GĐXH - Листья лимона могут помочь поддерживать уровень сахара в крови, стабилизировать его и снизить риск осложнений, связанных с диабетом.
Полезно ли диабетикам употреблять листья лимона?
Листья лимона, с их уникальными биологическими свойствами, являются естественным решением для контроля уровня сахара в крови. Поскольку листья лимона содержат соединения, такие как флавоноиды, которые могут помочь улучшить чувствительность к инсулину. Инсулин — это гормон, отвечающий за регулирование уровня сахара в крови, позволяя глюкозе проникать в клетки организма, где она используется для получения энергии.
Улучшение чувствительности к инсулину означает, что организму требуется меньше инсулина для переработки того же количества глюкозы, что может помочь поддерживать стабильный уровень сахара в крови и снизить риск осложнений, связанных с диабетом .
Иллюстрация
Помимо помощи в регулировании уровня сахара в крови, что полезно для людей с диабетом, некоторые исследования также показали, что соединения в листьях лимона могут помочь замедлить переваривание углеводов — причину постепенного повышения уровня сахара в крови после еды. Таким образом, листья лимона могут помочь предотвратить скачки сахара в крови и способствовать лучшему контролю сахара в крови.
Чтобы обезопасить себя, диабетики могут добавлять листья лимона в кулинарные рецепты или использовать свежие листья лимона, сваренные со свежим имбирем, пить их еще теплыми или сочетать с некоторыми другими видами листьев.
Однако лимонник подходит не всем. Людям с аллергией на цитрусовые, беременным или кормящим грудью женщинам следует быть осторожными, прежде чем добавлять лимонник в свой рацион.
Удивительная польза для здоровья листьев лимона
Иллюстрация
Помогает уменьшить стресс
Переутомление иногда может привести вас в состояние стресса. Это заставит вас потерять сон и почувствовать себя плохо, даже если вы не больны. Когда это произойдет, вдохните и почувствуйте естественный запах листьев лимона, чтобы расслабить свой разум и тело.
Кроме того, благодаря маслу ацири в листьях лимона, употребление кипяченой воды из листьев лимона или добавление ее в салаты поможет улучшить настроение и снизить уровень стресса.
Полезен для людей, больных гриппом.
Если у вас сильный грипп, вы можете использовать листья лимона, чтобы победить вирус гриппа, потому что этот тип листьев содержит питательные вещества, которые помогают создавать белые кровяные клетки, чтобы сделать организм естественным иммунитетом. Добавьте листья лимона в свое ежедневное меню через салаты, супы или смешайте с напитками, чтобы предотвратить грипп.
Ускорение метаболизма
Листья лимона обладают способностью предотвращать вирусы, которые могут сделать организм больным или разрушить здоровые клетки. Кроме того, употребление этого листа может также помочь оживить клетки организма и производить больше здоровых клеток, тем самым способствуя обмену веществ в организме.
Хорошо подходит для людей с сухим кашлем.
Экстракт витамина С из листьев лимона поможет облегчить зуд, дискомфорт в горле и избежать сухого кашля. Чтобы решить эту проблему, пейте кипяченую воду из листьев лимона с медом или пальмовым сахаром.
Примечания по использованию листьев лимона
Иллюстрация
- С осторожностью применять людям с аллергией на цитрусовые, беременным и кормящим женщинам.
- Проконсультируйтесь с врачом перед совместным применением лемонграсса с любыми травами или во время приема каких-либо лекарств.
- Если после использования листьев лимона у вас возникли какие-либо нежелательные симптомы, прекратите их использование и обратитесь за медицинской помощью.
- Средства из листьев лимона следует использовать только в качестве вспомогательного метода, а не в качестве замены научно обоснованного медицинского лечения.
Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/loai-la-re-tien-giup-kiem-soat-duong-huyet-va-ngua-bien-chung-nguoi-benh-tieu-duong-an-theo-cach-nay-de-keo-dai-tuoi-tho-172241126154258866.htm
Комментарий (0)