Кроме того, в понедельник, 15 мая 2023 года, появилось множество других статей о здоровье, таких как: «Внезапный зуд в пальцах без видимой причины: о каком заболевании он свидетельствует?»; «Врач раскрывает простой способ избавиться от запаха чеснока изо рта…»
Новое открытие: такое количество времени, проведенного в интернете, оптимально для людей в возрасте 50 лет.
Новое исследование, недавно опубликованное в научном журнале Journal of the American Geriatrics Society, показало, что люди в возрасте 50 лет и старше, которые проводят в интернете до двух часов в день, реже страдают деменцией.
Исследователи наблюдали за 18 154 взрослыми людьми в возрасте от 50 до 65 лет в течение восьми лет. На момент начала исследования у этих людей не было деменции.
Результаты показали, что у тех, кто пользовался интернетом в начале исследования, риск развития деменции был вдвое ниже по сравнению с теми, кто не пользовался интернетом регулярно.
В частности, по данным New York Post, у людей, проводящих в интернете не более двух часов в день, ниже риск развития деменции.
У людей в возрасте 50 лет и старше, которые проводят в интернете не более двух часов в день, вероятность развития деменции ниже.
Результаты исследования показывают, что люди, проводящие в интернете два часа или меньше в день, реже всего заболевают деменцией по сравнению с теми, кто вообще не пользуется интернетом.
Но всего должно быть в меру. Исследователи также обнаружили, что люди, проводящие от 6 до 8 часов в день вне сети, имеют более высокий риск развития деменции. Однако это требует дальнейшего изучения.
Пожалуйста, продолжайте читать статью «Новое открытие: такие большие онлайн-траты в 50 лет — это оптимально» на странице новостей о здоровье Thanh Nien Online от 15 мая 2023 года. Вы также можете прочитать другие статьи о новых открытиях, такие как: «Новое открытие: этот тип сахара вызывает болезни сердца и инсульт»; «Новое исследование: такое питание помогает жить дольше...»
Опасно ли, если ваши десны почернеют?
Здоровые десны имеют розовато-красный цвет, иногда слегка бледный. В некоторых случаях десны могут менять цвет. Когда часть десен начинает чернеть, первая реакция многих людей — беспокойство. Однако это изменение цвета не всегда является поводом для беспокойства.
У некоторых людей с более выраженной пигментацией, чем в среднем, десны могут оставаться розовато-красными, но немного темнее обычного. Согласно медицинскому сайту Healthline (США), при воспалении десны также могут покраснеть и опухнуть.
Внешние воздействия могут привести к образованию синяков и почернению десен.
И наоборот, если десны внезапно побледнели, это может быть признаком дефицита витаминов или сердечно-сосудистых заболеваний. У тех, у кого десны почернели, причина кроется не только в предрасположенности к повышенной выработке меланина, но и в накоплении меланомы в этой области. Меланома — это доброкачественное, небольшое, темное пятно с высокой плотностью меланина, образующееся, когда организм вырабатывает больше меланина, чем обычно.
Пожалуйста, продолжайте читать статью «Опасно ли, если ваши десны чернеют?» на странице новостей здравоохранения Thanh Nien Online от 15 мая 2023 года. Вы также можете прочитать другие статьи об опасных заболеваниях, такие как: «Действия во время посещения туалета могут привести к болезни, о которой вы даже не подозреваете»; «Простое, но чрезвычайно эффективное правило 55/5 для улучшения уровня сахара в крови»...
6 распространенных ошибок, которые люди допускают при употреблении кофе – совершаете ли вы какие-либо из них?
Если вы любитель кофе, вам следует знать об этих распространенных заблуждениях о кофе. Чтобы получить максимальную пользу для здоровья от кофе, вам необходимо избегать этих шести ошибок.
Согласно данным престижной Гарвардской медицинской школы им. Т.Х. Чана в США, у людей, регулярно пьющих кофе, ниже риск преждевременной смерти, и, следовательно, они живут дольше. Однако есть одно условие! А именно, нужно пить кофе правильно и избегать ошибок при его употреблении, как сообщает новостной сайт о здоровье The Health Shots.
Какие это ошибки? Видхи Чавла, диетолог, удостоенная награды «Лучший врач и медицинский работник Индии» и основательница клиники Fisico Diet Clinic, поделилась всеми ошибками, которые люди допускают при употреблении кофе.
Эксперт Чавла заявил, что кофе содержит кофеин — один из лучших в мире источников энергии, который обладает многочисленными преимуществами для здоровья.
Кофе может способствовать снижению веса и уменьшить риск таких заболеваний, как диабет и болезни сердца.
Поэтому, чтобы получить все преимущества кофе, избегайте следующих ошибок при его употреблении:
Кофе содержит кофеин – один из лучших энергетических напитков в мире, обладающий многочисленными преимуществами для здоровья.
1. Чрезмерное употребление кофе
Кофеин — это вещество, обеспечивающее стимулирующее действие кофе. Хотя кофе может дать временный прилив энергии и улучшить концентрацию внимания, чрезмерное его потребление может быть вредным для здоровья. Слишком много кофеина увеличивает риск бессонницы, высокого кровяного давления и сердечно-сосудистых заболеваний.
Поэтому ограничьте ежедневное потребление кофеина до не более 3 чашек.
Пожалуйста, продолжайте читать статью «6 распространенных ошибок при употреблении кофе: совершаете ли вы их?» на странице новостей о здоровье на сайте Thanh Nien Online от 15 мая 2023 года. Вы также можете прочитать другие статьи о кофе, например: «Добавление небольшого количества соли в кофе улучшает его вкус, что вы думаете?»; «Вы когда-нибудь пробовали пить чашку теплого кофе?»...
Желаю всем вам новой недели, полной энергии и продуктивности.
Ссылка на источник
Комментарий (0)