Выпадение волос в молодом возрасте: остерегайтесь «зависимости» от этих напитков

Для исследования были привлечены около 2000 мужчин-добровольцев в возрасте от 18 до 45 лет с преждевременной потерей волос и облысением из разных частей Китая.

Còn trẻ đã rụng tóc: Coi chừng vì “ghiền” những thức uống này - Ảnh 1.

Сладкие напитки могут быть причиной вашей загадочной потери волос - Иллюстрация фото из Интернета

Данные, полученные от добровольцев, были весьма разнообразными, что, как считалось, было связано с потерей волос по мужскому типу (MPHL), а также с потерей волос по эндокринному типу у женщин (FPHL), различаясь в основном по области потери волос (у мужчин в основном на макушке, у женщин в основном по линии пробора или над висками).

Гормональное выпадение волос обычно связывают с генетическими факторами, тревожностью, продолжительностью сна, возрастом, индексом массы тела (ИМТ), историей болезни, физической активностью, курением и диетой.

Детально проанализировав данные, ученые из Университета Цинхуа выделили наиболее весомый фактор: диета.

В частности, группа с наиболее сильной потерей волос — это группа, пристрастившаяся к сладким напиткам, включая газированные напитки, энергетические напитки, сладкие фруктовые соки, подслащенное молоко, сладкий чай, подслащенный кофе... и другие смешанные напитки, содержащие много сахара.

Ученые обнаружили, что высокий уровень потребления сладких напитков наблюдается в возрастной группе 13–29 лет, что помогает объяснить, почему выпадение волос преследует современных молодых людей.

Высокое содержание сахара в этих напитках приводит к повышению концентрации глюкозы в сыворотке крови, активируя «полиоловый путь» — механизм, который, как показано, участвует в биохимических симптомах выпадения волос, связанного с эндокринными нарушениями.

Кроме того, люди, которые пьют сладкие напитки, как правило, придерживаются диеты с высоким содержанием жиров, включая фастфуд и закуски, которые популярны среди молодежи. В других исследованиях было показано, что диеты с высоким содержанием жиров приводят к выпадению волос.

Кроме того, было показано, что сладкие напитки влияют на эмоции. Плохое психическое здоровье является дополнительным фактором, способствующим выпадению волос.

Авторы статьи в Nutrients утверждают, что сладкие напитки несут в себе ряд рисков для здоровья, но к предупреждениям не прислушиваются в должной мере. Они надеются, что их новые выводы о влиянии на внешний вид помогут молодым людям стать более осведомленными о них и отказаться от них.

Источник