мышца

Что полезнее для здоровья и физической формы: ходьба в гору или бег трусцой?

Báo Sức khỏe Đời sống

14/04/2026

Несмотря на постоянные тренировки, ты всё ещё слаб: где твоя ошибка?

Báo Thanh niên

04/04/2026

Удивительно, но всего 10 минут растяжки в день могут помочь вам прожить дольше.

Báo Tuổi Trẻ

29/03/2026

13 продуктов, которым следует отдавать приоритет, если вы регулярно занимаетесь спортом.

VietnamPlus

26/03/2026

Почему Хэ Рундун часто играет роли, связанные с боевыми искусствами?

Báo Tuổi Trẻ

24/03/2026

Врачи указывают на лучшее время для употребления яиц.

Báo Thanh niên

04/03/2026

Правда ли, что посещение спортзала может ухудшить сексуальную функцию?

Báo Tuổi Trẻ

29/01/2026

Опасение вызывает то, что после похудения тело не станет подтянутым.

Báo Tuổi Trẻ

04/01/2026

Тренировки в спортзале: помогает ли рыбий жир лучше восстанавливать мышцы?

Báo Thanh niên

19/12/2025

Снижение веса и сжигание жира: что лучше для диабетиков?

Báo Thanh niên

06/12/2025

Новый день в мире здоровья: что следует помнить, употребляя воду для пользы почек?

Báo Thanh niên

24/11/2025

Употребление свежего молока после тренировки приносит мышцам больше пользы, чем вы можете себе представить.

Báo Thanh niên

24/11/2025

9 видов спорта, которым следует уделить приоритетное внимание для предотвращения потери мышечной массы во время менопаузы.

Báo Sức khỏe Đời sống

17/11/2025

4 основных питательных вещества, дефицит которых часто препятствует росту мышц от тренировок в спортзале.

Báo Thanh niên

24/10/2025

Стоит ли людям в возрасте 60 лет начинать заниматься силовыми тренировками?

Báo Tuổi Trẻ

20/10/2025

4 признака того, что ваш организм эффективно теряет жир.

Báo Thanh niên

16/10/2025

4 простых упражнения, которые помогут мужчинам среднего возраста поддерживать тонус мышц.

Báo Thanh niên

14/10/2025

Топ-3 добавок для набора мышечной массы помимо протеина

Báo Thanh niên

13/10/2025

4 тревожных признака того, что ваше тело быстро теряет мышечную массу.

Báo Thanh niên

10/10/2025

Эксперты: «Золотое» время для употребления яиц с целью быстрого снижения веса.

Báo Thanh niên

10/10/2025

4 ошибки при утренней тренировке, из-за которых организм быстро устает.

Báo Thanh niên

22/09/2025

Легкие силовые тренировки для людей среднего возраста: продлевают жизнь благодаря мышечной массе.

Báo Thanh niên

21/09/2025

Простые, но эффективные силовые упражнения для женщин в домашних условиях.

Báo Thanh niên

20/09/2025

Эксперты делятся советами о наиболее эффективных методах ходьбы для пожилых людей.

Báo Thanh niên

18/09/2025