Îți amintești când să schimbi periuța de dinți? Ce spun experții?

Dr. Michelle Kelman, lector la Facultatea de Medicină Dentară a Universității din California (SUA), a declarat că igiena orală este importantă. O îngrijire orală precară poate duce la afecțiuni grave, cum ar fi bolile de inimă și diabetul.

Deși înlocuirea periuței de dinți nu este cea mai mare problemă când vine vorba de sănătatea dentară, utilizarea uneia prea vechi poate avea consecințe negative, potrivit CNBC .

Ar trebui să schimbi periuța de dinți cel puțin la fiecare 3 luni.

Cât de des ar trebui să înlocuiești periuța de dinți?

Potrivit Dr. Kelman, ar trebui să vă schimbați periuța de dinți cel puțin o dată la trei luni. Însă cei care se spală puțin mai intens ar trebui să o înlocuiască mai devreme.

Dacă aveți dubii, uitați-vă la peri. Când sunt uzați, este timpul să îi înlocuiți, spune Kelman. De asemenea, este important să înlocuiți periuța de dinți după ce vă recuperați după o boală precum o răceală sau o gripă.

Ce se întâmplă dacă nu îți schimbi periuța de dinți în mod regulat?

Utilizarea unei periuțe de dinți cu peri zdrențuiți poate cauza o serie de probleme, inclusiv:

Nu se spală temeinic pe dinți.

Lasă în urmă placă bacteriană.

Germenii se acumulează și se răspândesc în gură.

Pentru a vă spăla dinții cât mai eficient, Dr. Kelman remarcă următoarele două lucruri:

Folosește ața dentară înainte de a te spăla pe dinți seara.

Lăsați periuța de dinți să se usuce în mod natural înainte de a o depozita într-un recipient etanș pentru a preveni acumularea bacteriilor, potrivit CNBC.

Cel mai bine este să folosești ața dentară înainte de a te spăla pe dinți seara.

Dar periuțele de dinți electrice?

Dacă folosiți o periuță de dinți electrică, ar trebui să înlocuiți capul de periuță la fiecare două luni sau conform recomandărilor producătorului. Perii unui cap de periuță de dinți electrică se pot uza mai repede decât cei ai unei periuțe de dinți manuale din cauza mișcării și rotației rapide în timpul periajului, potrivit Times Of India.

Legătură sursă: https://thanhnien.vn/ban-co-nho-thay-ban-chai-danh-rang-khi-nao-khong-hay-xem-chuyen-gia-noi-gi-185240315202200909.htm