ОКР, обсессивно-компульсивное расстройство... боязнь грязи.

Мыть руки сотни раз в день, проверять дверные замки до изнеможения, расставлять все в «обязательном» порядке… все это не редкость среди людей с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) — психологическим состоянием, которое становится все более распространенным.

Чрезмерное и частое мытье рук из-за навязчивой мысли о грязных руках и страха заразиться болезнями является одним из проявлений ОКР (обсессивно-компульсивного расстройства) - Фото: ТХАНЬ ХЕП

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) усугубляется, когда тревога выходит из-под контроля.

Чистота, аккуратность и скрупулезность считаются хорошими качествами. Однако, когда такое поведение превращается в непреодолимую навязчивую идею, причиняющую человеку страдания, людям с ОКР требуется специализированное лечение.

Болезнь внутренних конфликтов

В социальных сетях существует множество закрытых групп, называемых «Люди с ОКР» или сообществами людей с симптомами обсессивно-компульсивного расстройства, насчитывающих тысячи участников.

Зачастую эти сообщения анонимны, и сами пользователи не уверены, испытывают ли они эти психологические симптомы.

Один пользователь Facebook поделился, что, хотя он и не одержим вирусами или бактериями, он чувствует непреодолимое желание немедленно вымыть руки, если видит на них даже малейшие загрязнения, и моет их не менее 10 раз перед приготовлением пищи.

«Каждый раз, выходя из дома, я должен проверить, закрыта ли дверь и выключена ли электрическая плита. Иногда я закрываю дверь, а потом снова открываю, чтобы проверить, выключена ли плита. Иногда я отхожу на некоторое расстояние, но все равно возвращаюсь, чтобы проверить, надежно ли закрыты ворота».

Многие известные люди по всему миру открыто рассказывали о том, что страдают от этого синдрома, например, Леонардо Ди Каприо (знаменитый актер из классического фильма «Титаник»), легендарный футболист Дэвид Бекхэм и «король поп-музыки» Майкл Джексон…

По словам Вуонг Нгуен Тоан Тхиен, магистрантки клинической психологии и профессионального директора Центра психологического консультирования и терапии LUMOS, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — это психическое расстройство, характеризующееся двумя элементами: навязчивыми мыслями и компульсиями.

Навязчивые мысли — это повторяющиеся, навязчивые, неуместные и вызывающие тревогу мысли и образы, такие как: страх заразиться болезнью (от рукопожатия), сомнения в безопасности (забыть запереть дверь, выключить газовую плиту...), симметричные или логически упорядоченные расположения, агрессия и импульсивное поведение (желание причинить вред детям, крики в церкви), сексуальные образы... Даже понимая свою иррациональность, страдающий от этих мыслей не может их остановить.

Они часто пытаются сопротивляться, но терпят неудачу, что приводит к компульсивным действиям, таким как мытье рук, проверка, молитва, организация... не с целью получения радости, а для снижения тревоги, пусть даже на мгновение.

«В большинстве случаев люди с ОКР чувствуют непреодолимое желание совершать эти действия, чтобы облегчить страдания и тревогу, вызванные их навязчивыми мыслями, или предотвратить пугающее событие или ситуацию», — поделился г-н Тьен.

Причина неясна, но последствия вполне реальны.

Г-н Тхиен заявил, что в настоящее время во Вьетнаме нет официально опубликованных общенациональных исследований распространенности ОКР. Однако, согласно статистике нескольких медицинских учреждений, таких как отделение клинической психологии больницы Ле Ван Тхинь (Хошимин), пациенты с диагнозом ОКР составляют приблизительно 2% от общего числа пациентов, обращающихся в это отделение.

Кроме того, некоторые исследования во Вьетнаме показывают, что распространенность ОКР среди населения может составлять от 2 до 3%, что соответствует среднемировому показателю распространенности.

