При изменении рациона питания людям с диабетом следует ограничить потребление продуктов с высоким содержанием сахара и белого крахмала, таких как белый хлеб и выпечка. В то же время им следует отдавать предпочтение продуктам, богатым витаминами и минералами, но с низким содержанием жира и калорий, например, цельнозерновым продуктам, фруктам и овощам, например, брокколи, пак-чой, шпинату или зелёной фасоли, согласно сайту Healthline (США).
Контроль уровня сахара в крови является одним из приоритетов при лечении диабета.
Кроме того, людям с диабетом необходимо также сочетать следующие меры:
Регулярно занимайтесь спортом
Чтобы контролировать диабет, людям с диабетом необходимо регулярно заниматься спортом. Физические упражнения помогают снизить уровень сахара в крови, повысить чувствительность к инсулину и способствовать снижению веса.
В зависимости от физического состояния пациенты могут ходить, бегать трусцой, ездить на велосипеде, плавать, поднимать тяжести или заниматься любым любимым видом спорта .
Контроль веса
Физические упражнения и снижение веса являются чрезвычайно эффективными способами контроля диабета 2 типа и улучшения общего состояния здоровья.
Исследования показывают, что физические упражнения и снижение веса являются чрезвычайно эффективными способами контроля диабета 2 типа и улучшения общего состояния здоровья, особенно у людей с избыточным весом и ожирением.
Чтобы достичь целей по контролю веса, эксперты рекомендуют пациентам ставить перед собой небольшие и реалистичные цели, чтобы изменения в рационе питания и физических упражнениях не шокировали организм и их было легче поддерживать.
Помимо изменения образа жизни, в зависимости от тяжести и прогрессирования заболевания у каждого человека врач порекомендует медикаментозную терапию и другие методы лечения.
Инсулинотерапия
Инсулинотерапия — распространённый и важный метод лечения диабета. Она помогает регулировать уровень сахара в крови и предотвращать осложнения, связанные с диабетом. Инсулин может вводиться в организм различными способами: от инъекций до инсулиновых шприц-ручек.
Пероральные препараты
Лекарственные препараты — ещё один вариант контроля диабета, особенно диабета 2-го типа. Производные сульфонилмочевины, такие как глимепирид, глипизид и глибурид, часто используются для стимуляции поджелудочной железы и увеличения выработки инсулина. Другие пероральные препараты, такие как метформин, тиазолидиндионы, меглитиниды и ингибиторы ДПП-4, также применяются для регулирования уровня сахара в крови, но их механизм действия иной.
Важно отметить, что ни один препарат не является эффективным при самостоятельном применении. По данным Healthline, врачи рассматривают комбинации препаратов, чтобы подобрать наиболее эффективное лечение для каждого пациента.
Ссылка на источник
Комментарий (0)