Pensionarii au un risc mai mic de boli de inimă

Există mai mulți factori care pot crește riscul de a dezvolta boala, inclusiv fumatul, hipertensiunea arterială, colesterolul ridicat sau diabetul zaharat și lipsa de activitate fizică.

Cercetările arată, de asemenea, că stresul poate crește riscul de probleme cardiace.

Însă acum, noi cercetări au arătat că odihna sau munca pot afecta, de asemenea, riscul de boli de inimă.

Persoanele pensionate au un risc mai mic de boli de inimă

Pensionarii au un risc mai mic de boli de inimă

Persoanele pensionate au un risc mai mic de boli de inimă decât persoanele care lucrează, potrivit unui studiu condus de Universitatea Kyoto din Japonia, relatează The Japan Times.

Din anii 1990, echipa a urmărit starea de sănătate a unui total de 106.922 de persoane cu vârste cuprinse între 50 și 70 de ani din 35 de țări, inclusiv Japonia și alte țări asiatice, precum și țări europene și Statele Unite, timp de o medie de aproape șapte ani.

Rezultatele au arătat că riscul de a dezvolta boli de inimă pentru pensionari a fost cu 2,2 puncte mai mic decât pentru persoanele care lucrează.

Rata de exerciții fizice adecvate este cu 3 puncte procentuale mai mare în rândul pensionarilor decât în ​​rândul persoanelor care lucrează.

Pentru foștii lucrători de birou, ratele bolilor de inimă și ale obezității au scăzut după pensionare, în timp ce ratele de activitate fizică au crescut.

Între timp, muncitorii manuali tind să devină obezi după pensionare.

Studiul a exclus subiecții care s-au pensionat anticipat din cauza stării de sănătate precare.

Un factor care ar putea reduce riscul bolilor de inimă la pensionari este creșterea exercițiilor fizice după pensionare.

Datorită exercițiilor fizice sporite după pensionare

Profesorul asociat Koryu Sato, de la Facultatea de Medicină a Universității Kyoto, a declarat că unul dintre factorii care au contribuit la reducerea riscului de boli de inimă la pensionari ar putea fi exercițiile fizice sporite efectuate după pensionare.

Pentru persoanele care lucrează, este important să își facă timp în mod conștient pentru mișcare, a declarat dl Sato, potrivit The Japan Times.

Acest nou studiu sugerează că pensionarea reduce, în medie, riscul de boli de inimă, scriu autorii.

Cu toate acestea, asocierea dintre pensionare, bolile cardiovasculare și factorii de risc pare a fi eterogenă din cauza diferențelor individuale în caracteristicile individuale.

Unele observații subliniază, de asemenea, că secretul longevității constă în a munci voluntar, fără presiune, până la bătrânețe, ceea ce creează confort și spirit, precum și un program de lucru diferit de cel de dinainte de pensionare.

Legătură sursă: https://thanhnien.vn/phat-hien-moi-nguoi-nghi-huu-co-nguy-co-mac-benh-tim-thap-hon-185230603152625386.htm