Obiceiurile post-masă ajută la prevenirea accidentului vascular cerebral

Un obicei după masă poate ajuta la prevenirea accidentului vascular cerebral; 4 moduri de a mânca pentru a ajuta persoanele care nu fac mișcare să slăbească; Urina grasă, despre ce probleme de sănătate avertizează?... sunt principalele informații despre sănătate de pe Thanh Nien Online care vă vor fi disponibile în noua zi, luni, 10.2. Zi nouă cu știrile despre sănătate de astăzi, vă rugăm să rezumați principalele informații:

Un obicei post-masă care ar putea ajuta la prevenirea accidentului vascular cerebral

Un nou studiu prezentat la Conferința Internațională privind Accidentul Vascular Cerebral a Fundației Americane pentru Accidente Cerebral sugerează că un obicei practicat în mod obișnuit după masă ar putea ajuta la reducerea riscului de accident vascular cerebral.

Utilizarea regulată a aței dentare reduce riscul de accident vascular cerebral ischemic cu 22% și riscul de accident vascular cerebral cardioembolic cu până la 44%.

Obiceiurile de viață care ajută la prevenirea accidentului vascular cerebral includ exercițiile fizice regulate, gestionarea stresului, limitarea consumului de alcool și carne roșie, somnul suficient și controlul tensiunii arteriale și al nivelului de colesterol.

Există însă un obicei la fel de important care este adesea trecut cu vederea: îngrijirea dentară. Noi cercetări arată că anumite obiceiuri de igienă orală pot promova sănătatea cardiovasculară, în special reducând riscul de accident vascular cerebral, potrivit Daily Mail.

Oamenii de știință de la Universitatea din Carolina de Sud (SUA) au vrut să afle care dintre obiceiurile de igienă orală (folosirea aței dentare, periajul dentar sau mersul la dentist) are un impact mai semnificativ asupra sănătății cardiovasculare.

O nouă zi cu știri despre sănătate, vă rugăm să continuați să citiți articolul Un obicei după masă poate ajuta la prevenirea accidentului vascular cerebral pe Thanh Nien Online health news pe 10 februarie. Puteți citi și alte articole despre accident vascular cerebral, cum ar fi: Accident vascular cerebral la tineri: nu fiți subiectivi!; Pacientul a suferit un accident vascular cerebral după ce a luat micul dejun la spital...

4 moduri de a mânca pentru a ajuta persoanele care nu fac mișcare să slăbească

Pierderea în greutate nu este doar rezultatul exercițiilor fizice, ci depinde foarte mult și de dietă. Pentru cei care nu au timp să facă mișcare, crearea unor obiceiuri alimentare științifice poate aduce totuși rezultate sustenabile la pierderea în greutate.

Pentru a pierde în greutate fără exerciții fizice, oamenii trebuie să facă următoarele ajustări la dietă:

Pentru a pierde în greutate, oamenii trebuie să reducă cantitatea de amidon alb și să îl înlocuiască cu legume și fructe.

Consumați alimente naturale. Pentru a slăbi, trebuie să reduceți cât mai mult posibil alimentele procesate din dieta zilnică și să le înlocuiți cu alimente naturale. Alimentele naturale, cum ar fi legumele și fructele, sunt bogate în vitamine, minerale, fibre, apă și mulți alți nutrienți, potrivit site-ului web de sănătate Verywell Health (SUA).

O nouă zi cu știri despre sănătate, vă invităm să continuați să citiți articolul 4 moduri de a mânca pentru a ajuta persoanele care nu fac mișcare să slăbească pe Thanh Nien Online health news în noua zi 10.2. Puteți citi și alte articole despre pierderea în greutate, cum ar fi: Cât durează să revii în formă după ce te-ai îngrășat?; Ce legume ar trebui să consumi atunci când vrei să slăbești și să-ți reduci tensiunea arterială?...

Urina uleioasă, despre ce probleme de sănătate avertizează?

Culoarea normală a urinei poate varia de la limpede la galben pal. Cu toate acestea, anumite probleme de sănătate pot afecta culoarea urinei, făcând-o chiar să pară că există ulei în urină.

Urina uleioasă poate fi cauzată de lipidurie sau probleme renale.

Când vezi ulei în urină, cauza poate fi o schimbare în dieta ta, dar ar putea fi și o problemă de sănătate subiacentă, chiar o boală gravă precum sindromul nefrotic, potrivit site-ului web de sănătate Healthline (SUA). Uleiul în urină poate fi cauzat de următoarele motive...

O nouă zi cu știri despre sănătate, vă invităm să continuați să citiți articolul Urina uleioasă, despre ce probleme de sănătate avertizează? pe Thanh Nien Online health news pe 10 februarie. Puteți citi și alte articole despre urină, cum ar fi: 5 boli cu simptome de avertizare a sângelui în urină; Ce dezvăluie culoarea urinei despre sănătatea rinichilor?...

În plus, luni, 10 februarie, există multe alte articole de știri despre sănătate, cum ar fi: 6 simptome precoce ale cancerului la stomac care sunt adesea trecute cu vederea; 4 tipuri de băuturi care ajută la suplimentarea calciului și care sunt extrem de bune pentru sănătate...

O nouă zi cu vești despre sănătate, vă doresc o săptămână nouă cu sănătate bună, bucurii și muncă eficientă.

Sursă: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-thoi-quen-sau-khi-an-giup-ngan-ngua-dot-quy-185250204081938341.htm