Уход за пациентами после инсульта.

Здоровье и жизнь — После инсульта у большинства пациентов могут возникнуть многочисленные осложнения, и им потребуется длительный процесс восстановления. План медицинского обслуживания после инсульта включает в себя терапию, физические упражнения и здоровый образ жизни.

Восстановление после инсульта – длительный процесс, требующий настойчивости и строгого соблюдения инструкций врача.

Ранняя послеинсультная помощь имеет решающее значение для повышения шансов на функциональное восстановление пораженного мозга и тела. Во многих случаях на восстановление после инсульта у пострадавших уходят годы. Этот процесс восстановления начинается после того, как врачи стабилизируют состояние после инсульта, включая снижение артериального давления, восстановление навыков и устранение факторов риска инсульта.

СОДЕРЖАНИЕ:

• Как следует заботиться о своем здоровье после инсульта?
• Диета
• Физическая активность
• контроль веса
• Управление стрессом

Схема лечения у каждого человека индивидуальна и зависит от состояния здоровья пациента.

Этап ухода и реабилитации играет решающую роль в лечении инсульта. Члены семьи должны создать условия, в которых пациент сможет заниматься достаточной физической активностью.

Как следует заботиться о своем здоровье после инсульта?

• Диета

После инсульта у пациентов часто возникают трудности с приемом пищи из-за мышечной слабости, затруднения глотания или потери аппетита. Обеспечение достаточного количества энергии и питательных веществ с помощью научно разработанной диеты для пациентов, перенесших инсульт, помогает улучшить их здоровье, восстановить и поддерживать мышцы, укрепить иммунную систему и бороться с вредными агентами. Полноценная, сбалансированная диета, богатая калием и клетчаткой из зеленых овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, помогает снизить риск инсульта или его повторного возникновения.

Пища должна быть легкоусвояемой и мягкой, жидкой, например, суп, каша или молоко. Приемы пищи следует равномерно распределять на 4-5 приемов пищи в день, следует избегать переедания. Следует избегать ферментированных продуктов (маринованных овощей, лука), обработанных продуктов и стимуляторов, таких как острые приправы, алкоголь, чай и кофе.

Своевременная медицинская помощь после инсульта имеет решающее значение для повышения шансов на функциональное восстановление пораженного мозга и всего тела.

Диета должна быть с низким содержанием соли и воды, поскольку пациенты не могут выводить достаточное количество соли и воды, что приводит к венозному застою и отекам, а также к нарушению функции почек. Если у пациента сердечная недостаточность, количество потребляемой воды должно зависеть от количества воды, выведенной за 24 часа. Потребление соли следует ограничить до 4-5 г в день, чтобы уменьшить отеки и помочь почкам выводить продукты обмена белков, жиров, крахмала и сахара.

Потребление энергии следует сократить, чтобы избежать увеличения веса и уменьшить нагрузку на пищеварительную и кровеносную системы. Потребление энергии следует ограничить до 30-35 ккал/кг/день. Источниками энергии должны быть овощи, картофель, бобы, рис, лапша и вермишель.

Основные потребности в питании пациентов, перенесших инсульт:

• Потребление белка следует ограничить 0,8 г/кг/день. Выбирайте продукты с низким содержанием холестерина и высоким содержанием растительного белка (бобы, соя, тофу) и животного белка (морская рыба, пресноводная рыба, молоко, постное мясо...). Если у пациента также имеется почечная недостаточность, снизьте потребление белка до 0,4–0,6 г/кг массы тела в день.
• Потребление жиров следует ограничивать 25-30 г в день, при этом 1/3 должны приходиться на животные жиры, а 2/3 — на растительные, такие как кунжут и арахис. Кроме того, жирные кислоты в растительных маслах могут снизить риск инсульта, особенно вызванного образованием тромбов в головном мозге.
• Витамины и минералы: содержатся в спелых фруктах, овощах и молоке. Они содержат много калия, который обладает мочегонным эффектом, снижает кровяное давление и противодействует ацидозу (состоянию, при котором концентрация кислоты в жидкостях организма превышает нормальный уровень). В среднем один банан содержит 400 мг калия, что эквивалентно одному стакану апельсинового сока или одной печеной картофелине. У людей, потребляющих менее 1500 мг калия в день, риск инсульта на 28% выше по сравнению с теми, кто потребляет 2300 мг калия в день.

Кроме того, для снижения риска инсульта следует употреблять бананы и другие фрукты и овощи, богатые калием. Достаточное потребление витамина С поможет улучшить функцию эндотелия и предотвратить образование тромбов в артериях.

• Физическая активность

Определенные виды физической активности необходимы для укрепления и координации мышц, снижения мышечного напряжения и увеличения амплитуды движений…

Занятия йогой — хороший вариант для восстановления после инсульта, особенно для тех, у кого есть проблемы с равновесием или боязнь падения. Йога способствует улучшению двигательной активности, дыхания и повышению психического благополучия.

• контроль веса

Поддержание здорового веса и снижение процента жира в организме — один из способов контролировать многие факторы риска инсульта. Увеличение веса или избыточный вес могут повышать кровяное давление, вызывать дислипидемию и диабет — основные факторы риска инсульта. И наоборот, чрезмерная потеря веса может ослабить пациента, снизить иммунитет и затруднить эффективную реабилитацию.

Для поддержания здорового веса пациентам после инсульта необходимо разработать научно обоснованную диету. Питание должно быть сбалансированным по всем группам продуктов, с приоритетом зеленых овощей, свежих фруктов, цельнозерновых продуктов, рыбы и источников нежирного белка. Ограничение соли, сахара, насыщенных жиров и обработанных продуктов помогает лучше контролировать артериальное давление и уровень липидов в крови.

Помимо правильного питания, необходимы физические упражнения, соответствующие состоянию здоровья. Реабилитационные упражнения, неспешная ходьба или тренировки под руководством специалиста помогают сжигать энергию, поддерживать мышечную массу и улучшать здоровье сердечно-сосудистой системы.

Контроль веса должен быть долгосрочной задачей, сочетающейся с регулярным медицинским наблюдением. Поддерживая здоровый вес, пациенты, перенесшие инсульт, не только лучше восстанавливаются, но и улучшают качество жизни, а также снижают риск рецидива.

• Управление стрессом

Высокий уровень стресса связан с повышенным риском инсульта. Длительный стресс может повышать кровяное давление, нарушать сон, ухудшать концентрацию внимания и замедлять неврологическое восстановление. Поэтому управление стрессом играет решающую роль в комплексном уходе за пациентами, перенесшими инсульт.

В первую очередь, пациентам необходима своевременная психологическая поддержка со стороны семьи и медицинских работников. Внимательное выслушивание, общение и ободрение помогают пациентам уменьшить чувство одиночества и беспомощности. Поддержание здорового образа жизни, такого как достаточный сон, сбалансированное питание и ограничение потребления алкоголя и стимуляторов, также способствует стабильному настроению.

Кроме того, методы релаксации, такие как глубокое дыхание, медитация, мягкая йога или прослушивание музыки, могут помочь снизить тревожность и улучшить настроение. Регулярное участие в реабилитационных мероприятиях и постановка небольших, достижимых целей помогут пациентам восстановить уверенность в себе.

Эффективное управление стрессом не только помогает пациентам, перенесшим инсульт, быстрее восстанавливаться, но и способствует предотвращению рецидивов и улучшению качества жизни в долгосрочной перспективе.

Источник: https://suckhoedoisong.vn/cham-care-nguoi-benh-sau-dot-quy-169260122232607693.htm