Deficitul acestei vitamine crește riscul de diabet

Oamenii de știință spun că menținerea unor niveluri „sănătoase” ale acestei vitamine ar putea fi o modalitate de a preveni boala, relatează Express .

Diabetul este o afecțiune care schimbă viața și care determină creșterea excesivă a nivelului de zahăr din sânge.

Boala este adesea cauzată de factori precum stilul de viață, cum ar fi supraponderalitatea sau lipsa exercițiilor fizice.

Cu toate acestea, noi cercetări au descoperit că o deficiență a unei anumite vitamine poate crește, de asemenea, riscul de îmbolnăvire.

Deficitul de vitamina D poate crește riscul de diabet zaharat de tip 2

O analiză științifică realizată de Școala de Medicină și Științe ale Sănătății George Washington din SUA (GW) a arătat că persoanele cu deficit de vitamina D prezintă un risc mai mare de a dezvolta diabet.

Cunoscută și sub numele de vitamina soarelui, vitamina D are numeroase beneficii pentru sănătate, cum ar fi reducerea inflamației din organism.

Cu toate acestea, există tot mai multe dovezi că susține și un metabolism sănătos și nivelurile de zahăr din sânge.

Leigh Frame, profesor asociat de cercetare clinică la Școala de Medicină GW, și echipa sa au analizat literatura științifică existentă și au descoperit dovezi că persoanele cu prediabet care au deficit de vitamina D prezintă un risc mai mare de a dezvolta diabet, potrivit Express.

Cunoscută și sub numele de vitamina soarelui, vitamina D are numeroase beneficii pentru sănătate, cum ar fi reducerea inflamației din organism.

Persoanele îngrijorate de riscul lor de diabet ar trebui să-și întrebe medicul despre modalități de a rămâne sănătoase, inclusiv menținerea unor niveluri sănătoase de vitamina D, spune Frame.

Totuși, ea a recunoscut și că sunt necesare cercetări suplimentare pentru a afla dacă simpla administrare de suplimente de vitamina D poate ajuta la reducerea riscului de diabet zaharat de tip 2.

Este posibil ca expunerea la soare să fie, de asemenea, benefică, ceea ce sugerează că suplimentele de vitamina D singure ar putea să nu fie suficiente, spune Frame.

De unde pot obține vitamina D?

Vitamina D este bogată în peștele gras, cum ar fi somonul, sardinele, heringul și macroul; carnea roșie; ficatul; gălbenușurile de ou, potrivit Express.

Legătură sursă: https://thanhnien.vn/phat-hien-moi-thieu-vitamin-nay-lam-tang-nguy-co-mac-benh-tieu-duong-185230621190954102.htm