Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

Cândva a cântărit 132 kg, a încercat să slăbească și a devenit un faimos „zeu masculin”

Báo Thanh niênBáo Thanh niên04/01/2024


A pierdut 44 kg

Linh a spus că în 2018 cântărea 132 kg. La început, văzându-i corpul plinuț, Linh s-a gândit „probabil nu e nimic, poate sunt doar puțin dolofan”. Dar apoi, după ce a auzit comentariile prietenilor săi, tânărul a tresărit: „Se pare că sunt foarte gras”.

„Motivul excesului meu de greutate a fost acela că am mâncat prea mult timp. În plus, nu am avut un stil de viață regulat sau un regim de exerciții fizice . Acest lucru a dus la creșterea greutății mele în timp”, și-a amintit Linh.

Odată, Linh naviga pe Facebook și a văzut din întâmplare pagina personală a unei cunoștințe. „M-au impresionat pentru că aveau corpuri puternice și arătau foarte atrăgătoare. Uitându-mă înapoi la corpul meu, m-am simțit... plictisită. Așa că am decis să slăbesc”, a spus Linh.

Potrivit lui Linh, deși a încercat din greu să slăbească pentru a avea un corp puternic ca alții, nu a fost o călătorie ușoară.

„La început, am crezut că simpla eliminare a amidonului și consumul de foarte puțin m-ar ajuta să slăbesc cu succes. Dar, în realitate, nu este cazul. Consumul de foarte puțin este o provocare care nu este ușor de depășit. Am căutat alte modalități de a slăbi pe Google și le-am încercat, dar am descoperit că regimul era foarte dur și neștiințific, așa că am renunțat după mai mult de o săptămână”, a spus Linh.

Từng nặng 132 kg, nỗ lực giảm cân và trở thành 'nam thần' nổi tiếng- Ảnh 1.

Linh a cântărit 132 kg în 2018

Până în septembrie 2018, Linh a început să învețe mai multe despre metodele rezonabile și științifice de slăbit și a început să le urmeze. Unul dintre factorii cheie este exercițiile fizice active. Linh a muncit din greu în fiecare zi, în fiecare oră, cu hotărârea de a slăbi cu succes.

„132 kg înseamnă supraponderalitate. Am vrut să scad în greutate la aproximativ 90 kg. Și după aproximativ 1,5 ani, dorința mea s-a îndeplinit. Pe lângă pierderea în greutate și grăsime, mușchii mei au devenit și mai vizibili”, a povestit Linh cu mândrie.

În prezent, acest bărbat în vârstă de 29 de ani își menține greutatea corporală între 88 și 90 kg și urmează o carieră profesionistă de culturism.

„Pentru mulți oameni, acea greutate poate fi multă și considerată grasă. Dar pentru că am 1,86 metri înălțime, conform multor comentarii, corpul meu este ideal. Încă încerc să-mi țin sub control masa musculară și grăsimea corporală (procentul de grăsime raportat la greutatea corporală totală - VP)”, a adăugat Linh.

Từng nặng 132 kg, nỗ lực giảm cân và trở thành 'nam thần' nổi tiếng- Ảnh 2.

Linh s-a dedicat exercițiilor fizice pentru a slăbi.

Vreau să-i ajut pe tineri să facă mai multă mișcare

Potrivit lui Linh, perioada supraponderalității a dus la necesitatea de a „trăi cu” dezavantaje și limitări. De exemplu, de fiecare dată când vine Tet, este extrem de dificil să găsești o ținută potrivită care să acopere defectele corpului, să ascundă burta grasă și un corp „dolofan”. În plus, el se confruntă și cu o serie de boli: cardiovasculare, hepatice, renale, osoase și articulare...

„Mai ales, mobilitatea mea era foarte limitată. Mersul, statul în picioare, statul așezat... toate erau dificile”, a continuat să-și amintească Linh.

Tipul ăsta este student la literatură socială la Universitatea Regală din Phnom Penh (Cambodgia). Dar din cauza corpului său dolofan, Linh a pierdut multe oportunități de angajare și a fost respins de angajatori.

