4, казалось бы, нормальные привычки, которые легко увеличивают риск рака желудка

Некоторые привычки кажутся нормальными, но могут увеличить риск рака желудка.

Рак желудка начинает развиваться из клеток, выстилающих желудок. Со временем раковые клетки проникают глубже в стенку желудка. Во многих случаях рак желудка обнаруживается на поздней стадии, когда вероятность излечения низкая, согласно данным медицинского сайта Healthline (США).

Курение может увеличить риск рака желудка

Рак желудка прорастает через стенку желудка и распространяется на другие части тела. После метастазирования заболевание становится сложным и трудно поддаётся лечению. Чтобы предотвратить развитие заболевания, следует избегать следующих вредных привычек:

Употребление соленой пищи увеличивает риск рака желудка на 40%.

Некоторые исследования показывают, что употребление большого количества соли увеличивает риск рака желудка более чем на 40%. Причина в том, что высокое содержание соли в желудке повреждает слизистую оболочку, что облегчает бактериям Helicobacter pylori атаку и вызывает воспаление.

Длительное воспаление может повысить вероятность образования раковых клеток. Для поддержания здоровья и профилактики рака эксперты рекомендуют не употреблять более 2300 мг соли в день.

Дым

Сигареты не только вредны для лёгких, но и вызывают рак желудка. Химические вещества в сигаретном дыме могут изменять клетки слизистой оболочки желудка и вызывать язвы. Эти два фактора повышают вероятность развития рака желудка. Тяжесть язв желудка зависит от количества выкуриваемых сигарет в день. Поэтому отказ от курения — лучший способ профилактики рака желудка и рака лёгких.

Плохое питание

Употребление слишком большого количества насыщенных жиров, таких как обработанные продукты и красное мясо, приводит к быстрому набору веса, что приводит к избыточному весу и ожирению. Избыточный вес — один из основных факторов, приводящих к раку желудка. Вместо этого следует отдавать предпочтение овощам и фруктам, поскольку эти продукты снижают риск развития рака.

Пить много алкоголя

Алкоголь раздражает слизистую оболочку желудка и повышает кислотность. Длительное воздействие этих факторов может привести к развитию раковых опухолей. Поэтому, по данным Healthline , эксперты рекомендуют ограничить употребление алкоголя до минимально возможного уровня.

Источник: https://thanhnien.vn/4-thoi-quen-tuong-binh-thuong-nhung-de-lam-tang-nguy-co-ung-thu-da-day-185241204151531366.htm