o lipsă de înțelegere și empatie.

10. Greșești

Psihologul Cortney S. Warren, doctor în psihologie, spune că, atunci când li se oferă feedback de la alții, persoanele cu un EQ ridicat nu rămân blocate în stări de spirit extreme.

În schimb, se vor concentra mai mult pe înțelegerea experiențelor și sentimentelor altor persoane.

Prin urmare, atunci când primești feedback de la alții, în loc să negi sau să spui că greșesc, ar trebui să le accepți opiniile și să le ceri în mod proactiv să analizeze unde este problema ta și de ce este așa.

Sursă: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/10-cau-trèo-cua-mieng-cua-nguoi-eq-thap-khien-nguoi-khac-ngan-ngam-172241218170259397.htm