«Это может вас шокировать, но слишком частое мытье головы может привести к головным болям», — утверждает доктор Паван Пай, специалист по инсультам и нейроинтервенции в больнице Вокхардта в Мумбаи, Индия, по данным индийского сайта о здоровье Health Shots .
Слишком частое мытье головы или мытье головы непосредственно перед сном увеличивает риск возникновения мигрени.
Существует состояние, называемое «шампуневой мигренью». При этом заболевании головная боль возникает после мытья головы. Этот тип головной боли может встречаться чаще, чем вы думаете.
В исследовании, опубликованном в журнале SAGE Journals , учёные обследовали 94 пациента, головные боли которых были связаны с мытьём головы. 11 из них подтвердили, что мытьё головы было единственным триггером головной боли.
Хотя причин у этого явления много, эксперты утверждают, что одна из них может быть связана с типом используемого нами шампуня.
Химические вещества, содержащиеся в некоторых шампунях, могут попадать в организм при использовании. Исходя из количества химических веществ в некоторых продуктах, риска и длительности воздействия, Калифорнийский совет парикмахерского искусства и косметологии (США) утверждает, что некоторые головные боли могут быть связаны с этими химическими веществами.
В частности, повышенному риску подвержены средства, придающие волосам особый аромат. Например, шампуни с фруктовым или цветочным ароматом. Если использование таких средств вызывает головную боль при каждом мытье головы, подумайте о том, чтобы прекратить их использование.
Кроме того, Хьюстонский центр по борьбе с мигренью предупреждает, что некоторые шампуни содержат отдушки или эфирные масла, которые могут вызывать мигрень. К химическим веществам в шампунях, представляющим риск возникновения мигрени, относятся парабены и лауретсульфат натрия.
Чтобы выяснить, является ли ваш шампунь причиной мигреней, попробуйте использовать другой. Рассмотрите средства без отдушек. Если причина кроется в химическом веществе в шампуне, головные боли должны уменьшиться.
Кроме того, чтобы снизить риск головных болей, необходимо уделять внимание уходу за волосами. Например, слишком сильное трение кожи головы или слишком частое мытье волос в неделю могут оказывать сильное воздействие на кожу головы и приводить к головным болям.
После мытья следует ограничить естественное высыхание волос, поскольку ощущение влажности и холода на коже головы может способствовать возникновению головных болей. Сушка волос при слишком высокой температуре, напротив, также повышает риск.
И наконец, избегайте использования слишком тугих бигуди, которые могут повредить кожу головы, и не мойте волосы на ночь. По данным Health Shots , мытьё волос на следующее утро снизит риск головной боли.
Ссылка на источник
Комментарий (0)