При изменении рациона питания людям с диабетом необходимо ограничить потребление продуктов с высоким содержанием сахара и рафинированных углеводов, таких как белый хлеб и выпечка. В то же время им следует отдавать приоритет продуктам, богатым витаминами и минералами, но с низким содержанием жиров и калорий, таким как цельнозерновые продукты, фрукты и овощи, например, брокколи, бок-чой, шпинат или зеленая фасоль, согласно информации на медицинском сайте Healthline (США).
Контроль уровня сахара в крови является одним из приоритетов при лечении диабета.
Кроме того, людям с диабетом следует сочетать это со следующими мерами:
Регулярно занимайтесь спортом
Для контроля диабета необходимо регулярно заниматься спортом. Физические упражнения помогают снизить уровень сахара в крови, повысить чувствительность к инсулину и способствуют снижению веса.
В зависимости от физического состояния пациенты могут ходить, бегать трусцой, ездить на велосипеде, плавать, поднимать тяжести или заниматься любым видом спорта, который им нравится.
контроль веса
Физические упражнения и снижение веса — чрезвычайно эффективные способы контроля диабета 2 типа и улучшения общего состояния здоровья.
Исследования показывают, что физические упражнения и снижение веса являются чрезвычайно эффективными способами контроля диабета 2 типа и улучшения общего состояния здоровья, особенно для людей с избыточным весом и ожирением.
Для достижения целей по контролю веса эксперты рекомендуют пациентам ставить перед собой небольшие, реалистичные цели. Таким образом, изменения в диете и физических упражнениях не вызовут шока для организма и их будет легче поддерживать.
В дополнение к изменению образа жизни, в зависимости от тяжести и прогрессирования заболевания у каждого конкретного пациента, врач порекомендует медикаментозное лечение и другие методы терапии.
Инсулинотерапия
При диабете инсулинотерапия является распространенным и очень важным методом лечения. Она помогает регулировать уровень сахара в крови и предотвращать осложнения диабета. Инсулин может вводиться в организм различными способами, от инъекций с помощью шприца до инсулиновых ручек.
Пероральные препараты
Медикаментозное лечение — еще один вариант контроля диабета, особенно диабета 2 типа. Препараты сульфонилмочевины, включая глимепирид, глипизид и глибурид, обычно используются для стимуляции поджелудочной железы к выработке большего количества инсулина. Другие пероральные препараты, такие как метформин, тиазолидиндионы, меглитиниды и ингибиторы ДПП-4, также используются для регулирования уровня сахара в крови, но они действуют по-разному.
Пациентам важно понимать, что ни один препарат сам по себе не является лучшим вариантом. По данным Healthline, врачи стараются комбинировать лекарства, чтобы найти наиболее эффективное лечение для каждого отдельного пациента.
Ссылка на источник
Комментарий (0)