6 grupuri de oameni ar trebui să fie atenți atunci când beau miere, lămâie și ghimbir

Însă, în funcție de condiția fizică, afecțiunea medicală sau medicamentele luate, unii oameni ar trebui să fie atenți sau să limiteze consumul de miere, lămâie și ghimbir pentru a evita efectele adverse.

Medicul specialist 1 Nguyen Thu Ha - Medicină Preventivă (Farmacia Long Chau - Sistem de Vaccinare) a declarat că următoarele 6 grupuri de persoane trebuie să fie atente atunci când utilizează miere, lămâie și ghimbir în fiecare zi.

6 nhóm người nên thận trọng khi uống mật ong, chanh và gừng - Ảnh 1. — Combinația de miere, lămâie și ghimbir aduce numeroase beneficii, dar în funcție de condiția fizică și de afecțiunea medicală, unele persoane ar trebui să fie atente.

Persoanele cu diabet zaharat

Deși mierea este un îndulcitor natural, ea conține totuși o cantitate semnificativă de zahăr, care poate crește nivelul zahărului din sânge dacă este utilizată necontrolat. Pentru diabetici, consumul regulat de miere, lămâie și ghimbir poate duce la o stare de dezechilibru al zahărului din sânge. Dacă totuși doriți să o utilizați, ar trebui să consultați un nutriționist și să beți doar o cantitate foarte mică, evitați să o utilizați atunci când vă este foame.

Persoanele cu boli de stomac

Băuturile cu miere, lămâie și ghimbir pot stimula stomacul să secrete mai mult suc gastric decât de obicei. Persoanele cu ulcere, reflux sau gastrită antrală pot simți arsuri, arsuri la stomac sau balonare după ce beau. În plus, ghimbirul are un efect de încălzire care face mucoasa inflamată mai sensibilă, agravând simptomele dacă este consumat în mod regulat.

Copii sub 1 an

Copiii sub 12 luni nu ar trebui să consume niciodată miere, fie diluată, fie gătită. Mierea poate conține spori ai bacteriei Clostridium botulinum, care pot provoca neurotoxicitate gravă la sugari. În această etapă, sistemul digestiv al unui copil nu este încă capabil să reziste toxinei, așa că chiar și o cantitate mică poate duce la afecțiuni grave, chiar care pun viața în pericol.

Femeile însărcinate și care alăptează

Multe femei însărcinate au obiceiul de a folosi miere, lămâie și ghimbir pentru a reduce greața, grețurile matinale sau pentru a crește rezistența, dar acest lucru nu este întotdeauna potrivit. Ghimbirul, dacă este folosit în mod regulat sau în doze mari, poate stimula contracțiile uterine, mai ales în primele etape ale sarcinii, provocând femeilor însărcinate senzația de oboseală, durere sau chiar risc. avort dacă este abuzată.

Unii experți recomandă limitarea consumului de ghimbir la sfârșitul sarcinii din cauza îngrijorărilor legate de potențialele efecte secundare. Femeile care alăptează ar trebui, de asemenea, să fie precaute și să consulte medicul.

Persoanele cu boli de sânge și tensiune arterială

Ghimbirul are capacitatea de a dilata vasele de sânge și de a scădea tensiunea arterială, așa că persoanele cu tensiune arterială scăzută sunt predispuse la această afecțiune. Oboseală, amețeli sau tensiune arterială scăzută atunci când este administrat regulat. În plus, ingredientul activ gingerol din ghimbir are un efect anticoagulant natural. Dacă este combinat cu anticoagulante, poate subția sângele și poate crește riscul de sângerare și vânătăi.

Persoanele care utilizează anumite medicamente

Mierea, lămâia și ghimbirul conțin numeroase substanțe biologic active care pot interacționa cu medicamentele utilizate pentru tratarea bolilor cronice precum diabetul, bolile cardiovasculare sau antibioticele. Aceste ingrediente afectează uneori absorbția sau reduc eficacitatea medicamentului utilizat. Persoanele care urmează un tratament medicamentos pe termen lung ar trebui să consulte un medic sau un profesionist din domeniul sănătății înainte de a-l lua, pentru a evita efectele secundare nedorite.

Doctorul Thu Ha a spus că mierea, lămâia și ghimbirul sunt daruri naturale prețioase pentru sănătate, dacă sunt folosite corect și de către persoanele potrivite. Atunci când îți înțelegi corpul, fiecare pahar de apă cu miere, lămâie și ghimbir nu numai că îți va aduce căldură, dar îți va și hrăni sănătatea din interior.

Sursă: https://thanhnien.vn/6-nhom-nguoi-nen-than-trong-khi-uong-mat-ong-chanh-va-gung-185251115184110928.htm