По данным Baptist Health, американский врач доктор Скотт Нурда заявил, что гидратация является ключом к быстрому выведению камней из почек: пациентам следует выпивать 2–3 литра воды в день. Обычно камни размером менее 5 мм могут выходить с мочой. Доктор Нурда объясняет, что камни в почках часто образуются из-за обезвоживания, чрезмерного потребления сахара и употребления определенных продуктов, которые приводят к образованию камней в почках. Боль в пояснице может быть симптомом камней в почках. Фото: Велзо
По данным Health Digest, доктор Нурда рекомендует добавлять несколько столовых ложек яблочного уксуса или лимонного сока в обычную воду. Оба эти ингредиента могут сделать мочу менее кислотной и разрушить некоторые виды камней в почках.
Для большинства людей эффективным и безопасным средством обычно является прием одной столовой ложки яблочного уксуса, разведенной в большом стакане воды перед каждым приемом пищи.
«Кроме того, некоторые лимонные соки или травяные чаи действуют как мочегонные средства, увеличивая частоту и объем мочи и помогая выводить камни», — поделился эксперт.
Для профилактики образования камней в почках и улучшения здоровья мочевыводящих путей эксперт рекомендует пить клюквенный сок. Клюкву часто используют для профилактики инфекций мочевыводящих путей.
Этот фрукт можно приготовить дома следующими способами, которые просты, вкусны и также полезны для здоровья:
Клюквенный сок.
Ингредиент
450 г клюквы; 1/2 лимона; Сахар 230 г; Немного соли.
Как приготовить клюквенный сок
Положите клюкву в миску, удалив все мягкие или поврежденные ягоды, затем залейте водой, добавьте 1 чайную ложку соли и замочите на 15 минут, чтобы очистить кожуру от грязи.
Затем еще раз промойте чистой водой и оставьте в корзине, чтобы вода стекла.
Возьмите большую кастрюлю, добавьте клюкву, залейте водой и готовьте на среднем огне. Накройте крышкой и подождите, пока вода закипит. Тщательно готовьте, пока фрукты в кастрюле не станут мягкими и не всплывут на поверхность. Затем выключите огонь и дайте полностью остыть.
Добавьте в кастрюлю немного соли и тщательно перемешайте. Затем с помощью погружного блендера или просто измельчите клюкву в пюре.
Протрите протертую клюкву через сито, чтобы удалить мякоть и сохранить сок.
Добавьте 230 г сахара в отфильтрованный клюквенный сок, тщательно перемешайте, пока сахар не растворится.
Затем выжмите половину лимона, чтобы придать соку аромат.
Клюквенный сок ярко-красного цвета выглядит настолько привлекательно, что при одном взгляде на него хочется немедленно сделать глоток. Натуральный кисло-сладкий вкус клюквы в сочетании с нотками лимона восхитительно сочетается.
Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/3-loai-do-uong-tot-nhat-duoc-bac-si-nguoi-my-danh-gia-giup-thai-soi-than-nhanh-chong-cach-lam-don-gian-tai-nha-17224071908061441.htm
Комментарий (0)