После многих лет работы в области детской психологии Мишель Борба, эксперт по воспитанию детей и автор известных американских книг, пришла к выводу, что настойчивость — самый эффективный навык, помогающий детям добиться большего успеха в жизни.
Аналогичное исследование Анджелы Дакворт, профессора психологии Пенсильванского университета (США), пришло к выводу, что настойчивость является ключевым фактором, определяющим успех человека, в большей степени, чем интеллект или врожденный талант.
Упорство ребёнка — один из важных факторов успеха. Иллюстрация.
Профессор провела множество исследований психологии успеха, включая наблюдения и анализ собственной жизни. В 2013 году она получила премию MacArthur Excellence Award за свои исследования. В том же году она выступила с выступлением на конференции TED, которое получило широкую огласку, и опубликовала книгу о настойчивости — ключевом факторе успеха.
Профессор Дакворт считает, что внешние возможности или врождённый талант — это одно, а то, как вы их используете, насколько вы упорны и трудолюбивы, — это совсем другое. Большинство успешных людей в этом мире полагаются не только на врождённый интеллект. Они добиваются большего, чем другие, просто потому, что потратили больше времени и тренировались более упорно.
Самый очевидный пример, который привел Дакворт, — Военная академия США, также известная как Вест-Пойнт, которая готовит элитных граждан, выдающихся лидеров с редкими навыками и качествами, применяя самую строгую и жесткую программу обучения, требующую упорства и выносливости для развития способностей и успеха студентов.
В интервью Business Insider профессор также сказала: «Привлекательность фактора „X“, или фактора „гениальности“, по-прежнему постоянно востребована и восхваляется всеми. Но если вы думаете только так, вы ограничиваете себя. Возможно, мои 10 лет занятий на фортепиано не помогли мне стать Моцартом. Но, по крайней мере, я упорно продолжала играть лучше, чем 10 лет назад. Другими словами, врождённый интеллект важен, но только постоянная практика может помочь вам и вашим врождённым способностям добиться большого успеха».
Психолог доктор Лиза Дэймур, автор книги «Распутанные дела», также считает упорство ребёнка одним из факторов успеха. Вы не можете защитить ребёнка от всех невзгод в жизни, но вы можете улучшить его, научив упорству.
Эксперты предлагают родителям способы, с помощью которых они могут помочь детям развить настойчивость.
1. Устранить факторы, которые отпугивают детей
Есть четыре фактора, которые отпугивают детей:
Усталость: Защитите способность ребёнка концентрироваться, придерживаясь регулярного распорядка дня перед сном. Выключайте устройства за час до сна и убирайте их подальше от спальни ребёнка.
Беспокойство: давление, связанное с необходимостью успеха, может быть для детей непреодолимым. Покажите ребёнку, что ваша любовь не зависит от его успехов.
Цените ребёнка за его достижения: прививайте ему установку на рост, чтобы он понимал, что успех — это не само собой разумеющееся. Хвалите ребёнка за его усилия, а не за результат.
Устанавливайте ожидания, превышающие возможности вашего ребенка: если вы установите ожидания, немного превышающие уровень навыков вашего ребенка, это может вызвать волнение и усилие, но слишком высокие ожидания могут стать причиной беспокойства, а слишком низкие — привести к скуке.
2. Всегда будьте рядом, но не делайте ничего за них.
Одно из преимуществ настойчивости заключается в том, что она помогает детям справляться с проблемами, когда вас нет рядом, например, в школе. Ощущение собственной силы и необходимость самостоятельно что-то решать помогает детям учиться лучше.
Однако позволить ребёнку проявить инициативу не означает предоставить ему всё в одиночку. Вам необходимо наблюдать за ним, поддерживать и поощрять его. Если вас нет рядом, вы можете спросить ребёнка за ужином или перед сном, как лучше поступить в следующий раз.
Ваша цель — не быть щитом, делая всё за ребёнка или поправляя его, если он ошибается. Например, если ребёнок учится готовить салат, вы можете поставить стул, чтобы он стал выше, передвинуть инструменты пониже и так далее, вместо того, чтобы делать всё за него.
3. Будьте образцом для подражания
Пусть ваши дети видят, что вы всегда стараетесь изо всех сил и никогда не сдаётесь, даже когда приходится нелегко. Прежде чем ваши дети приступят к выполнению какого-либо задания или работы, подбадривайте и мотивируйте их, говоря: « Я буду упорствовать, пока не добьюсь успеха» . Всегда подавайте детям пример — этот метод обучения используют многие родители.
Одно из преимуществ настойчивости — помогать детям справляться с проблемами, когда вас нет рядом. Иллюстрация.
4. Объясните ребенку, что ошибки — это возможности для роста.