По словам магистра психологии Нгуен Тран Фуок из отдела прикладной психологии Psycare, точная причина ОКР до сих пор до конца не изучена. Однако такие факторы, как генетика, изменения в головном мозге, детские травмы или синдром PANDAS, могут играть определенную роль.

Средний возраст начала обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) составляет 19 лет, но примерно у 50% страдающих им начинают проявляться симптомы в детстве или подростковом возрасте. К распространенным проявлениям относятся: мытье рук, проверка замков, расстановка предметов в определенном порядке, накопление ненужных вещей, подсчет действий, избегание прикосновения к дверным ручкам или контакта с другими людьми и т. д.

«Эти навязчивые мысли или компульсии отнимают значительное количество времени (например, более 1 часа в день) или вызывают стресс, нарушая социальные, профессиональные или другие жизненно важные функции».

«Если не лечить, обсессивно-компульсивное расстройство может привести к депрессии, тревоге, паническому расстройству и даже мыслям о самоповреждении из-за длительного чувства беспомощности и внутреннего конфликта», — предупредил г-н Фуок.

Не ставьте себе диагнозы самостоятельно в интернете.

По мнению врачей, в отличие от обычного стресса, обсессивно-компульсивное расстройство не может «пройти само по себе» без вмешательства специалиста.

Для того чтобы сделать вывод о наличии у человека ОКР, г-н Тьен заявил, что необходима тщательная клиническая оценка, основанная на диагностических критериях. Ключевые факторы включают: наличие навязчивых мыслей, компульсий или того и другого; выраженные симптомы, вызывающие тревогу и нарушающие социальную или профессиональную деятельность; и длительную продолжительность симптомов.

В настоящее время эффективными методами лечения являются когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), экспозиционная терапия с предотвращением реакции и терапия принятия и обязательств (ТПО). Кроме того, медитация, мышечная релаксация и медленное дыхание также помогают снизить стресс. В тяжелых случаях может быть назначено медикаментозное лечение в сочетании с терапией.

Теста для диагностики ОКР не существует. Диагноз ставится врачом на основании симптомов и истории болезни, чтобы убедиться, что симптомы не вызваны злоупотреблением психоактивными веществами, другими заболеваниями или психическими расстройствами.

Врачи считают, что ОКР — это серьезное расстройство, которое нельзя просто диагностировать по нескольким строчкам в социальных сетях. Самодиагностика (или диагностирование у других) ОКР может ввести в заблуждение, ухудшить психическое здоровье пациента или привести к тому, что он упустит наиболее эффективное лечение.

Обратитесь за профессиональной помощью к специалисту в области психического здоровья, если у вас или у ваших близких наблюдаются постоянные симптомы, вызывающие психическое расстройство и мешающие повседневной жизни. Четкое разграничение фобий и обсессивно-компульсивного расстройства имеет решающее значение для клинической оценки и выбора соответствующих методов лечения.

Это не следует путать с обсессивно-компульсивными чертами личности.

Многие люди легко путают обсессивно-компульсивное расстройство с скрупулезностью или перфекционизмом. Однако, по мнению г-на Вуонга Нгуена Тоан Тхиена, это совершенно разные вещи.

Люди с ОКР не могут избежать мытья рук из-за тревоги, иногда до 100 раз в день, и страдают от этого. В то же время люди с обсессивно-компульсивными наклонностями получают удовольствие от поддержания порядка и чувствуют себя комфортно и удовлетворенно.

Люди с обсессивно-компульсивными наклонностями сохраняют контроль над своим поведением, могут сделать паузу, когда это неудобно, и не страдают от психических расстройств. В отличие от них, люди с ОКР теряют контроль, становятся жертвами манипуляций со стороны окружающих и испытывают значительный вред для своей работы, учебы, отношений и качества жизни.

Читать далее Вернуться на главную страницу

Вернемся к теме.

CAM NUONG - XUAN MAI

Источник: https://tuoitre.vn/hoi-chung-ocd-am-anh-so-do-20250428084800632.htm