Ce boală, unde să verifici: Glicemia ridicată înseamnă diabet?

Permiteți-mi să întreb de ce tot mai mulți tineri fac diabet? Oare glicemia mare înseamnă diabet? Dacă bănuiesc că am diabet, unde pot merge pentru un control? (T. Minh, în orașul Ho Chi Minh).

Medicul specialist 2 Truong Vinh Thai, 315 Health System (HCMC), răspunde: Numărul tinerilor cu diabet zaharat de tip 2 crește rapid la nivel mondial, în special în orașele mari. Cauzele acestei situații includ:

• Dietă nesănătoasă: consumul multor zaharuri, amidon rafinat, fast-food, băuturi răcoritoare carbogazoase.
• Stilul de viață sedentar: Un stil de viață sedentar, statul pe scaun mult și lipsa exercițiilor fizice reduc capacitatea organismului de a utiliza insulina.
• Supraponderalitatea - obezitatea, în special obezitatea abdominală: acesta este principalul factor de risc pentru rezistența la insulină.
• Factori genetici - familiali: dacă părinții au diabet, copiii prezintă un risc mai mare.
• Stresul și tulburările de somn pot contribui, de asemenea, la debutul precoce al bolii.

De fapt, la clinica 315, am înregistrat numeroși pacienți sub 40 de ani, chiar și 25-30 de ani, diagnosticați cu diabet zaharat de tip 2, în principal din cauza stilului de viață sedentar modern și a obiceiurilor alimentare necontrolate.

Tot mai mulți tineri se îmbolnăvesc de diabet.

Fotografie: AI

Ce nivel de zahăr din sânge este considerat diabetic?

Doctorul Vinh Thai a spus că glicemia ridicată nu înseamnă neapărat diabet, dar este un semn important de avertizare.

Conform ghidurilor Ministerului Sănătății din Vietnam și ADA (Asociația Americană pentru Diabet): Dacă glicemia à jeun ≥ 126 mg/dl (7,0 mmol/l) sau glicemia la 2 ore postprandială ≥ 200 mg/dl (11,1 mmol/l) sau HbA1c ≥ 6,5%, se poate diagnostica diabetul.

Totuși, pentru a fi sigur, pacientul trebuie examinat și i se vor efectua teste standardizate suplimentare.

Cum să previi diabetul?

Puteți preveni sau încetini complet progresia diabetului cu următoarele măsuri:

• Menține o greutate ideală, evită grăsimea abdominală.
• Mănâncă sănătos: redu zahărul, limitează amidonul rafinat, crește consumul de legume verzi, proteine ​​slabe și fibre.
• Exerciții fizice regulate: cel puțin 150 de minute pe săptămână, potrivite pentru sănătate.
• Reduce stresul, dormi suficient.
• Controale medicale regulate, mai ales dacă există factori de risc precum: membri ai familiei cu diabet zaharat, obezitate, hipertensiune arterială, dislipidemie etc.

Conform Dr. Thai, atunci când suspectăm că avem diabet, putem merge la Spitalul Popular 115, Spitalul Gia Dinh, Spitalul Nguyen Tri Phuong, Sistemul de Sănătate 315... pentru consultații.

Sursă: https://thanhnien.vn/benh-gi-kham-dau-vi-sao-ngay-cang-nhieu-nguoi-tre-bi-benh-tieu-duong-185250803204038479.htm