Признаки заболевания почек часто появляются утром.

«Когда почки повреждены, организм покажет необычные признаки по утрам». Начните день с новостей о здоровье, чтобы увидеть больше этой статьи!

Начиная день с новостей о здоровье , читатели также могут прочитать другие статьи: Как вкусно и полезно сварить яйца; Почему кофе так полезен для мышц?; Стоит ли одновременно принимать добавки кальция и витамина D?...

5 необычных признаков поражения почек, которые появляются по утрам

Заболевание почек приводит к повреждению почек, делая их неспособными выполнять важные функции, включая фильтрацию крови, балансировку pH, регулирование соли и калия и секрецию гормонов. Повреждение почек может прогрессировать незаметно с течением времени.

Люди с диабетом и высоким кровяным давлением подвержены более высокому риску заболевания почек. Когда почки повреждены, организм будет проявлять некоторые необычные признаки по утрам.

Неприятный запах изо рта может быть признаком заболевания почек

Утренние признаки, предупреждающие о заболевании почек, включают:

Отек лица. Если человек замечает, что его лицо слегка опухло по утрам, это ненормально. Отек является одним из симптомов заболевания почек. Помимо лица, отекать могут и другие части тела, такие как лодыжки и ступни. Это происходит из-за нарушения фильтрационной функции почек, что приводит к задержке жидкости в организме.

Пенистая моча. Еще один утренний признак заболевания почек — пенистая моча или мелкие пузырьки. Это происходит потому, что поврежденные почки вызывают попадание белков в мочу, что приводит к протеинурии. Следующий контент этой статьи будет на странице здоровья 2 марта.

Почему кофе так полезен для мышц?

Последние исследования показывают, что кофе не только полезен для мозга и сердца, но и помогает поддерживать мышечную массу.

Исследователи изучили данные о потреблении кофе и мышечной массе более 8000 взрослых в Соединенных Штатах. Они обнаружили, что те, кто пил не менее двух чашек кофе в день (или 240 мл), имели примерно на десятую часть больше мышечной массы, чем те, кто этого не делал.

Профессор Кит Годфри, руководитель отдела питания, образа жизни и метаболизма в Саутгемптонском биомедицинском исследовательском центре Национального института исследований в области здравоохранения и ухода (Великобритания), сказал, что кофе окажет положительное влияние на слабость и мышечную силу. С точки зрения метаболизма, он снижает тенденцию к развитию диабета 2 типа.

Употребление кофе может помочь сохранить мышцы

Хотя ученые осторожно призывают к проведению более масштабных исследований для более точного подтверждения этих данных, на данный момент они полагают, что за этими результатами скрываются правдоподобные механизмы.

По их словам, кофе, вероятно, усиливает процесс разрушения и восстановления наших клеток, что важно для поддержания мышц. Противовоспалительные свойства кофе также могут быть фактором, поскольку известно, что воспаление ослабляет мышцы. Подробнее об этой статье о здоровье от 2 марта.

Исследование: Самый полезный и вкусный способ варить яйца

Исследователи нашли оптимальный способ варки яиц, который обеспечивает лучшую текстуру и более высокую питательную ценность, чем традиционные методы.

Равномерное варение яиц — сложная задача, поскольку желток и белок готовятся при разной температуре: белок — при 85°C, а желток — при 65°C.

Ученые нашли оптимальный способ варки яиц, позволяющий добиться лучшей консистенции и более высокой питательной ценности по сравнению с традиционными методами.

Пеллегрино Мусто, директор по исследованиям Национального исследовательского совета Италии, и команда из Неаполитанского университета имени Федерико II (Италия) использовали моделирование динамики жидкости для разработки улучшенного процесса варки. Их метод заключается в том, что яйца попеременно погружают в кипящую воду (100°C) и холодную воду (30°C) каждые 2 минуты в течение 32 минут.

Процесс, называемый «альтернативным кипячением», был протестирован по сравнению с традиционными методами варки яиц, такими как сваренные вкрутую, всмятку и медленно сваренные при низких температурах sous vide. Затем были использованы передовые методы для анализа текстуры, вкуса и химического состава вареных яиц, полученных каждым методом. Начните свой день с новостей о здоровье , чтобы увидеть больше этой статьи!

Источник: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-dau-hieu-benh-than-thuong-xuat-hien-buoi-sang-185250301231700892.htm