Напомните ребёнку, что ошибки не всегда негативны, но иногда они дают ему возможность развиваться лучше. Примите ошибки ребёнка и скажите: «Всё в порядке. Главное, что ты пытался».
Вам также следует признавать свои ошибки. Это поможет вашему ребёнку понять, что все ошибаются, и что успех приходит, когда вы не позволяете неудачам определять вас.
5. Поощряйте креативность
По словам психолога доктора Кэрол Дуэк, если объяснить детям, что интеллект может развиваться и расти, они будут более мотивированы в школе и будут стремиться к лучшей успеваемости.
Когда дети проявляют упорство в решении задачи, они открывают новые способы действия. Чтобы развить творческие способности ребёнка, учёные советуют родителям организовывать простые игры, связанные с реальной жизнью. Например, если сломалась игрушка, попросите ребёнка сделать такую же из конструктора Lego, картонных коробок и т. д.
6. Найдите подходящее занятие
Создайте условия, чтобы ваш ребёнок мог найти собственные интересы, увлечения и природные таланты. Не заставляйте ребёнка следовать вашим интересам, так как это может вызвать у него чувство разочарования и желание сдаться.
Если ваш ребёнок любит рисовать, спросите, не хочет ли он посещать художественные занятия по выходным. Если ваш ребёнок увлекается спортом, не бойтесь отвести его в спортзал. Постарайтесь максимально заинтересовать ребёнка. Однако следует следить за тем, чтобы интересы ребёнка соответствовали его возрасту.
7. Разбивайте задачи
Научите ребёнка разбивать большие задачи на более мелкие, более выполнимые, и он будет чувствовать себя увереннее, выполняя одну из них. Если ребёнок перегружен домашними заданиями, попросите его записать их на стикере по сложности или объёму. Затем выполняйте каждое задание по отдельности.
8. Создайте реалистичный вид
Невозможно научить ребёнка упорству, не показав ему, на что он действительно способен. Это не значит говорить ребёнку: «Ты плохо рисуешь, займись чем-нибудь другим».
Вместо этого вы можете объяснить ребёнку понятия «талант» или «врождённость», постепенно подталкивая его к более реалистичному выбору другой области. Упорство имеет смысл только тогда, когда вы стремитесь к чему-то осуществимому и подходящему.
9. Развивайте свои мысли
Успех всегда достигается упорным трудом и тренировками, а не удачей, деньгами или генетикой. Поэтому старайтесь привить детям веру в то, что хорошие результаты – это результат усилий, и не позволяйте им слышать утверждения вроде «Всё дело в удаче» или «Всё дело в удаче».
Направляя ребёнка с раннего возраста, вы поможете ему меньше сдаваться и работать усерднее. Вместо того, чтобы просто сидеть и ждать хороших результатов.
10. Празднуйте маленькие победы
Повторные неудачи могут подорвать упорство, но даже самый маленький успех может вдохновить детей продолжать идти вперед, поэтому помогите им распознать свои маленькие победы.
Например: в прошлый раз вы правильно написали 6 слов, а в этот раз — 8. Когда вы усердно работаете, вы добиваетесь большого прогресса.
11. Посмотрите на ситуацию с другой стороны.
Оптимизм — важный фактор в развитии упорства, особенно когда ребёнок терпит неудачу. Напоминайте ему, что самое важное — не то, что он сделал неправильно, а то, что он будет делать дальше.
Например, ребёнок очень хочет выступать в танцевальном коллективе, но его не отобрали. В этом случае вы можете побудить ребёнка болеть за друзей, разучивать красивые движения и совершенствовать свои навыки.
12. Помогите детям контролировать свое поведение
Согласно многочисленным исследованиям, помощь детям в развитии способности контролировать своё поведение с раннего возраста поможет им сформировать более правильный взгляд на все жизненные проблемы. Кроме того, это принесёт и другие положительные результаты, включая возможность зарабатывать деньги в будущем, иметь сбережения и хорошее физическое здоровье.
В то же время контроль поведения также помогает детям стать стойкими духом, научиться противостоять искушениям в обществе и прилагать больше усилий во всех аспектах жизни.
13. Длительная концентрация
Если ваш ребёнок хочет отказаться от задания, установите таймер и выделите время, соответствующее его уровню концентрации. Объясните, что вам нужно продолжать заниматься только до звонка. Затем ребёнок может сделать перерыв и перезапустить таймер.
Поощряйте ребёнка проверять, сколько он успеет сделать до звонка, чтобы он мог видеть, что справляется. Со временем сосредоточиться станет легче.
6 предложений, которые родители должны говорить своим детям каждый день
Источник
Комментарий (0)