Признаки заболевания почек часто появляются утром.

«Когда почки повреждены, организм по утрам проявляет необычные признаки». Начните день с новостей о здоровье, чтобы увидеть больше этой статьи!

Начните свой день с новостей о здоровье , читатели также могут прочитать другие статьи: Как вкусно и полезно сварить яйца; Почему кофе так полезен для мышц?; Стоит ли одновременно принимать кальций и витамин D?...

5 необычных признаков поражения почек, которые проявляются по утрам

Заболевания почек повреждают почки, нарушая их способность выполнять важные функции, включая фильтрацию крови, поддержание pH, регуляцию уровня соли и калия, а также секрецию гормонов. Поражение почек может прогрессировать незаметно с течением времени.

Люди с диабетом и повышенным артериальным давлением подвержены повышенному риску заболевания почек. При поражении почек организм проявляет необычные симптомы по утрам.

Неприятный запах изо рта может быть признаком заболевания почек

Утренние признаки, предупреждающие о заболевании почек:

Отёк лица. Если человек замечает, что его лицо немного опухло по утрам, это ненормально. Отёк — один из симптомов заболевания почек. Помимо лица, отёк может наблюдаться и в области лодыжек и стоп. Это связано с нарушением фильтрующей функции почек, что приводит к задержке жидкости в организме.

Пенистая моча. Ещё одним утренним признаком заболевания почек является пенистая или пузырчатая моча. Это происходит из-за того, что при поражении почек белок попадает в мочу, что приводит к протеинурии. Следующая часть этой статьи будет опубликована на странице «Здоровье» 2 марта.

Почему кофе так полезен для мышц?

Последние исследования показывают, что кофе не только полезен для мозга и сердца, но и помогает поддерживать мышцы.

Исследователи проанализировали данные о потреблении кофе и мышечной массе более 8000 взрослых в США. Они обнаружили, что у тех, кто выпивал не менее двух чашек кофе в день (или 240 мл), мышечная масса была примерно на одну десятую больше, чем у тех, кто этого не делал.

Профессор Кит Годфри, руководитель отдела питания, образа жизни и метаболизма в Саутгемптонском биомедицинском исследовательском центре Национального института здравоохранения и ухода (Великобритания), отметил, что кофе положительно влияет на снижение хрупкости и мышечную силу. С точки зрения метаболизма, он снижает риск развития диабета 2 типа.

Употребление кофе может помочь поддерживать мышцы

Хотя ученые осторожно призывают к проведению более масштабных исследований для более точного подтверждения этих данных, они по-прежнему считают, что на данный момент за этими результатами стоят правдоподобные механизмы.

По их словам, кофе, вероятно, усиливает процесс разрушения и восстановления клеток, что важно для поддержания мышечной массы. Противовоспалительные свойства кофе также могут играть свою роль, поскольку известно, что воспаление ослабляет мышцы. Подробнее об этой статье о здоровье от 2 марта.

Исследование: Лучший и самый полезный способ варить яйца

Исследователи нашли оптимальный способ варки яиц, который обеспечивает лучшую текстуру и более высокую питательную ценность по сравнению с традиционными методами.

Равномерная варка яиц — сложная задача, поскольку желток и белок готовятся при разной температуре: белок — при 85°C, а желток — при 65°C.

Ученые нашли оптимальный способ варки яиц, который обеспечивает лучшую текстуру и более высокую питательную ценность по сравнению с традиционными методами.

Пеллегрино Мусто, директор по исследованиям Национального исследовательского совета Италии, и группа учёных из Неаполитанского университета имени Федерико II (Италия) с помощью моделирования гидродинамики разработали усовершенствованный процесс варки. Их метод заключается в попеременном погружении яиц в кипящую (100°C) и холодную (30°C) воду каждые 2 минуты в течение 32 минут.

Процесс, называемый «альтернативной варкой», был протестирован в сравнении с традиционными методами приготовления яиц, такими как сварка вкрутую, всмятку и медленное приготовление с использованием су-вид. Затем были использованы передовые методы для анализа текстуры, вкуса и химического состава яиц, приготовленных каждым способом. Начните свой день с новостей о здоровье, чтобы увидеть больше этой статьи!

Source: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-dau-hieu-benh-than-thuong-xuat-hien-buoi-sang-185250301231700892.htm