După o carieră reușită în pierderea în greutate, Linh a decis să urmeze o carieră de model independent și antrenor de fitness. Datorită feței sale masculine, Având un aspect frumos și un corp standard, mulți oameni îl numesc pe Linh un „zeu masculin”, având un număr mare de fani și adepți.

Từng nặng 132 kg, nỗ lực giảm cân và trở thành 'nam thần' nổi tiếng- Ảnh 3.

A câștigat titlul de vicecampion la concursul World Fitness Supermodel 2023

În 2022, Linh a participat la competiția PT Star (Fitness Trainer Star) și a câștigat primul titlu de vicecampion. Tot în acest an, Linh a continuat să fie pe lista concurenților impresionanți la Competiția Open de Culturism Menphysic Nha Trang.

În 2023, Linh a fost onorat să fie ales să reprezinte Vietnamul și să participe la Campionatul Mondial de Supermodel Bodybuilding. Acesta este un concurs de frumusețe și bodybuilding pentru bărbați din întreaga lume, iar Linh a câștigat titlul de vicecampion. „Poate acesta este titlul care mă face cel mai mulțumit. Pentru că mă ajută să-mi depășesc așteptările, precum și propriile limite”, a împărtășit Linh.

În cadrul competițiilor menționate mai sus, în cadrul interviurilor, Linh a împărtășit întotdeauna juriului că cel mai mare vis al său este să contribuie la promovarea mișcării sportive în orașul Ho Chi Minh în special și în Vietnam în general. Prin intermediul acestui lucru, el poate împărtăși o mulțime de cunoștințe cu toată lumea, în special cu tinerii, pentru a-și menține sănătatea în cel mai bun mod.

Confruntată cu realitatea că există o serie de tineri leneși și rareori fac mișcare, Linh a spus: „Și eu eram așa înainte. Îmi doream doar să stau în pat și îmi era frică de mișcare. Iar rezultatul final a fost că am ajuns la 132 kg în greutate. Așa că sper că tinerii nu se vor irosi și nu își vor pierde sănătatea fără să vrea doar din cauza lenei. Poate că în momentele în care cred că se bucură de viață, cum ar fi mâncarea liberă, dormitul confortabil... nu vor vedea consecințele. Dar când își vor da seama, vor fi foarte panicați și plictisiți de numerele de pe cântar. Trebuie să ne schimbăm gândirea și să începem să facem mișcare regulat și moderat.”

Từng nặng 132 kg, nỗ lực giảm cân và trở thành 'nam thần' nổi tiếng- Ảnh 4.

Cu o față masculină și frumoasă și un corp tonifiat și musculos, Linh este un model popular.

Pentru cei supraponderali care vor să slăbească, din experiența sa, Linh împărtășește: „Pentru a slăbi, trebuie să fii perseverent și răbdător. În plus, trebuie să ai măsuri eficiente și științifice de slăbire. Iar efortul va ajuta la schimbarea numărului mare de kilograme în greutatea dorită.”

Când a fost întrebat despre planurile sale de viitor, acest tânăr a spus că va deschide o sală de sport pentru a conecta oameni cu aceeași pasiune. Ar fi, de asemenea, un loc unde tinerii să facă mișcare și să practice sporturi. În plus, Linh își dorește să înceapă și o afacere cu produse din banane uscate.



Sursă

Comentariu (0)

No data
No data

Pe aceeași temă

În aceeași categorie

Imagine cu nori negri „pe cale să se prăbușească” în Hanoi
Ploaia a căzut cu găleata, străzile s-au transformat în râuri, locuitorii din Hanoi au adus bărci pe străzi.
Reconstituirea Festivalului de Mijloc de Toamnă al Dinastiei Ly la Citadela Imperială Thang Long
Turiștii occidentali se bucură să cumpere jucării de la Festivalul de la Mijlocul Toamnei pe strada Hang Ma pentru a le oferi copiilor și nepoților lor.

De același autor

Patrimoniu

Figura

Afaceri

No videos available

Evenimente actuale

Sistem politic

Local

Produs