Ce trebuie făcut pentru a preveni uscarea pielii pe vreme rece?

Temperaturile scăzute afectează direct umiditatea pielii, reducând stratul de sebum care acoperă pielea. Acest strat de sebum acționează ca o barieră naturală. Atunci când este deteriorat, duce la o piele uscată și iritată, potrivit site-ului web de sănătate Healthline (SUA).

Cremele hidratante pot ajuta la menținerea umidității și pot preveni eficient uscăciunea pielii.

Un alt factor care contribuie la uscarea pielii pe vreme rece este utilizarea sistemelor de încălzire în locuință. Când temperatura scade, oamenii tind să crească temperatura sistemelor de încălzire. Acest lucru poate face aerul și mai uscat și poate duce la pierderea umidității din piele.

O modalitate eficientă de a menține o hidratare sănătoasă a pielii pe vreme rece este utilizarea unui umidificator. Umidificatoarele funcționează prin adăugarea de umiditate în aer, reducând astfel pielea uscată. Nivelul ideal de umiditate a aerului este între 30 și 50%, iar acest nivel poate fi atins prin reglarea umidificatorului.

Hidratarea regulată este un alt pas important în menținerea sănătății pielii pe vreme rece. Utilizarea unei creme hidratante potrivite tipului tău de piele poate ajuta la menținerea umidității și la prevenirea uscăciunii.

Oamenii ar trebui să prefere utilizarea cremelor hidratante pe bază de ulei sau cremă. Loțiunile au un conținut mai mare de apă și nu conțin la fel de mult ulei, ceea ce le face mai puțin eficiente în hidratarea pielii.

Toată lumea trebuie să bea suficientă apă. Apa nu numai că ajută la hidratarea pielii din interior, dar joacă și un rol important în multe procese biochimice ale organismului.

O altă modalitate esențială de a preveni uscarea pielii atunci când ieși în oraș este să porți o eșarfă și o mască. Aceste articole vor proteja pielea de pe gât și buze. În special, buzele sunt predispuse la uscăciune și crăpare atunci când sunt expuse la vânt și temperaturi scăzute.

Pentru a menține buzele hidratate, experții recomandă utilizarea balsamului sau unguentului de buze. Aceste produse pot ajuta la prevenirea uscăciunii buzelor.

În plus, oamenii ar trebui să evite scăldatul în apă fierbinte pentru prea mult timp. Deoarece apa fierbinte va spăla uleiurile naturale de pe piele, uscând-o. Dacă pielea este deja uscată, acest mod de scăldare va agrava situația.

În cele din urmă, toată lumea trebuie să bea suficientă apă. Apa nu numai că ajută la hidratarea pielii din interior, dar joacă și un rol important în multe procese biochimice din organism, potrivit Healthline.

Legătură sursă: https://thanhnien.vn/can-lam-gi-de-ngan-kho-da-khi-thoi-tiet-lanh-185231231114514821.htm