(Ziarul Dan Tri) - Copiilor le poate fi greu să revină la vechile lor rutine de studiu și la rutina zilnică după sărbătoarea Tet. Părinții trebuie să știe cum să-i ajute pe copii și întreaga familie să se întoarcă cu entuziasm la studiu și la muncă.
Restabilirea obiceiurilor de somn
În timpul vacanțelor, părinții le pot permite copiilor să stea treji până târziu, să se trezească mai târziu sau chiar să doarmă mai mult. Cu toate acestea, cu câteva zile înainte de începerea școlii, părinții trebuie să-și ajute copiii să revină la vechea lor rutină de somn. Somnul suficient și odihna bună sunt esențiale pentru abilitățile cognitive și capacitatea de învățare a copiilor atunci când se întorc la școală.
Pentru a facilita revenirea copilului la un program obișnuit de somn, părinții pot muta treptat ora de culcare și de trezire a copilului lor cu aproximativ o jumătate de oră în fiecare zi, până când acesta poate reveni la vechiul său program.
Copiilor le poate fi greu să revină la vechile lor activități de studiu și la rutina zilnică după sărbătoarea Anului Nou Lunar (Imagine ilustrativă: Freepik).
Numără invers împreună cu copilul tău până la ziua în care se întoarce la școală.
Pentru a ușura întoarcerea la școală pentru copiii mici, părinții pot număra invers împreună cu copiii lor în ultimele zile ale vacanței de Anul Nou Lunar.
Pentru copiii care își pot gestiona singuri programul și rutina zilnică, părinții le pot reaminti cu blândețe câte zile mai sunt până la întoarcerea la școală. Acest lucru îi va ajuta să știe cât timp le-a mai rămas pentru a se bucura de restul vacanței de Tet și îi va pregăti mental pentru întoarcerea la școală.
Discutați despre rezoluțiile de Anul Nou cu copilul dumneavoastră.
Înainte ca elevii să înceapă noul an școlar, părinții ar trebui să discute cu ei despre obiectivele lor. După încheierea vacanței de Anul Nou Lunar, părinții și copiii pot analiza cât de bine au progresat obiectivele stabilite la începutul anului școlar și pot identifica orice schimbări necesare.
Purtați conversații calde și deschise cu copilul dumneavoastră despre gândurile, sentimentele și anxietățile sale. Acest lucru îl va ajuta să se simtă mai încrezător când se va întoarce la școală.
După prima săptămână de la întoarcerea copilului la școală, întreaga familie ar trebui să aibă parte de activități distractive (Imagine ilustrativă: Freepik).
Ajutați-vă copilul să pregătească toate rechizitele școlare necesare.
Părinții ar trebui să se asigure că ai lor copii au toate cărțile și rechizitele necesare când se întorc la școală. Pentru copiii mai mici, părinții pot pregăti niște rechizite școlare noi pentru a le oferi înainte de începerea școlii, pentru a-i face mai entuziasmați de întoarcerea la școală.
Pentru adolescenți, părinții le pot oferi câteva cărți pe care le consideră potrivite, împreună cu niște caiete frumoase.
Face ca prima dimineață de întoarcere la școală să fie puțin mai ușoară.
Prima dimineață de întoarcere la școală poate fi destul de confuză atât pentru părinți, cât și pentru copii. Copiii s-ar putea să nu mai fie la fel de energici ca înainte și ar putea chiar să pară puțin lenți și lenți. Pentru a evita ca copiii să întârzie la școală sau să provoace stres familiei, ajutați-vă copilul să pregătească sarcinile necesare cu o seară înainte.
De exemplu, părinții ar trebui să le ceară copiilor să-și împacheteze cărțile și rechizitele școlare în ghiozdane înainte de culcare. Copiii ar trebui, de asemenea, să-și pregătească uniforma sau ținuta pe care vor să o poarte în prima zi de școală. Părinții ar trebui să le pregătească copiilor micul dejun cu o seară înainte, astfel încât acesta să fie încălzit doar a doua zi dimineață.
Dacă familia este mare și toaletele sunt predispuse la supraaglomerare, părinții și copiii ar trebui să convină asupra unei reguli de utilizare a toaletei, astfel încât toată lumea să fie atentă la program și să nu-i deranjeze pe ceilalți. De asemenea, părinții ar trebui să-și aducă copiii la școală mai devreme decât de obicei pentru a se asigura că nu întârzie la școală în prima zi de întoarcere.
Părinții trebuie să știe cum să-i ajute pe copii să se entuziasmeze în legătură cu întoarcerea la școală după vacanța de Anul Nou Lunar (Imagine ilustrativă: Freepik).
Sărbătoriți împreună cu copilul dumneavoastră după prima săptămână de revenire la vechea rutină.
După prima săptămână de întoarcere la școală, întreaga familie ar trebui să se implice în activități distractive. Revenirea la vechea rutină după vacanța de Anul Nou Lunar poate fi puțin dezorientantă atât pentru adulți, cât și pentru copii. Organizarea unor activități distractive în familie va ajuta la atenuarea acestui sentiment.
La sfârșitul primei săptămâni de școală după vacanța de Anul Nou Lunar, părinții și copiii se pot bucura de o seară împreună vizionând filme, mâncând mâncărurile preferate ale familiei sau întreaga familie poate ieși și se poate distra.
Părinții ar trebui să discute acest plan cu copiii lor spre sfârșitul vacanței de Anul Nou Lunar. Când copiii se vor întoarce la școală și uneori se vor simți descurajați, vor avea ceva la care să se bucure.
Împărtășește-ți sentimentele cu copiii.
Chiar și adulții simt o ușoară nostalgie când se termină vacanța de Anul Nou Lunar, așa că nu este surprinzător faptul că cei mici au sentimente amestecate în legătură cu întoarcerea la școală. S-ar putea să fie încântați să-și revadă profesorii și prietenii, dar s-ar putea simți și anxioși sau stresați din mai multe motive.
Aceste sentimente sunt normale, iar părinții ar trebui să-și încurajeze copiii să-și exprime gândurile și să-și împărtășească sentimentele cu ei. Părinții ar trebui să asculte cu răbdare. Atunci când copiii se simt auziți, se vor simți mai în siguranță și vor avea mai multă putere să depășească emoțiile negative sau provocările de la școală.
Sursă: https://dantri.com.vn/giao-duc/cach-giup-tre-nhanh-chong-bat-nhip-voi-viec-hoc-sau-ky-nghi-tet-20250119183543915.htm
Comentariu (0)