Свекла может эффективно помочь вывести мочевую кислоту.

Свекла эффективно способствует выведению мочевой кислоты. Графика: Хыонг Зян.

Способствует выведению мочевой кислоты из организма, снижая риск подагры.

Свекла богата беталаинами — группой антиоксидантов, противодействующих раку. Беталаины уменьшают воспаление, снижая риск хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые и рак.

Фитонутриенты в свекле также помогают уменьшить воспаление в печени и почках, а также способствуют детоксикации этих органов за счет увеличения выработки глутатиона — естественного механизма детоксикации организма.

Он также содержит много витаминов, может в определенной степени ощелачивать мочу и способствовать выведению мочевой кислоты .

Улучшить общее состояние здоровья

Свекла содержит нитраты, которые помогают контролировать артериальное давление. В организме нитраты преобразуются в оксид азота, который способствует расширению кровеносных сосудов.

Если у вас высокое кровяное давление и сердечно-сосудистые заболевания, употребление свекольного сока принесет много пользы для здоровья сердца. Свекольный сок способствует очищению крови и улучшению кровообращения.

Свекла имеет низкий гликемический индекс, что помогает контролировать уровень сахара в крови и способствует снижению веса . Она обеспечивает стабильный приток энергии и подавляет чувство голода.

Свекольный сок улучшает реакцию на инсулин и глюкозу после еды. Благодаря содержанию беталаинов, свекольный сок способствует снижению уровня глюкозы и повышению чувствительности к инсулину, тем самым предотвращая окислительный стресс у пациентов с диабетом.

Источник: https://laodong.vn/suc-khoe/cu-cai-duong-co-the-giup-dao-thai-axit-uric-hieu-qua-1359223.ldo