Вареная кукурузная вода содержит много витаминов А, В, К, С и многих других питательных веществ, которые повышают сопротивляемость организма и предотвращают старение.
Каждое утро перед работой я покупаю пакет кукурузного сока, чтобы взять его с собой в офис и выпить. Пожалуйста, посоветуйте, вредно ли пить много кукурузного сока? (Ле Тхань - 38 лет, Ха Донг, Ханой )
Врач До Минь Туан из Ассоциации восточной медицины Ханоя советует:
В традиционной медицине кукурузная вода считается очень хорошим охлаждающим напитком, помогающим очистить организм, поддержать мочеиспускание и улучшить функцию почек. С древних времен люди использовали этот напиток для уменьшения таких симптомов, как отек, и для выведения токсинов через мочевыводящие пути.
Кукурузная вода содержит множество природных минералов, таких как калий и магний, а также антиоксиданты, такие как флавоноиды, лютеин и зеаксантин — соединения, которые помогают защитить здоровье глаз, уменьшить ущерб, вызванный свободными радикалами, и улучшить кровообращение.
Конкретные эффекты, на которые вы можете сослаться:
1. Предотвратить старение
В кипяченой кукурузной воде содержится много витаминов, таких как витамин А, В1, В2, В6, К, С… и микроэлементов в натуральной форме. Эти вещества помогают замедлить процесс старения и повысить сопротивляемость.
2. Охлаждение и детоксикация
Вареная кукурузная вода содержит много антиоксидантов, которые способствуют выведению токсинов из организма, улучшают работу печени, выделительную функцию и снижают риск жировой болезни печени.
3. Поддержка снижения веса
Кукурузная вода низкокалорийна и обладает мочегонным эффектом, помогая организму выводить лишнюю воду и токсины, тем самым естественным образом уменьшая жир на животе. Поэтому этот напиток полезен для тех, кто хочет похудеть.
4. Контроль уровня холестерина
Кукурузная вода также помогает контролировать уровень холестерина в организме. Высокий уровень холестерина приводит к некоторым опасным сердечно-сосудистым заболеваниям. Поэтому употребление кукурузной воды помогает вам избежать заболеваний, связанных с сердцем.
5. Лечение заболеваний мочевыводящих путей, камней в почках
Благодаря своим антисептическим и мочегонным свойствам кукурузная вода борется с инфекциями мочевыводящих путей. Кукурузная вода снимает воспаление, успокаивает дискомфорт и предотвращает рост бактерий.
Регулярное употребление кипяченой кукурузной воды для людей с камнями в почках, мочевом пузыре и мочеточниках растворит камни, образованные из уратов, фосфатов, карбонатов. Кроме того, кипяченая кукурузная вода помогает улучшить состояние частого мочеиспускания у пациентов с воспалением или увеличением простаты.
Кроме того, согласно некоторым исследованиям, такие питательные компоненты, как витамины A, B1, B2, K и некоторые необходимые минералы в кукурузных рыльцах полезны для обмена веществ. Поэтому употребление кипяченой кукурузной воды рано утром может способствовать процессу выведения мочи и очищению почек; предотвратить накопление минералов и токсинов в мочевыводящих путях.
Несмотря на пользу кукурузного отвара, следует помнить, что его не следует употреблять следующим категориям людей: людям с низким кровяным давлением, гипогликемией, беременным женщинам с небольшим количеством околоплодных вод или во время менструации, людям с гиперлипидемией, нарушениями свертываемости крови.
Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/5-tac-dung-bat-ngo-cua-nuoc-ngo-luoc-ai-khong-nen-uong-172250216005712317.htm
Комментарий (0)