Cât de des ar trebui înlocuită o periuță de dinți?

1. Cât de des ar trebui înlocuită o periuță de dinți?

• O

  1 lună

• B.

  2 luni

• C.

  3 luni

  Potrivit Dr. Doan Hong, de la Institutul de Medicină Aplicată din Vietnam, ar trebui să prioritizați utilizarea periuțelor de dinți cu peri moi; înlocuiți periuța de dinți la fiecare trei luni. Conform cercetărilor realizate de Bioteca (Coreea), după trei luni, periuța de dinți devine un rezervor pentru 4 milioane de bacterii, inclusiv E-coli, din fecalele umane. Puteți folosi ața dentară înainte de culcare pentru a îndepărta alimentele și resturile dintre dinți, ajutând la împrospătarea respirației.

• D.

  4 luni

2. La ce oră din zi este cel mai bine să te speli pe dinți?

• O

  Începutul și sfârșitul zilei

  Potrivit Dr. Doan Hong, cel mai bun moment pentru periajul dinților este la începutul și la sfârșitul zilei, însă mulți oameni sar peste sau adesea uită noaptea. De fapt, saliva ajută la prevenirea atacului bacteriilor asupra smalțului dinților, dar producția de salivă este redusă semnificativ noaptea, ceea ce face ca periajul dinților înainte de culcare să fie important pentru obiceiurile de igienă orală. În timp, omiterea periajului nocturn poate duce la daune semnificative, inclusiv un risc ridicat de acumulare a plăcii bacteriene pe dinți.

• B.

  După fiecare masă

• C.

  În orice moment al zilei

Împrumut Nhu

Sursă: https://vtcnews.vn/ban-chai-danh-rang-dung-bao-lau-thi-nen-thay-moi-ar908917.html